手上有四個穴位，可療一切頭疼！

頭痛頭疼是生活中特別常見的一種病癥，治療頭疼一定要先分清楚原因，頭疼的具體位置到底在哪，位置是非常非常的重要。

因為不同的位置有不同的經(jīng)脈巡行，知道哪個位置疼就可以知道對應(yīng)的經(jīng)脈，這樣治療就更有了針對性！

頭疼的位置可以分成四種情況

1、后腦勺中間疼，屬太陽經(jīng)

2、兩側(cè)疼又叫偏頭疼（包括，太陽穴附近，及后腦勺偏兩側(cè)的位置），屬少陽經(jīng)

3、前額疼（額頭），屬陽明經(jīng)

4、巔頂疼（頭頂），屬厥陰經(jīng)

治療原理

知道了對應(yīng)的經(jīng)脈，接下來就可以針對性的提出解決辦法了~

根據(jù)經(jīng)脈所過，主治所及的道理及所在經(jīng)絡(luò)的問題，可以在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上找到治療方法，這也可以理解為是以經(jīng)取之的治療思路。也就是在經(jīng)絡(luò)上采用針灸，推拿，或者按壓穴位的方法進行治療。

所以，頭痛也可以選擇在經(jīng)絡(luò)上按壓穴位這個簡單的方法來緩解，由于頭痛經(jīng)過的經(jīng)絡(luò)與手相連，因此可以通過刺激手上的穴位來治療頭痛。

如何按壓手上的穴位呢？接下來，小編一個一個跟你分享：

1、后腦勺疼

取穴位置，第二、三指掌關(guān)節(jié)處，靠近第二指掌關(guān)節(jié)處。此處是手陽明大腸經(jīng)所過，而大腸經(jīng)和肺經(jīng)互為表里。肺又主一身之表，所以可以選擇此處治療太陽經(jīng)頭痛。左右各一。

按壓方法：點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。

2、額頭疼

取穴位置，在手陽明大腸經(jīng)，食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處左右各一。

點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。

3、偏頭疼

位置，在手少陽三焦經(jīng)，環(huán)指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。

點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。也可根據(jù)左右側(cè)頭痛的程度，哪側(cè)疼，重點按壓哪一側(cè)。

4、巔頂疼

按經(jīng)絡(luò)循行來說，巔頂是足厥陰肝經(jīng)與督脈相會聚的地方。巔頂痛也反應(yīng)了三陽經(jīng)經(jīng)氣俱不足。但凡一頭痛就頭頂痛，說明病情較重了，如果按壓效果不明顯，建議到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)師去治療。

位置，在手厥陰心包經(jīng)，中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處

點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。最后，小編一定還要再囑咐你一下，癥狀輕的可以手上的穴位自我調(diào)理，癥狀嚴重的建議你到本地的醫(yī)院求診。

頭疼、濕氣重！老祖宗留下來的健康穴位，按一按，不用吃藥

常按3個穴位，健脾又祛濕！原來趕走肥胖、水腫、腳氣這么容易 豐隆穴 功效：對脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰的主要穴位，可調(diào)和、胃氣、補益氣血、醒腦安神。 位置：外膝眼到外踝尖連線的中點處，再往脛骨旁開兩橫指，隔著一條筋的凹陷部位。 方法：用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點按該穴3分鐘，然后順時針揉按穴位約5分鐘。 中脘穴 功效：任何原因引起的脾胃虛弱、運化失調(diào)，均可取中脘為主進行調(diào)治。 位置：在上腹部，前正中線上，肚臍上4指。 方法：用指端或掌根順時針揉按2-5分鐘。 足三里穴 功效：有疏風(fēng)化濕、調(diào)節(jié)機體免疫力、調(diào)理脾胃的作用。 位置：外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。 方法：用大拇指按壓或順時針揉按該穴5-8分鐘，至局部有酸脹感為佳。 手上有四個穴位，可療一切頭疼 1、后腦勺疼 取穴位置，第二、三指掌關(guān)節(jié)處，靠近第二指掌關(guān)節(jié)處。此處是手陽明大腸經(jīng)所過，而大腸經(jīng)和肺經(jīng)互為表里。肺又主一身之表，所以可以選擇此處治療太陽經(jīng)頭痛。左右各一。 箭頭指向為按壓方向 按壓方法：點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。 2、額頭疼 取穴位置，在手陽明大腸經(jīng)，食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處左右各一。 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。 3、偏頭疼 位置，在手少陽三焦經(jīng)，環(huán)指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。也可根據(jù)左右側(cè)頭痛的程度，哪側(cè)疼，重點按壓哪一側(cè)。 4、巔頂疼 按經(jīng)絡(luò)循行來說，巔頂是足厥陰肝經(jīng)與督脈相會聚的地方。巔頂痛也反應(yīng)了三陽經(jīng)經(jīng)氣俱不足。但凡一頭痛就頭頂痛，說明病情較重了，如果按壓效果不明顯，建議到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)師去治療。 位置，在手厥陰心包經(jīng)，中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。最后，我一定還要再囑咐你一下，癥狀輕的可以手上的穴位自我調(diào)理，癥狀嚴重的建議你到本地的醫(yī)院求診。 「 ”百病皆由痰作祟”這三個穴位祛濕化痰，非常有效 止咳化痰-孔最穴、豐隆穴 有些人咳嗽很長時間都不好，稱為久咳，多是因為外在的病邪長時間停留在身體里，傷害了我們的臟腑，或者氣虛血虧，七情郁結(jié)等所造成。 很多人喜歡喝止咳糖漿來止咳，下面再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢的「 ”止咳糖漿”，那就是孔最穴。 彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。 豐隆穴 豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴，最擅長祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。 取穴方法：位于小腿外側(cè)自犢鼻至外踝尖之間中點，脛骨外緣再向外約兩橫指處。 *** 手法：先點后揉。即先向下用力點壓豐隆約10秒鐘后，保持向下的力道，改點為揉，操作約10秒鐘，如此反復(fù)至少3分鐘，再換另外一側(cè)。 ? 另一種無形之痰才難纏，它是指停滯在臟腑經(jīng)絡(luò)等組織中的痰。通俗地說，就是體內(nèi)代謝不掉的垃圾。 這種無形之痰平時看不見、摸不著，只有有經(jīng)驗的醫(yī)生才能通過舌苔、脈象等特征判斷。但這種痰又是很多疾病的致病原因，所謂「 ”百病皆由痰作祟”，三高癥、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中風(fēng)、心臟病、腦血栓等，都與痰邪有一定關(guān)系。 由于痰濕產(chǎn)生的原因與脾胃有關(guān)，脾主運化，脾虛則運化水濕的能力下降，導(dǎo)致濕邪聚集，久而久之，則會聚濕生痰。所以，燥濕化痰要在胃經(jīng)和脾經(jīng)找穴位。 剛才提到的豐隆穴，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，對清理人體多余的營養(yǎng)或代謝后產(chǎn)生的廢物垃圾，非常有效。那么脾經(jīng)上應(yīng)該找哪個穴位呢？那就是陰陵泉了。 陰陵泉穴 脾主運化氣血，脾經(jīng)不通的人氣血必定會不足，多按陰陵泉，既可以培補氣血又可以健脾袪濕。因為陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴，五行屬水，是脾經(jīng)經(jīng)氣注入的地方，脾經(jīng)經(jīng)氣在這里最為盛大，具有健脾化濕、通利三焦、清熱利尿的作用，是人體上非常重要的健脾祛濕利水的要穴。 取陰陵泉穴的時候，要采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中。每次 *** 50下左右，每天早晚各 *** 一次，兩腿都要 *** ，一般 *** 兩周就可以看到祛濕的效果。 好了，今天的內(nèi)容就到這里，我是健康養(yǎng)生藥師，每天分享中醫(yī)知識！ 覺得我的文章對您有幫助，可以點擊右上角的紅色關(guān)注！免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

頭痛按什么穴位？

頭疼的現(xiàn)象是很普遍的，有的是因為失眠不足導(dǎo)致的，有些人是因為一些疾病出現(xiàn)的癥狀，頭疼之后，整個人都會很不舒服，需要緩解這種情況，通過一些按摩的手法能夠暫時緩解這種疼痛，那么頭痛按摩什么穴位呢？下面為大家介紹怎樣按摩。
1、頭部按摩
經(jīng)常對頭部重要的穴位進行按摩，能夠提神醒腦，還能改善頭部血液循環(huán)，從而改善大腦疲勞、緊張、焦慮感，還能提高記憶力等等一系列作用。特別是患有頭痛的患者，更是不能只依靠藥物止疼，中醫(yī)教你按摩頭部穴位，健康告別頭痛。
2、太陽穴
太陽穴位于眉腳與眉梢外延交叉處的凹陷位置。經(jīng)常用大拇指指面花圈按揉該穴位可以緩解頭痛還能改善眼部疲勞，促進血液循環(huán)。
3、印堂穴
印堂我們都知道在哪，印堂穴就位于兩個眉頭之間。經(jīng)常對印堂穴進行揪揉，可以起到醒腦開竅、疏風(fēng)止痛的效果。具體揪揉辦法是用微曲的拇指和食指輕輕揪，再配合輕揉動作，使印堂穴局部感到發(fā)脹即可。
4、安眠穴
顧名思義安眠穴是可以有效治療失眠的。安眠穴的位置位于翳風(fēng)穴（即耳垂后下方凹陷處）與風(fēng)池穴（即后腦發(fā)際處抬頭凹陷處）連線的中點位置。患有失眠或者是肩頸疼痛的人按壓安眠穴時會有酸脹疼痛感。經(jīng)常按壓可以緩解失眠、后頭痛和肩頸痛等癥狀。
5、百會穴
百會穴位于頭頂?shù)恼醒耄茨Π贂ú灰瞬捎命c按，而是能夠?qū)⑹终凭o貼穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩。經(jīng)常對百會穴進行按摩可以寧神醒腦、降血壓。
學(xué)會頭部按摩，不僅僅是可以緩解頭痛痛苦，還能預(yù)防頭痛。在按摩的同時，也能給身體帶來其他意想不到的好處呢。
6、腰疼按摩哪里
1、按摩承筋穴
位置：承筋穴位于腓腸肌肌腹的中央，或者俯臥或正坐垂足位時，小腿后肌肉的最高點。
按摩方法：取坐位，用拇指按于患側(cè)承筋穴，順時針方向按揉2分鐘，由輕到重，以酸脹感為度。
功效主治：經(jīng)常按摩此穴可以舒經(jīng)活絡(luò)，強健腰膝，清泄腸熱。能夠改善各種急性腰扭傷腰痛、風(fēng)濕性腰痛等不適。
2、按揉陽陵泉穴
位置：陽陵泉位于膝蓋斜下方，小退外側(cè)腓骨小頭的前下方凹陷處。
按摩方法：被按摩者仰臥位或者側(cè)臥位，按摩者用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘。
功效作用：經(jīng)常按摩此穴可以疏肝利膽，強健腰膝，能夠改善腰扭傷、風(fēng)濕性腰痛等不適。
3、按摩懸樞穴
位置：懸樞穴位于腰部，在后正中線上，第一腰椎棘突下方的凹陷處。
按摩方法：取坐位，握拳用食指掌指關(guān)節(jié)突按揉懸樞穴，至有酸脹感為宜。
功效作用：經(jīng)常按揉此穴有助陽健脾，通調(diào)腸氣的作用。能夠改善腰脊強痛、風(fēng)濕性腰痛以及腰背神經(jīng)痙攣引起的腰痛癥狀。
4、按揉夾脊穴
位置：在腰背部，第一胸椎至第五腰椎兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸，一側(cè)17穴位。
按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者分別用兩手拇指同時按揉夾脊穴各30秒。
功效作用：經(jīng)常按摩此穴可以調(diào)節(jié)臟腑機能，舒經(jīng)活絡(luò)。能夠改善內(nèi)臟和背部的各種疼痛或者功能不良，特別適宜于腰肌勞損、腰背僵硬、風(fēng)濕性腰痛的患者采用。
5、按揉氣海俞穴
位置：位于腰部，在第三腰椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩方法：取坐位，兩手握拳，用4指的掌指關(guān)節(jié)突起部位點揉氣海俞穴，同時向下移動用力，約2分鐘。
功效作用：按揉此穴可以益腎壯陽，調(diào)經(jīng)止痛。能夠改善腰骶神經(jīng)根炎、風(fēng)濕性腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、末梢神經(jīng)炎以及腰肌勞損等癥狀。
6、按揉關(guān)元俞穴
位置：為宜腰部，在第五腰椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩方法：身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按關(guān)元俞穴并做旋轉(zhuǎn)用力的動作經(jīng)按揉，以酸脹為宜。每次揉5分鐘。
功效作用：按揉此穴可以培補元氣，調(diào)理下焦，能夠嘎斯腰部軟組織損傷、風(fēng)濕性腰痛等。
7、按揉命門穴
位置：位于腰部，第二腰椎棘突下緣的凹陷中。
按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用大拇指順時針方向按揉2分鐘，然后再逆時針方向按揉2分鐘。
功效作用：按揉此穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)、氣血運行，對改善腰酸腿軟、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風(fēng)濕性腰痛、以及月經(jīng)不調(diào)等所引起的腰痛有良好的緩解作用。

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