喝茶需要注意什么

喝茶需要注意什么，下面一起來看看吧。喝茶有哪些禁忌？茶葉中含有咖啡因，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。所以睡前不要喝茶，尤其是濃茶。另外，茶葉中含有有一種叫鞣酸的物質(zhì)，會與鐵結(jié)合，形成不溶性的鐵鹽，影響人體對鐵的吸收。因此，孕婦、貧血患者、胃潰瘍患者以及老年人最好不要喝茶另外，茶葉中含有咖啡因，這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起興奮，導(dǎo)致失眠。所以，睡前不要喝茶。

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