普洱茶不會讓人上火,反而具有清熱解毒,去濕消食等功效。但是,如果喝普洱茶的方式不當(dāng),也會引起上火。建議適量飲用,每天不超過3-5杯,最好不要空腹喝并且在飲食搭配上注意平衡,避免多吃辛辣刺激性食品和油膩食物,同時注意休息和運(yùn)動,保持心情愉悅,這些都對調(diào)節(jié)身體狀況有幫助。如果您的身體狀況出現(xiàn)不適,應(yīng)立即就醫(yī)。
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