喝熟普洱茶有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘，使大便通暢。其中的茶多酚和有機(jī)酸還能有效地預(yù)防腸道菌群失衡及腸道疾病的發(fā)生。但過量飲用會加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。因此，適度飲用熟普洱茶對于大便健康是有益的。
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