桃花茶可以天天喝嗎

桃花茶可以天天喝嗎

桃花茶是一種非常受歡迎的中式茶飲，由桃花瓣和茶葉混合而成，具有淡淡的花香和茶味。桃花茶是一種健康的飲品，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)身體健康。由于其低咖啡因含量，可以作為晚間飲品享用。但是攝入過量也可能對(duì)身體造成負(fù)面影響。因此，建議每天喝桃花茶的數(shù)量不要超過3杯，每杯的重量不超過100克，以免過量引發(fā)身體不適。

春天是鳥語(yǔ)花香的季節(jié)，也是適合“吃花”的季節(jié)。

花，不僅能賞，還有不小的養(yǎng)生功效！

今天就給大家推薦兩種適合在春天吃的花——

桃花

春天是桃花盛開的季節(jié)。

明代唐寅的《桃花庵歌》如是云：“桃花塢里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人種桃樹，又摘桃花換酒錢。酒醒只在花前坐，酒醉還來花下眠”。

這桃花不僅顏值高，養(yǎng)生作用也頂呱呱。

桃花為薔薇科植物桃的花，通常在春季剛開花時(shí)采摘，曬干備用，亦可鮮用。

中醫(yī)認(rèn)為，其味苦性平，歸心、肝、大腸經(jīng)，可以瀉下通便、利水消腫、活血悅膚，用于水腫、腹水、便秘。

其中，桃花最為人稱道的作用莫過于養(yǎng)顏了。

宋代《圖經(jīng)本草》說，“采桃花浸酒，每日喝一杯，可使容顏紅潤(rùn)如桃花”，而明代《本草綱目》也說，桃花“去一切風(fēng)痹濕氣，久服益壽耐老，好顏色”。

給大家推薦兩道桃花的藥膳——

桃花茶：美白潤(rùn)膚

做法：準(zhǔn)備干桃花4克、綠茶5克，沸水沖泡多次飲用。

點(diǎn)評(píng)：適用于面部黑斑、老年斑及因日照致皮膚較黑者。

桃花鱖魚蛋羹：補(bǔ)血美容

原料：鱖魚肉200克，鮮桃花20朵，雞蛋2個(gè)，鹽、姜蔥汁、料酒、醋、麻油適量。

做法：鱖魚切片，用鹽、姜蔥汁、料酒腌漬入味；桃花摘去花蕊，取花瓣洗凈；雞蛋打入蒸碗，加鹽攪拌均勻；將腌漬好的魚片逐一整齊地放入盛有雞蛋液的蒸碗內(nèi)，上籠先用大火蒸約5分鐘，持續(xù)用小火蒸約10分鐘取出，成鱖魚蛋羹；鍋加適量水燒開，調(diào)入鹽，下入桃花瓣略汆，淋入醋、香油，起鍋澆在裝有鱖魚蛋羹的碗內(nèi)即成。

點(diǎn)評(píng)：補(bǔ)氣血、益脾胃、悅顏容，可用于氣血不足之證。

玫瑰

如果桃花是羞答答的“青澀少女”，那玫瑰就是風(fēng)情萬種的“成熟女性”，舉手投足都散發(fā)著魅力。

而玫瑰的魅力不止于外表，其養(yǎng)生作用也不是蓋的。

玫瑰花性溫味甘，微苦入肝、胃經(jīng)，具有行氣解郁、活血止痛的功效，是常用的理氣藥，多用于肝胃氣痛、食少嘔惡、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

而且，玫瑰花在我國(guó)有兩千多年的藥用歷史，在中藥和中藥學(xué)中被稱做君子藥。

現(xiàn)代人工作和生活壓力越來越大，很容易肝氣郁結(jié)。

中醫(yī)認(rèn)為，性溫味甘的玫瑰花具有理氣解郁的作用，且能夠溫養(yǎng)肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，故有鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

現(xiàn)在正是養(yǎng)肝的季節(jié)，食用玫瑰再合適不過了。

養(yǎng)生推薦：玫瑰薄荷茶

做法：用玫瑰花10克，加上芳香解表、疏肝解郁的薄荷5克，以沸水沖泡10分鐘后飲用。

點(diǎn)評(píng)：能理氣解郁、疏肝健脾、抗抑郁，對(duì)電腦引起的目澀有一定緩解作用。

食用玫瑰小提醒：體質(zhì)偏熱，面色偏紅，月經(jīng)量偏多的人不適宜長(zhǎng)期食用；玫瑰花應(yīng)避免與茶葉一同泡水，以免茶葉的鞣酸影響玫瑰花有效成分的吸收；市面上有很多月季花被冒充為玫瑰花銷售，一般人很難從外觀上加以區(qū)別，建議大家盡量到正規(guī)的藥店或超市購(gòu)買。

本文配圖均來源于壹圖網(wǎng)。

桃花能經(jīng)常泡水喝嗎

不可以，需適量飲用。

1、治療腳氣、痰多：將干桃花用來泡酒服用，可以治療腳氣、痰多等癥。將干桃花浸泡后搗成汁，涂抹于患處，有助于緩解禿瘡癥狀等等。

2、祛斑美白，紅潤(rùn)面色：桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及山奈酚、香豆精、三葉豆苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以飲用桃花水能有效擴(kuò)張血管、讓膚色更加紅潤(rùn)。干桃花泡水喝的功效還有助于促進(jìn)體內(nèi)脂褐質(zhì)素的排出，從而減少黑色素在體內(nèi)的沉淀，有祛斑美白的作用。

3、延緩衰老：桃花中含有豐富的植物蛋白以及氨基酸，這兩種物質(zhì)都很容易被肌膚吸收，可以預(yù)防皮膚干燥、粗糙，撫平皺紋，最終達(dá)到延緩肌膚衰老的作用。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。

2、放置陰涼干燥的地方。光線、濕氣與溫度都容易讓花草茶變質(zhì)，因此，要放置在干燥陰涼處。

3、消耗速度慢時(shí)須放在冰箱中。如果一次購(gòu)買的量要很久才能用完，最好放到冰箱中冷藏，可以延長(zhǎng)保存期限。

4、桃花茶其實(shí)就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？?，但是這個(gè)泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是噺噫敪速度真的比任何瀉藥快，但是藥力不算很猛，就是不會(huì)讓拉個(gè)不停 ，或者拉的很厲害，不過會(huì)讓用戶脫水，所以在飲用時(shí)應(yīng)注意控制量。

參考資料來源：百度百科-桃花茶

桃花茶能長(zhǎng)期喝嗎

最好不要天天喝，桃花的功能主治為：瀉下通便，利水消腫。用于水腫，腹水，便秘。為開通藥，開通太過就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀；并且其色紅入血分，可以活血，化血，太過也是不好的?是有減肥功能,但要長(zhǎng)期堅(jiān)持,短期是沒辦法看到效果的?
我也在喝,才開始喝了一星期,貌似還沒效果

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