戒色是整體生命的改造或重建

戒色不單單是戒除自瀆惡習，而是整體生命的改造或重建，樹立正確的三觀，過一種高度自律和負責的正能量的人生，這樣的人生更有意義，更有價值，更有幸福感。
戒色十規(guī)的橫空出世相信會幫助更多的人認識戒色的本質(zhì)，掌握戒色的原理和規(guī)律，也會幫助大家少走彎路，能夠盡早擺脫惡習而戒色成功。
這十規(guī)其實大家并不陌生，我之前的文章都有講過，只是這次的總結(jié)更深入、更完善、更全面、更系統(tǒng)，戒色十規(guī)的整體架構已經(jīng)非常成熟和完善了，相信廣大戒友看了這戒色十規(guī)都會深深明白這十規(guī)的價值和分量，這是我這么多年的學習、研究、答疑、實戰(zhàn)體會的巔峰總結(jié)，希望大家好好推廣戒色十規(guī)，想到戒色文章就應該想到戒色十規(guī)。
不以規(guī)矩,無以成方圓，戒色的確需要一定的規(guī)矩和規(guī)范，這樣就能很快步入正軌，當然我不會勉強大家去執(zhí)行，關鍵還是要靠自覺。
問題不在于你學了多少，而是你真正理解了多少，吸收了多少，落實了多少！要看你落實的力度、質(zhì)量和程度！必須下大決心，拿出超強的行動力！堅信自己一定能成功！別人可以，為什么你不可以？！
戒色十規(guī)主要走專業(yè)戒色路線，斷念口訣不需要信佛也可以背誦和掌握，其他一些戒色體系可能需要念佛持咒，這對于一些戒友可能不大好接受。
斷念口訣是一個修心訣，這個口訣也不是我發(fā)明的，在大德開示中就能看到，這個口訣其實是幫助大家提升覺察力，強大的覺察力可以讓念頭瞬間消失，即使你不信佛，你也可以練習覺察力，所以這個口訣普適性更廣一些，當然我也很尊重念佛持咒、思維對治等修心方式，不管何種修心方式，都是為了斷念，都是不讓念頭連續(xù)下去。

曾經(jīng)我活得像具行尸走肉，惶惶不可終日，享受不到內(nèi)心真正的安寧，在邪念驅(qū)使下一次次瘋狂掏空自己，緩緩抬起頭望著鏡子里的自己，是那么灰暗、無神和頹廢，眼睛中毫無生氣，看不到生命能量的流動，兩個嚴重下垂的睪丸一上一下荒誕地掛著，渾身散發(fā)著惡臭，我徹底厭惡和憎恨這個墮落的自己。
是戒色修心和學習圣賢教育讓我產(chǎn)生了極大的蛻變，我降伏了邪念，主宰了內(nèi)心，我看到了全新的人生風景，因邪淫而黯淡的生命也重新綻放出絢麗的光彩。成為一個純凈、純粹、純真的單純存在！純凈就是最偉大的力量，是時候拿回你的力量了！此刻，靜靜地感受內(nèi)心的純凈，內(nèi)心的美好，滿溢著神圣源頭的耀眼光芒……宛如一顆旋轉(zhuǎn)的璀璨美鉆，揮灑著圣潔而靈性的光輝。
純凈、莊嚴，散發(fā)著純真美好的能量，臉上有了最美的表情，眼睛清澈而明亮，如此純凈、如此美好，內(nèi)心充滿著自由、愛、喜悅和平安。你在外面所遍尋不到的一切，都在那兒，只需凈化心靈，就能找回那種感覺。重新?lián)碛屑儍舻牧α?，屬于你的力量?br/>你的人生將會被全然改寫，還是那句話：你真正渴望的不是黃片，不是自瀆，不是任何形式的縱欲，而是做回純凈的自己，這是最深的渴望，只有做回純凈的自己，你才會真正快樂起來。有一個大秘密很多人還不知道，那就是：空里面有無限的喜悅和滿足，讓內(nèi)心空凈，就能體驗到各種美妙的感受，喜悅和滿足本自具足，不假外求。
戒色后愛笑了，發(fā)自內(nèi)心的喜悅，時常感受到幸福的滿足感，我已經(jīng)掌握了這個大秘密，現(xiàn)在把它分享給大家，真誠祝福每一位戒友都能完成凈化和蛻變，生活在純粹的美好和喜悅中！享受純凈生命的每一刻！你就是奇跡?。。?br/>
戒色十規(guī)
一.遠離黃源：戒色后一定要注意遠離黃源，刪除手機和電腦里的不良資源。
二.學習戒色文章：每天堅持學習戒色文章，多做筆記，多復習筆記，提高吸收率。
三.練習斷念：建議每天背誦斷念口訣500遍以上（默念即可），一定要正確理解口訣的含義，嚴格按照口訣的意思去做，有佛緣的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎獨：獨處時很容易破戒，戒色后一定要做好慎獨，保持警惕，防意如城。
五.視線管理：對境實戰(zhàn)時要做好視線管理，看到誘惑馬上避開，不聚焦、不停留、不回看。
六.養(yǎng)生恢復：加強養(yǎng)生意識，嚴格控遺，適量鍛煉，做有氧運動和養(yǎng)生功法。
七.情緒管理：不良情緒或者狂歡情緒容易導致破戒，所以要做好情緒管理，保持心平氣和。
八.改過遷善：要勇于改正自己的不良習氣，要克服一切負面的心態(tài)，多行善積德。
九.培養(yǎng)德行：首重“謙德”，常修八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥，多發(fā)感恩心、謙卑心、恭敬心、慚愧心、懺悔心。
十.學習圣賢教育：讓你的人生進入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大氣象。

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