茶葉喝多了會(huì)頭暈嗎

茶葉喝多了會(huì)頭暈嗎?答案是肯定的。茶葉中含有咖啡因，這種物質(zhì)能刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，從而引起頭暈。所以，喝茶不宜過量，尤其是空空腹的時(shí)候。另外，睡前喝茶，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，不利于身體健康。建議大家在睡前半小時(shí)左右喝茶，這樣可以避免茶葉中的咖啡因?qū)θ梭w產(chǎn)生不不良影響。如果是晚上喝茶，最好不要超過兩杯，否則容易引起失眠。

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