泡花草茶的方法:1.選用新鮮干燥的花草,每次泡茶量不要過多,一般10克左右即可。2.熱水要沸騰,將茶具加熱后,倒入開水,然后立即倒掉(目的是清洗茶早及預(yù)熱)3.再次將沸水注入茶杯中,放入花草茶,蓋上蓋子,等待3-5分鐘后即可飲用(泡的時(shí)間不宜太久,否則會(huì)影響花草的口感和營養(yǎng)成分)。4.溶于水中的花草可反復(fù)使用2-3次。每次泡茶時(shí)間逐漸縮短,第二杯2-3分鐘,第三杯1-2分鐘即可。5.花草茶可以根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜、紅棗、桂圓等配料,增加口感和營養(yǎng)價(jià)值。注意事項(xiàng):選擇優(yōu)質(zhì)的茶具和水源,并儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地方。約束人體情況的限制確保安全。
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