小赤甘茶葉影響睡眠嗎女性

小赤甘茶葉影響睡眠嗎女性的乳腺增生怎么調(diào)理？這些食物可以幫助你緩解乳腺增生的癥狀。下面一起來看看吧。1、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素c，有補(bǔ)血的功功效。2、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，對(duì)于女性朋友來說，經(jīng)常吃山楂可以起到通乳散結(jié)的作用。3、海帶：海帶中含有豐富的碘元素，，對(duì)于預(yù)防乳腺增生有很好的效果。4、蒲公英：蒲公英是一種天然的抗生素，能夠清熱解毒，消腫散結(jié)，對(duì)于乳腺增生有很好的緩解作用。

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