紅棗桂圓茶功效與作用及禁忌紅棗桂圓茶功效和作用

紅棗桂圓茶有益氣補血、養(yǎng)心安神、滋陰補腎的作用。紅棗富含鐵、維生素C，具有補血作用，桂圓有安神、養(yǎng)心、健脾、促進血液循環(huán)的功效。適宜于人群包括貧血、氣虛、心悸失眠、腎虛、月經(jīng)不調(diào)等人群。禁忌于大便干燥、口干舌燥、外感發(fā)熱等癥狀。

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