尿多喝什么茶可以治療

尿多喝什么茶可以治療

尿多是指每天排尿次數(shù)過多，可以嘗試喝一些有利尿作用的茶。其中，荷葉茶、菊花茶、綠茶、金銀花茶等都有一定的利尿作用，能夠幫助促進(jìn)尿液排出，緩解尿多的癥狀。但是需要注意的是，如果尿多已經(jīng)持續(xù)較長時(shí)間，或者伴隨著其他癥狀如尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診治。

喝完水以后馬上上廁所是不是不正常？那么喝了水好久不上廁所正常嗎？尿頻尿急是有疾病嗎？夏天來臨，很多喝水和小便的問題引起人們的關(guān)注，因?yàn)檫@都是我們?nèi)粘１刈龅氖虑椋@些微細(xì)的變化也反映了人體的不同狀況以及健康問題。

尿多吃什么可以改善

正常人在夜里的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當(dāng)于全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿頻繁者要注意飲食多樣化和營養(yǎng)豐富，以便于機(jī)體自然利用與吸收。
適宜食材
1、多食新鮮蔬菜和水果，保證補(bǔ)給充足的維生素2、多食補(bǔ)脾益腎的食物3、補(bǔ)充鉀元素豐富的食物
無花果
南瓜子
西瓜子
葡萄干
花生
芒果
火龍果
姑娘果
牛油果
覆盆子
雪蓮果
楊桃
楊梅
石榴
櫻桃
橘子
柚子
橙
杏
草莓
蓮霧
桑葚
椰子
香瓜
西瓜

木瓜
藍(lán)莓
檸檬
棗（鮮
山竹
葡萄
甘蔗
山楂
蘋果
菠蘿
獼猴桃
荔枝
香蕉
紫菜
海帶
黑木耳
紫甘藍(lán)
西蘭花
西紅柿
西葫蘆
苦瓜
南瓜
黃瓜
絲瓜
苦菊
蟹味菇
金針菇
豇豆
豆角
茭白
胡蘿卜
油麥菜
小白菜
兒菜
生菜
娃娃菜
芥藍(lán)
茄子
芋頭
紅薯
紫薯
菜花
洋蔥
山藥
土豆
芥菜
卷心菜
菠菜
韭菜
白菜
香菇
芡實(shí)米
紫糯米
皂角米
黑小米
黃米粉
紫玉米
綠豆面
蕎麥面
糯米粉
黃豆面
糜子面
莜面
豆腐腦
豆腐絲
豆腐皮
豆腐干
豆腐
豆?jié){
豆渣
花豇豆
鷹嘴豆
綠豆
赤小豆
黑豆

禁忌食材
1、忌食生冷、寒涼的食物2、忌食辛辣、刺激、油膩性食物3、忌睡前大量飲水、不喝濃茶、咖啡
冬瓜
白蘿卜
冰梨汁
冰塊
冰棍
冰淇淋
酸辣醬
杭椒
剁椒
香辣醬
芥末
辣白菜
胡椒
花椒
八角
味精
蔥
姜
蒜
朝天椒
可樂
雪碧
茶葉
白酒
望采納

喝了荷葉冬瓜減肥茶尿多

這是去濕的茶，如果經(jīng)常喝的話，要看你的體質(zhì)來決定。它主是是幫助去濕氣，從尿液排出。可以去水腫。你要減肥也要先判斷自己的體質(zhì)，不能聽說什么能減就喝，別人喝能瘦，你喝就不一定了。想進(jìn)一步了解更多的減肥相關(guān)知識(shí)，可再問我。

男性夜尿多吃什么食物可以治療？

男性夜尿多吃什么食物比較好？作為泌尿外科醫(yī)生，我們也不清楚到底哪些食物能緩解尿頻。隨著年齡的增大，老年男性的前列腺也會(huì)增生肥大，前列腺組成尿道的一部分，如果前列腺增生了那么排尿通道就變窄了，就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急和夜尿增多等排尿不暢的癥狀。

男性夜尿該怎么辦？
對(duì)于男性夜尿多，首先要找明原因，有些人是生理性的，比如喝水比較多，或者吃了含水量高的水果，這種情況在睡前少喝水就行了。大多數(shù)人是前列腺增生。需要做一個(gè)前列腺彩超來檢查一下。

如果明確是前列腺增生了，也要順帶測(cè)一下殘余尿，看看是否有做手術(shù)的指針。對(duì)于早期的前列腺增生，服用一些縮小前列腺的藥物可以有效緩解癥狀，但時(shí)間長了可能藥物也不起作用了，那時(shí)候可以考慮微創(chuàng)手術(shù)了。

是腎虛的表現(xiàn)，應(yīng)多吃對(duì)腎有幫助的蔬菜和肉類，比如羊肉，韭菜等，用枸杞子，龍須茶，等泡水，多鍛煉身體。

夜尿頻多一直是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，對(duì)于女生還說，夜尿頻繁通常都是炎癥的表現(xiàn)，但對(duì)于男性來說，夜尿多就有可能是腎與前列腺出現(xiàn)了問題，而二者哪一項(xiàng)都不是什么好癥狀…
夜尿多大部分都是前列腺出現(xiàn)了問題

夜尿多的含義并不是晚上尿頻尿急，尿尿次數(shù)增多，而且夜間的尿液量大于白天的量，或者夜間尿液一共超過750ml的量，這叫做夜尿多。

如果夜尿才發(fā)生不久，而且還伴隨有排尿疼痛，尿急尿頻等癥狀，那么通常就可以確定是前列腺炎了，當(dāng)然了，最好的辦法還是去做一下檢查確認(rèn)。
夜尿多有可能是腎出現(xiàn)了問題

中醫(yī)對(duì)于腎是非常看中的，有“腎乃先天之本”的說法。中醫(yī)認(rèn)為，腎主氣化，其作用就是將水氣蒸騰循環(huán)至全身，如果腎虛了，蒸騰的力量不足，那么水不能向上循環(huán)至全身，就只能向下變成尿液了。

因此，對(duì)于腎虛的人來說，夜尿多是其癥狀之一，還有下肢水腫，怕冷畏寒，腰痛腰酸等癥同時(shí)出現(xiàn)。
男性夜尿多，吃什么食物比較好

對(duì)于夜尿多的人，所吃的食物應(yīng)都比較清淡且富含豐富的維生素和鉀。

對(duì)于因?yàn)榍傲邢傺滓鸬囊鼓蚨?，推薦多吃南瓜子，就是白色的瓜子。早在十多年前就知道用南瓜子可以治療前列腺炎了，主要的原因是南瓜子富含豐富的鋅，而鋅是預(yù)防并治療前列腺炎的主要元素之一。

對(duì)于腎虛引起的夜尿多，南瓜子也具有補(bǔ)腎的功效，因此多吃南瓜子是非常不錯(cuò)的選擇。

水果方面，可以選擇適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)山楂，無花果或者是甘蔗，橙子等。蔬菜的話，多吃白菜，油菜，大蒜，菠菜，空心菜等。

另外，對(duì)于夜尿多的人，一定要注意不要讓自己受涼，涼會(huì)增加尿液的量，會(huì)尿的更多，影響心情與睡眠。

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在寒冷的冬天，夜間被尿憋醒，的確是一件很痛苦的事兒，對(duì)于那些夜尿多的人來說，一覺睡到大天亮成了奢望，什么叫夜尿多？顧名思義，就是在夜間起床兩次或兩次以上，目的是為了排尿，在醫(yī)學(xué)上，也被稱為夜尿癥，夜尿癥隨年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，年紀(jì)越大越常見，除了高齡外，糖尿病、肥胖、超重、高血壓都是夜尿癥的高危因素，夜尿過多，睡眠過少，不僅影響生活質(zhì)量，而且還可增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。

夜尿癥的病因非常復(fù)雜，不單是喝水多就會(huì)導(dǎo)致夜尿癥，夜尿癥的病因主要有兩點(diǎn)，第一是尿量增加，如糖尿病?尿崩癥?煩渴癥等導(dǎo)致過量飲水，此外，睡前大量喝水、飲酒、喝咖啡、服用利尿劑，以及腎臟的重吸收功能受損等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里裝不下尿，如膀胱過度活動(dòng)癥、膀胱壁纖維化、膀胱結(jié)石、間質(zhì)性膀胱炎、良性前列腺增生等均可導(dǎo)致膀胱容量減少。

對(duì)于夜尿多的男性朋友，在飲食方面并沒有什么特別的講究，飲食均衡，葷素搭配，保持 健康 的體重，預(yù)防超重或肥胖，最為重要，適當(dāng)?shù)脑黾硬诿?、紫米、紅薯、燕麥、蕎麥等粗糧谷物、香菇、堅(jiān)果、雜豆、四季豆、卷心菜等富含膳食纖維的食物，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防糖尿病，適當(dāng)?shù)脑黾臃?、冬瓜、橙子、木瓜等富鉀果蔬的攝入，有助于預(yù)防高血壓，體型勻稱、血糖穩(wěn)定、血壓正常，從而減少了發(fā)生夜尿癥的風(fēng)險(xiǎn)。在飲食方面，男性夜尿癥患者還應(yīng)注意睡前不要大量喝水、不飲酒、不喝咖啡、不吃西瓜等利尿食物。

最后，孫藥師還要給夜尿多的男性朋友們四點(diǎn)建議，第一，戒煙，尤其睡前不要抽煙，提高睡眠質(zhì)量；第二，夜間注意保暖，增加皮膚血流供應(yīng)，使尿液產(chǎn)生減少；第三，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)?體育 鍛煉，抬高下肢，減少水分潴留；第四，睡前盡可能排空膀胱。

參考文獻(xiàn)：

夜尿癥臨床診療中國專家共識(shí)，中華泌尿外科雜志，2018，39(8) : 561-564.

很多人都會(huì)出現(xiàn)晚上夜尿多的情況，晚上夜尿多的原因有很多，跟生活飲食習(xí)慣，以及 健康 等都是有一定關(guān)系的。晚上夜尿多除了在睡前需要少喝水外，也要注意合理飲食，吃一些有助于改善晚上夜尿多的食物，那么晚上夜尿多吃什么食物好呢？

夜尿是指夜間排尿次數(shù)和量均增多，正常人夜間排尿?yàn)?-2次，夜尿的平均總量為500m1，相當(dāng)于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多不僅影響睡眠，也讓人很煩惱。那么，夜尿多晚上吃什么呢？

一、晚上夜尿多可以多吃的食物

1、晚上夜尿多要多吃一些富含維生素A、維生素C的水果：如山楂、無花果、甘蔗、荸薺、菱、獼猴桃、蘋果、菠蘿等。

2、日常生活中多吃新鮮蔬菜：如卷心菜、薺菜、菜花、油菜、大蒜、胡蘿卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是較理想的蔬菜。

山楂

3、晚上夜尿多宜吃菌菇類：如香菇、銀耳、木耳、蘑菇等。

4、晚上夜尿多可以多吃有營養(yǎng)的干果種子類食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、綠豆、豌豆、赤小豆、豆芽、馬鈴薯等。

5、合理食用綠豆：若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌食之。

6、宜常吃補(bǔ)脾益腎、縮泉之物：從中醫(yī)理論來講，中老年夜尿頻繁應(yīng)以常吃補(bǔ)脾、益腎、縮泉等藥食同源之品為宜。藥食同源，如冬蟲夏草、豬腰子、人參、白術(shù)、山藥、枸杞子、鹿茸、肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、金櫻子、芡實(shí)、桑螵蛸、肉桂、核桃仁。

男性夜尿次數(shù)增多的多見于老年的男性人群，究其原因，最主要的還是因?yàn)榍傲邢僭錾鄬?dǎo)致。前列腺增生是導(dǎo)致男性尿頻最為常見的一個(gè)原因，其典型的臨床表現(xiàn)就是夜尿次數(shù)的增多并且伴有尿急，尿痛等癥狀。
所以說男性夜尿次數(shù)增多吃什么食物好，也可以理解成為男性前列腺增生該吃什么食物。

前列腺增生是男性泌尿系疾病中的常見病，多見于年齡大于45歲的患者，屬于一種良性的內(nèi)分泌性增生。前列腺增生早期的臨床表現(xiàn)多以尿頻為主，但是如果在某些因素的長期刺激之下，患者還會(huì)有可能出現(xiàn)排尿障礙和尿潴留等并發(fā)癥，而如果對(duì)于老年男性長時(shí)間的夜尿次數(shù)增多，會(huì)增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

前列腺的飲食保養(yǎng)主要原則是以不刺激，不加重前列腺增生的癥狀為主，小克推薦以下食物作為前列腺增生的日常飲食：

1.番茄：番茄當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是像番茄紅素，對(duì)于前列腺右一定的保養(yǎng)作用，可以緩解前列腺增生患者尿頻，尿急的癥狀。

2.獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素，前列腺增生的患者食用后還可以補(bǔ)充水分，對(duì)于前列腺疾病有很好的的緩解作用。

3.花粉：花粉對(duì)于前列腺有著很好的保養(yǎng)作用，很多治療前列腺增生的中成藥當(dāng)中都有花粉的存在，所以花粉可以緩解前列腺增生患者尿頻，尿急，排尿障礙的癥狀。

而除了以上的3種食物以外，前列腺增生的患者還可以多吃綠色的蔬菜，谷類，堅(jiān)果等食物來對(duì)前列腺進(jìn)行有效的保養(yǎng)，另外，前列腺增生患者還有一點(diǎn)就是要在生活當(dāng)中避免飲酒，辛辣等因素的刺激，多進(jìn)行日常的活動(dòng)和定時(shí)的排空膀胱，閑坐時(shí)加強(qiáng)膀胱逼尿肌的鍛煉。

我是小克大夫，專注科普 健康 知識(shí)，期待您的評(píng)論和關(guān)注。

這幾年，由于年歲大了，平時(shí)一般夜尿不是很多，但也不知為什么，曾有好幾段時(shí)間，夜尿比較頻繁，每晚3一4次，挺煩人的?，F(xiàn)在好了，晚上10點(diǎn)入睡，早起6點(diǎn)不感覺憋尿。我想主要原因是:

1，晚上不要飲茶，盡量少喝水。

2，平時(shí)吃些南瓜籽，對(duì)前列腺有好處。

3，平時(shí)多吃水果，如蘋果，梨，桔子等。

4，平時(shí)多吃干果。

5，多吃新鮮蔬菜。

6，忌食生冷寒涼食物。

7，不吃辛辣刺激食物。

一般我們常說夜尿多就是腎虛，所以呢，補(bǔ)腎呀。其實(shí)，生理性的原因有人為及環(huán)境因素的影響，如使用利尿藥、口服咖啡因以及酒精等藥物、睡前飲水量過多等。還可能是心理性因素造成的：失眠患者長期處于精神緊張狀態(tài)，導(dǎo)致心跳加快、血液循環(huán)量增大，夜尿量增多。

夜尿多還和年齡有關(guān)，因?yàn)殡S著年齡的老化，腎臟的重量、血流量日趨減少所致。另外，前列腺增生導(dǎo)致膀胱容量減少，是老年男性夜尿多的常見原因；當(dāng)然，前列腺腫瘤也可以導(dǎo)致，故而不能輕而視之。而阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征（也就是嚴(yán)重打鼾）可以導(dǎo)致心房利尿鈉肽升高，從而尿尿多多。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夜尿癥病在腎與膀胱，與肺、脾相關(guān)。云：“腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉”，腎主水藏，主津液，司二便，腎氣充盈，則能升清降濁，小便循其常道?！鞍螂渍?，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣?！?

下面介紹幾個(gè)食療方，或能讓你擺脫夜尿困擾：

一、腎陽虛

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼；腰膝酸痛、腰背冷痛；性功能減退、陽 痿、早 泄；小便清長。

1.益腎茶：枸杞子、覆盆子、桑椹子、金櫻子各10克，泡水代茶飲用。

2.豬脊溫腎湯：杜仲60克，核桃肉60克，狗脊髓兩條，芡實(shí)30克。水煎溫服即可。

3. 縮泉丸：山藥15克，益智仁15克，烏藥10克。水煎溫服即可。

二、脾腎兩虛

肛門下墜感，兼見頭暈，耳鳴，神疲困倦，動(dòng)則氣促，腰膝酸軟無力，夜晚尿頻，大便溏瀉，舌淡，脈沉弱。

1.大補(bǔ)元煎：人參10克，淮山30克，杜仲30克，山萸肉10克。水煎溫服即可。

2.還少丹：人參10克，楮實(shí)子15克，巴戟天15克，五味子5克。水煎溫服即可。

三、肺脾兩虛

食欲不振，食少，腹脹，便溏，久咳不止，氣短而喘，咯痰清稀，面部虛浮，下肢微腫，聲低懶言，神疲乏力，面白無華，舌淡，苔白滑，脈弱。

1.補(bǔ)中益氣湯：黃芪30克，白術(shù)15克，陳皮10克，升麻10克。水煎溫服即可。

2.參苓白術(shù)湯：人參10克，山藥30克，砂仁10克，蓮子15克。水煎溫服即可。

作者簡介：中醫(yī)老龐，主治中醫(yī)師，精選中醫(yī) 養(yǎng)生 相關(guān)知識(shí),零基礎(chǔ),辨別自身體質(zhì),制定個(gè)體化 養(yǎng)生 保健方案，為您的 健康 助一臂之力！ 有 健康 問題歡迎關(guān)注煙臺(tái)中醫(yī)老龐。

沒有什么食療，只有晚上少喝水，如有糖尿病控制好血糖，如果有前列腺疾病，那就注意必要時(shí)口服藥物，或者手術(shù)治療

男性夜尿多，指夜間排尿次數(shù)至少在1-2次以上。假如是生理性原因造成的，比如睡覺前喝水較多、喝啤酒、喝咖啡或者精神過度緊張，或者有一些高血壓的病人服用有利尿作用的降壓藥等，往往祛除誘因以后，多可以緩解，不用藥物治療。假如是病理性原因造成的，比如中青年男性的前列腺炎、中老年男性的前列腺增生，往往需要口服Α受體阻滯劑，比如坦索羅辛緩釋膠囊。假如癥狀不是特別明顯的緩解，也可以加用M-受體阻滯劑，如酒石酸托特羅定等。

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