便秘嚴(yán)重喝什么管用

便秘嚴(yán)重喝什么管用？如果你是一個經(jīng)常便秘的人，那么你可以試試這個方法，每天早上起床之后空腹喝一杯蜂蜜水，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，加快排便的速度，，從而達(dá)到通便的效果。但是要注意的是，不要空腹喝蜂蜜水，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。如果你是一個正常人，那么你可以選擇在飯后半半小時喝一杯蜂蜜水，這樣可以促進(jìn)消化，防止便秘。此外，蜂蜜水還可以潤腸通便，緩解便秘。

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?——【·前言·】——?

“哎呀，每次上廁所有點(diǎn)費(fèi)我啊，又少，又干的，肚子脹痛，難受死我了”小李抱著肚子一臉疼苦的對小劉說著。

“哈哈哈，我看你這便秘是太嚴(yán)重了，你怎么不調(diào)一調(diào)啊”小劉幸災(zāi)樂禍的笑著說。

“我吃藥了啊，但每次吃完之后，下次還是這樣，我現(xiàn)在都不想再吃藥了”小李皺著眉頭說道。

“我讓你調(diào)一調(diào)，是食物調(diào)節(jié)，不是藥調(diào)，你沒聽說過‘天然瀉劑’嗎”小劉一臉不可置信的說著。

“天然瀉劑，是什么啊，你可以展開說說嗎”小李求知若渴的問著。以前他從不知道有天然瀉劑這么個東西，一想到便秘帶來的痛苦和不便，就想不管付出多少都要治好。

小劉便開始分享天然瀉劑是什么。

身體是人類的本錢，只要有好身體，所有的問題都不是問題。大病我們就醫(yī)，小毛病我們就調(diào)理。

大部分人都有便秘，這個問題說大也不大，說小也不小。每次看見便秘的人，他們都是雙手抱著肚子，眉頭緊鎖，臉色黃中泛白，嘴里振振有詞的念叨著煩啊，難受死我里。

那這便秘難受到底是什么感覺？

他們口中所說的兩種天然瀉劑是什么呢？引起便秘的因素又是什么？

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