普洱茶養(yǎng)胃還是傷胃呢?首先我們要明白,胃是一個消化系統(tǒng),它主要負責食物的消化吸收,如果長期飲用刺激性較大的茶,會導致胃黏膜受損,從而引發(fā)胃炎、、胃潰瘍、甚至胃癌。所以,喝茶要適量,不要貪杯哦。另外,如果你是一個經常喝茶的人,最好不要在飯后立即喝茶,因為這樣會影響消化功能,還會導致腹脹、腹瀉等不良反應。飯后半小時內不要喝茶,否則茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合,生成不溶性的鐵鹽,妨礙人體對鐵的吸收。
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