1不知不覺(jué)中,身邊患有糖尿病、高血壓的病人越來(lái)越多了,為了控制病情,他們大把大把地吃藥,為了藥效,也是不吃這個(gè)少吃那個(gè)。年輕的時(shí)候,想吃沒(méi)得吃,如今有了吃的吧,卻又不能吃。
尤其是糖尿病,一切酸甜軟爛的東西都要忌口,就怕一個(gè)不對(duì)頭了,會(huì)影響療效。看著他們眼饞的樣子,真讓人不忍心。
其實(shí),想要達(dá)到更好的治療效果,限制飲食并不見(jiàn)得是最好的方法。這里,我就給大家推薦一個(gè)輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。
糖尿病在中醫(yī)上稱為“消渴”。漢代張仲景《金匾》載有:“渴欲飲水不止”“渴欲飲水,口干舌燥”。
糖尿病患者晚上睡覺(jué)時(shí)往往會(huì)覺(jué)得口干舌燥、內(nèi)心煩亂,許多人在夜間不得不備上一杯白水用來(lái)解渴。
現(xiàn)在,你不用那么麻煩了,只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。
然谷穴有一個(gè)功效,那就是受到刺激以后,會(huì)使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了,口中也就不覺(jué)得那么渴了,口干舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。
還有,糖尿病患者之所以會(huì)感到內(nèi)心煩亂,是因?yàn)樾幕鹛?。然谷穴是腎經(jīng)上的穴位,腎經(jīng)屬水,刺激然谷穴就可以將腎水引下來(lái)。
水能滅火,我們把心火澆滅,心里自然也就不會(huì)煩亂了,晚上睡覺(jué)也就會(huì)踏實(shí)許多。
找然谷穴時(shí),可以先找到腳的內(nèi)踝骨,在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個(gè)高骨,高骨的下緣就是然谷穴。
但是這個(gè)位置的精氣埋藏得較深,所以在刺激時(shí)一定要用力。按下去,當(dāng)感覺(jué)有酸脹感時(shí)再松開(kāi),再按下去,再松開(kāi)。
如此反復(fù)10~20次。當(dāng)酸脹感再也不退去的時(shí)候,火候就算到了。記得,雙腳上的然谷都要進(jìn)行按摩。
你可能會(huì)說(shuō),我吃了那么多年藥,這糖尿病都治不好,這么一個(gè)穴位就給我治好了。當(dāng)然不是,糖尿病的成因復(fù)雜,到目前為止,醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有徹底的治療方法。
但按摩穴位,卻可以起到減輕癥狀的效果。而且如果想只通過(guò)穴位來(lái)治療糖尿病,需要按摩的穴位很多,我說(shuō)了,你也不見(jiàn)得能一一記住。
所以我們?cè)谶@里就揀那么一兩個(gè)重要的、有特殊作用的來(lái)說(shuō)。如果您在吃藥的同時(shí)再配合按摩然谷穴,效果肯定會(huì)更好一些。
2其實(shí),除了糖尿病患者外,年輕的媽媽也應(yīng)該掌握這個(gè)穴位。因?yàn)檫@個(gè)穴位還有一個(gè)很重要的功效,那就是治療小兒厭食癥。
年輕的媽媽肯定遇到過(guò)孩子不想吃飯的情況,這個(gè)原因很簡(jiǎn)單,小兒臟腑嬌嫩,各系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善,尤其“脾常不足”,消化功能還很薄弱,因此很容易就會(huì)產(chǎn)生厭食。
這時(shí)試著給寶寶按摩然谷穴,相信要不了多久,孩子就會(huì)高高興興地吃飯了。這又是為什么呢?
從穴名講,“然”即燃燒的意思,“谷”即五谷。從名字上來(lái)看,就知此穴有促進(jìn)消化的功能。它可以使人體產(chǎn)生饑餓感,并增強(qiáng)脾胃功能,從而使食物得到更好地消化。
我們說(shuō)過(guò),對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激后,口中就會(huì)分泌大量的唾液??谥挟a(chǎn)生唾液之后,就更易感到饑餓,此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生進(jìn)食的欲望了。
如果吃多了,感覺(jué)撐得慌,按摩這個(gè)穴位也是有效的。當(dāng)然,對(duì)于寶寶來(lái)講,因?yàn)槠つw嬌嫩,刺激時(shí)用力一定要適度,以免引起孩子哭鬧。
就這么一個(gè)穴位,功效卻不可小視。您真能掌握了,說(shuō)不定哪天在生活中就能用到。當(dāng)然,我在這里所講的也都只是一些皮毛。
但“聚沙成塔,集腋成裘”,每天學(xué)那么一點(diǎn),長(zhǎng)久積累,收獲也頗豐了。但愿,我所講的,能給您的生活帶來(lái)一些方便,那就是對(duì)我的努力的最大回報(bào)。
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