有胃病，按一按這三個穴位，簡單易學，很有效！

現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏的加快，生存壓力過大。經(jīng)常由于工作忙碌或者是過度娛樂，而導致忘記了吃飯，或者是隨隨便便的吃一點東西填飽肚子也就算了。

剛開始的時候饑餓的感覺是比較明顯，而越到后面饑餓感越來越不明顯，很多人就習以為常了。這樣下去，就會很容易導致我們的身體出現(xiàn)胃病的發(fā)生。

而胃病會導致我們所食用的食物營養(yǎng)沒有辦法吸收，從而直接影響到我們的身體健康狀態(tài)。

而在中醫(yī)當中，其實可以通過按摩穴位的方法就可以娶到一個鎮(zhèn)痛，調節(jié)腸胃機能，從而來對我們的胃病進行一個調理。

那么具體有哪些穴位可以調節(jié)我們的胃病呢？我們一起去了解一下吧。

一、內關穴

內關穴在中醫(yī)當中是屬于手厥陰心包經(jīng)的常用俞穴之一，他主要位于我們的前臂掌側，在曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與饒側腕曲肌腱之間。

取穴方法：我們揚起我們的手掌，在我們的手腕往手肘的方向大約三橫指（大概在兩寸）距離的地方，在兩根骨頭，兩根手筋的中間，那么這個穴位就是我們的內關穴了。

我們在平時感覺到自己的胃脹或者是在吃了東西之后感覺總是好像有什么東西梗在我們的胸口吞不下去的時候，我們就可以用我們的大拇指來對這個穴位進行按壓，這樣就可以起到一個暢調氣機的作用，從而緩解我們胃部不適的癥狀。

二、中脘穴

中脘穴是屬于我們人體奇經(jīng)八脈的任脈，是我們人體任脈上的主要穴位之一。主要是治療我們消化系統(tǒng)的疾病，例如腹脹腹瀉，腹痛腹鳴，吞酸，嘔吐，便秘，等疾病，而且這條經(jīng)脈上面的穴位還可以對于一般胃病，食欲不振，耳鳴，目眩，青春豆，精力不濟，神經(jīng)衰弱等癥狀也非常的有效。中脘穴的位置主要位于我們的腹部。

穴位位置：中脘穴位于我們的肚臍眼上正中線大約4寸，大概是5根恒指的地方。

穴位主治：由著涼所引起的胃痛以及胃氣攻心而感到的胸悶，打嗝，食道逆流等胃部不適的癥狀都可以起到一個有效的緩解，以及治療的作用。治療的效果可以說是非常的好的。

三、足三里穴

足三里穴位于我們我們膝蓋的下外側，大約是恒指的小腿脛骨外側的凹陷處。這個穴位可以說是治療我們一切腸胃消化系統(tǒng)疾病的萬能穴了，只要是有關于我們腸胃消化系統(tǒng)方面的疾病問題，包括消化不良，胃脹，胃痛等癥狀都可以通過按揉這個穴位來進行一個有效的緩解以及治療的作用。

按揉方法：用我們的拇指指腹對這個穴位進行按揉，力度不宜過大，直至按摩，自有酸脹感為宜。

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