普洱加檸檬可以減肥嗎

普洱加檸檬可以減肥嗎

普洱加檸檬可以減肥嗎？可以的，因為檸檬中含有豐富的維生素c，可以促進脂肪的分解，從而達到減肥的效果。但是需要注意的是，不要空腹喝，否則會刺激胃酸分泌，影響消化。另外，檸檬水還有美白的功效，所以女性朋友可以經(jīng)常喝一些檸檬水，對皮膚有好處。不過，檸檬水不能天天喝，一周喝2-33次就可以了。如果經(jīng)常喝，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。因此，建議大家每天喝一杯檸檬水，可以補充維生素c，還能緩解便秘。

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