《黃庭經(jīng)》03章 外景.下部經(jīng)

伏于志門侯天道，近在子身還自守，

清靜無為神留止，精神上下開分理，

精候天道長(zhǎng)生草，七竅已通不知老，

還坐天門侯陰陽(yáng)，下于喉嚨神明通，

過華蓋下清且涼，大清靈淵見吾形，

期成還年可長(zhǎng)生，還過華池動(dòng)腎精，

立于明堂望丹田，將使諸神開命門，

通利天道存靈根，陰陽(yáng)列布若流星，

肝氣周還終無端，肺之為氣三焦起，

上座天門侯故道，津液醴泉通六府，

隨鼻上下開兩耳，窺視天地存童子，

調(diào)和精華治發(fā)齒，顏色光澤不復(fù)白，

下于喉嚨何落落，諸神皆會(huì)相求索，

下大絳宮紫華色，隱藏華蓋觀通廬，

專守心神轉(zhuǎn)相呼，觀我神明辟諸邪，

脾神還歸依大家，致于胃管通虛無，

藏養(yǎng)靈根不復(fù)枯，閉塞命門如玉都，

壽傳萬歲年有余，脾中之神主中官，

朝會(huì)五臟列三光，上合天門合明堂，

通利六府調(diào)五行，金木水火土為王，

通利止脈汗為漿，修護(hù)七竅去不祥，

二神相待化玉英，上稟天氣命益長(zhǎng)，

日月列布張陰陽(yáng)，五臟之主腎最精，

伏于太陰成吾形，出入二竅合黃庭，

呼吸虛無見吾形，強(qiáng)我筋骨血脈盛，

恍惚不見過青靈，坐于廬下幾小童，

內(nèi)息思存神明光，出于天門大無閑，

恬淡無欲養(yǎng)華莖，服食玄氣可遂生，

還返七門飲太淵，通我懸膺過青靈，

坐于膺間見小童，問于仙迂與奇方，

服食芝草紫華英，頭戴白素足丹田，

沐浴華池生靈根，三府相得開命門，

五味皆至善氣還，披發(fā)行之可長(zhǎng)存，

大道蕩蕩心勿煩，吾言畢矣勿妄傳。

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