綠茶喝了會便秘嗎?答案是否定的。綠茶中含有豐富的茶多酚,這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動,加快糞便的排出,從而達(dá)到減肥的效果。不過需要注意的是,如果是是經(jīng)常喝綠茶的話,最好不要隔夜喝,因為隔夜茶中的維生素會大量流失,營養(yǎng)價值也會降低。所以想要減肥的女性朋友,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,對身體健康有好處。但是如果是不喜歡喝茶的人,最好不要隔夜喝,以免影響腸胃健康。而且隔夜茶也不能喝太多,否則容易引起腹瀉。
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