紅茶有興奮作用嗎能喝嗎,紅茶喝了使人興奮嗎

紅茶有興奮作用嗎能喝嗎？答案是肯定的，紅茶中含有咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，使人產(chǎn)生興奮感，這種興奮感會(huì)促使大腦皮層興奮過度，導(dǎo)致失眠。所以睡前不要喝，尤其是濃茶。另外，茶葉中含有鞣酸，會(huì)與鐵結(jié)合，妨礙人體對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。因此，睡前最好不要喝茶。此外，如果你想喝喝茶，你可以選擇綠茶，這樣你就不會(huì)影響睡眠了。但是，如果你睡覺前喝太多茶，你會(huì)導(dǎo)致失眠，所以睡前不要喝太多茶。

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