鐵觀音喝多為什么出現(xiàn)痰多,喝鐵觀音茶葉會(huì)上火嗎

鐵觀音喝多為什么出現(xiàn)痰多？這是因?yàn)椴枞~中含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起消化不良。所以，喝茶的時(shí)候最好好用熱水，這樣可以減少對(duì)胃的刺激。另外，不要空腹喝茶，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能。如果實(shí)在想喝茶，可以在飯后半小時(shí)再喝。此外，茶葉中含有咖啡因，睡前喝茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量。所以，晚上喝茶最好不要超過(guò)兩杯。如果實(shí)在想喝茶，可以在睡前一小時(shí)喝。

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