大麥決明子茶的功效與禁忌:大麥決明子茶具有清熱解毒、利尿消腫的功效,適用于肝火旺盛引起的口干口苦、小便短赤、眼睛紅腫等癥狀。同時(shí),大麥決明子茶還具有有很好的降血壓作用,可以幫助高血壓患者穩(wěn)定血壓。另外,大麥決明子茶還具有很好的潤(rùn)腸通便的作用,可以幫助高血壓患者緩解便秘的癥狀。海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,其中含有豐富的碘元素,這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體甲狀腺素的分泌,從而起到調(diào)節(jié)血壓的作用。
一:大麥決明子茶的功效與禁忌
1 大麥和決明子能一起泡茶嗎能一起泡。
大麥?zhǔn)且晃吨兴幉?,性涼,味甘咸,具有和胃、寬腸、利水的功效,可用于治療食滯、水腫等癥狀,而決明子性微寒,味甘苦,有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用,兩者藥性相似,且藥效不沖突,可以一起泡水。
2 決明子大麥茶的功效 清熱明目決明子有清熱解毒的功效,可用于治療目赤腫痛、羞明多淚、腸燥便秘等癥狀,常喝決明子大麥茶,不僅能清熱明目,還能排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身。
消食化滯大麥中含有大量的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于食物消化,而決明子有潤(rùn)腸通便的作用,兩者一起泡水,可用于改善消化不良、便秘等癥狀。
利水消腫決明子大麥茶中含有多種維生素、礦物質(zhì),能促進(jìn)新陳代謝,有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出,還有利水消腫的作用,能改善水腫、小便不利等癥狀。
3 決明子大麥茶怎么泡決明子大麥茶
原料
大麥、決明子。
做法
1、將大麥、決明子洗凈,瀝干水分;
2、將兩者放入鍋中,倒入清水;
3、大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘左右;
4、加入冰糖,攪拌均勻,即可。
4 決明子大麥茶的禁忌人群 1、體質(zhì)偏寒者決明子性質(zhì)寒涼,若長(zhǎng)期過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足,引起脾胃虛寒,對(duì)于體質(zhì)偏寒者來(lái)說(shuō),更不宜多喝,以免導(dǎo)致身體不適。
2、脾胃虛弱者決明子是常見(jiàn)的寒涼藥材,適合目赤腫痛、大便秘結(jié)者服用,若脾胃虛弱者過(guò)量食用,可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
3、低血壓者決明子中含有大黃素等成分,有一定的降血壓作用,若低血壓者過(guò)量服用,可能會(huì)加重身體不適。
二:大麥決明子茶的功效與作用
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤(rùn)腸通便,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固膽醇的做用。
麥茶指的是大麥茶,是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮而得,有一股濃濃麥香,喝大麥茶能開(kāi)胃,助消化,有減肥的作用。
三:菊花大麥決明子茶的功效
夏季溫度高,雨水多,很容易被暑濕邪氣乘虛而入,造成人體濕邪困阻,再加上這季節(jié)喜貪冷飲、吹空調(diào)等會(huì)傷陽(yáng)氣,讓人感到疲乏無(wú)力、精神萎靡。那么,我們要怎么保持精神好,消除暑熱呢?跟著我一起來(lái)瞧瞧這四道茶飲~
01 菊花綠茶
菊花和綠茶各10克用沸水沖泡即可,具有一定的消暑明目、消炎解毒、生津止渴的功效。
02 苦瓜茶
苦瓜切片后和適量綠茶一起晾曬陰干,然后取下洗凈。待每次飲用時(shí)取10克左右用沸水悶泡半小時(shí)后飲用即可,也能達(dá)到消熱解暑、除煩止渴等之效。
03 大麥茶
選用炒熟的大麥直接沖泡即可,能起到消暑止渴、益氣除煩的作用。
04 決明子茶
用沸水沖泡后飲用,可以達(dá)到解暑清熱、明目止渴的功效。
除了茶飲,夏季養(yǎng)生還可以做好這四件事:
1、早起晨練:太極拳、散步、慢跑等相對(duì)平和的運(yùn)動(dòng);
2、午時(shí)小睡:11-13點(diǎn)期間睡30分鐘左右可助養(yǎng)心,增強(qiáng)體力;
3、科學(xué)食養(yǎng):清淡為主,以低脂、易消化、富含纖維素的食物為主,多吃蔬果、粗糧。推薦苦瓜、豆腐、百合、綠豆、山藥等,有一定的利濕、養(yǎng)陰、益氣的作用;
4、睡前熱水泡腳:能調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng),溫通經(jīng)絡(luò),安神養(yǎng)心,減輕苦夏的癥狀。
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