首次參加跑團(tuán)聚跑——致敬湘軍跑團(tuán)

首次參加跑團(tuán)聚跑——致敬湘軍跑團(tuán)

“滴答”，手機(jī)亮了，正在看工作資料的我斜眼瞄了一下屏幕，原來是微信消息，具體內(nèi)容如下：

“今天(周四)湘軍跑團(tuán)西湖聚跑?榮耀湘軍 奔跑一夏，三伏練起，讓自己更快更強(qiáng)。?

湖南跑界第一人，湘軍總教頭波哥親臨現(xiàn)場專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)，帶領(lǐng)大家進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練小力量訓(xùn)練，主要訓(xùn)練有跑前力量熱身，踝跳30-100次?3組+俯臥撐10-30次，深登跳15-30個(gè)+手臂力量訓(xùn)練15-30次，弓箭步走20步?3組，練完再跑，歡迎大家來聚跑圍觀。??

時(shí)間:7月26日周四晚19：30?

地點(diǎn)：西湖公園地鐵4號口聯(lián)系人：飄子

活動(dòng)流程：集合-合影-熱身-開跑-冷身-交流?

跟帖?1. echo?，2.葉子?，3.夏末?，4.周易?，5.孝勇?，6.大衛(wèi)?，7.胖東，8.路米媽，9.一花一世界，10.小蘋果?，11.妙南?，12.雷鋒先生?，13.醬醬?，14.中國茶（有急事，請假）?，15.兔子先生?，16.??

天氣炎熱，大家跑步請帶上飲用水，遮陽帽，注意防暑降溫?！??

眼前一亮，原來是跑團(tuán)聚跑，太好了，還未曾參加過呢。這次怎么著也得去參加一下，體會(huì)一下聚跑的感覺。馬上跟帖，于是在上面你會(huì)看到數(shù)字3——夏末，那便是我了。

和湘軍跑團(tuán)結(jié)緣要回顧到去年年底，那是我跑步打卡5個(gè)月左右的時(shí)間。其實(shí)早在跑步三個(gè)月后便在群里認(rèn)識跑團(tuán)的成員飄子，只是那個(gè)時(shí)候很少交流，偶爾一起跑跑而已。加入跑團(tuán)以來，和團(tuán)隊(duì)一起參加過一些戶外活動(dòng)。但可惜的是我一直都沒有參加過聚跑，大多都是一個(gè)人在奔跑，也會(huì)和朋友一起跑。?

對于經(jīng)常跑步的人而言，多多少少都會(huì)加入一些跑團(tuán)吧，也可以看做是對自己的一種監(jiān)督。在一個(gè)有跑步氛圍的跑團(tuán)里，容易讓你堅(jiān)持下去。當(dāng)然了，對于我而言，我還是偏向于自我監(jiān)督。

今晚的聚跑地點(diǎn)是在長沙的西湖公園，這里的氛圍很好，特別是晚上，跑步健身的人都很多（我的跑步時(shí)間是在早晨）。說起西湖，大家首先想到的必定是杭州西湖，我也是如此，到我至今不明白為什么長沙的這個(gè)公園也取名叫做西湖。也許是為了更能夠引人注目吧，姑且不去管這些了，到這里確實(shí)是跑步的理想場地之一（杭州的西湖公園更是良好的跑步場地） ?

今晚的聚跑只有5公里的距離，剛好繞著跑完一周。今晚的來的人，大多我都是第一次見面，大家能夠在同一個(gè)跑團(tuán)里聚跑也是一種難得緣分。湘軍跑團(tuán)總教頭是一個(gè)非常主業(yè)的跑步大神，因?yàn)樗闶呛吓芙绲谝蝗?。以后如有機(jī)會(huì)，我會(huì)在以后文章中和大家詳細(xì)介紹，敬請關(guān)注頭條更文。

跑團(tuán)是跑者的一個(gè)“家”，這里都是有些共同跑步愛好的兄弟姐妹，這里能夠讓你收獲的不僅僅只是跑步而已。親愛的朋友，如果你一直在是一個(gè)人單槍匹馬的跑步，那你可以考慮加入一個(gè)你所喜歡的跑團(tuán)。當(dāng)然啦，你也可以自己創(chuàng)建一個(gè)跑團(tuán)。

最后分享一句話，與君共勉：跑步使我快樂，自律改變生活。?

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