電腦族適合的花草茶

電腦族適合的花草茶

1.甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2.素蓉花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。

3.金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。

4.菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

5.勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

6.甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

我常常對著電腦，眼睛比較干澀。想在網(wǎng)上買款名目的花草茶，希望大家可以推薦下~謝謝

　　眼睛是全身疲勞的發(fā)源地。只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產(chǎn)生“疲勞毒素”，進而侵襲全身，使全身都覺得“累”。

　　因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法：

　　首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。高健生還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，“這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止干澀?！?br>
　　其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等干果類食品。

　　最后，專家建議，要經(jīng)常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位于眼部內側，內眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位于眉毛內側邊緣凹陷處，太陽穴就在發(fā)髻，吃東西會動之處上。

　　要緩解眼睛疲勞，也可試試明視寶 明目 護眼貼膜<無副作用>(淘寶“清清自然眼保健”店有且實惠)，精選優(yōu)質天然藥用植物，高效補充眼部營養(yǎng)，改善眼部微循環(huán)，促進眼部新陳代謝，緩解眼睛疲勞、干澀。

　　朋友，有時間也可以去我百度空間里看看哦，里面有關于緩解眼睛疲勞的文章，有的還附帶動態(tài)圖片，希望可以幫助到你！

晚上適合喝什么茶葉好

問題一：晚上適合喝什么茶 熟普洱適合晚互喝，綠茶的提神作用明顯，喝了容易睡不著，而熟普洱是安神的喝了不影響睡眠適合晚上喝，但一定不要喝太多。

問題二：晚上喝茶水好嗎？要是好的話那喝什么茶最好？ 喝茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時，食物中的鐵質已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。
◆ *** 胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
◆ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網(wǎng)膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數(shù)量。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質， *** 性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程， *** 性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
喝茶八誤區(qū)
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的 *** 作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公......>>

問題三：晚上應該喝什么茶 忌早酒晚茶五更色的道理
早酒晚茶五更色，勸君千萬來不得。
早煙夜酒五更花，三件事情不惹它。
早酒。指早上空肚喝酒?？崭购染茖ξ负推渌鞴?*** 太大，不利健康。
晚茶。茶有興奮作用，臨昨前喝濃茶，會使大腦興奮，難以入睡，即免強入睡，也是亂夢顛倒，睡不安穩(wěn)。
五更色。即黎明起床前過性生活，因為馬上要起床進入白天的緊張工作生活，過性生活后得不到休息，使機體的平衡失調，從而降低身體的抵抗力，影響身體健康。
在一天之中，以晚上十一時左右過性生活為最佳，因為這時是性激素分泌的 *** 時期，男性比女性更明顯。此時交合不僅 *** 強，而且于身體無損，因為 *** 后可以得到充分的休息，夜半為陰。夜半后為陰衰，早旦陰盡，這時交合時腎陰損傷最大。
1、 綠茶：茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點。
名貴品種有：龍井茶、碧螺春茶、黃山毛峰茶、廬山云霧、六安瓜片、蒙頂茶、太平猴魁茶、君山銀針茶、顧渚紫筍茶、信陽毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁蕩毛峰茶、華頂云霧茶、涌溪火青茶、敬亭綠雪茶、峨眉峨蕊茶、都勻毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黃芽茶、五山蓋米茶、普陀佛茶。
2、紅茶 ：紅茶與綠茶恰恰相反，是一種全發(fā)酵茶（發(fā)酵程度大于80％）。紅茶的名字得自其湯色紅。
名貴品種有：祁紅、滇紅、英紅。
3、黑茶 ：黑茶原來主要銷往邊區(qū)，像云南的普洱茶就是其中一種。普洱茶是在已經(jīng)制好的綠茶上澆上水，再經(jīng)過發(fā)酵制成的。普洱茶具有降脂、減肥和降血壓的功效，在東南亞和日本很普及。不過真要說減肥，效果最顯著的還是烏龍茶。
4、 烏龍茶 ：烏龍茶也就是青茶，是一類介于紅綠茶之間的半發(fā)酵茶。烏龍茶在六大類茶中工藝最復雜費時，泡法也最講究，所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。
名貴品種有：武夷巖茶、鐵觀音、鳳凰單叢、臺灣烏龍茶。
5、 黃茶 ：著名的君山銀針茶就屬于黃茶，黃茶的制法有點像綠茶，不過中間需要悶黃三天；
6、 白茶 ：白茶則基本上就是靠日曬制成的。白茶和黃茶的外形、香氣和滋味都是非常好的。
名貴品種有：白豪銀針茶、白牡丹茶 。

問題四：經(jīng)常熬夜的人喝什么茶比較好？ 5分 1.菊花枸杞茶
枸杞7粒，菊花3朵，將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。
枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護視力，起到滋陰補腎、養(yǎng)肝明目的功效。
2.菊花綠茶
將適量綠茶和菊花一起開水沖泡飲用，待茶葉泡開即可飲用。
綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有唬定的藥理功效。菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。
熬夜的壞處
1.變丑
熬夜會引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。皮膚在晚10-11點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
2.精神不振
熬夜后最常見的就是疲勞、精神不振；免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調癥狀都會出現(xiàn)。
3.罹患慢性病的幾率增加
熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產(chǎn)生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
4.容易導致內臟功能異常
肝功能異常，患心臟病的比例較一般人高。
5.頭痛
熬夜后隔天經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛腦脹、注意力無法集中的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

問題五：年輕女人適合喝什么茶？夜里喝茶好不好？ 茶葉...眾所周知,,,,有百利而無一害.
但,有病期間,,,是不能喝茶葉的...解藥.
我白天晚上都喝的.
女人一般適合喝花茶.
下邊是我在網(wǎng)上找到的一些資料,,希望對你有所幫助
百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。
桂花清心、明目、解口燥。
這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了，大家都知道，主要有舒壓、安眠的作用，平時晚上睡不著覺沖一點薰衣草，蠻有用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。
另外，電腦族適合的花草茶
1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。
2、素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。
3、金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。
4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。
6、甘草償茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

問題六：人在什么時候喝茶最好，喝多少，喝什么茶葉好 上午喝茶為宜，每天泡兩杯綠茶喝最好，因為綠茶具有清火、消炎、醒腦、明目、提神、養(yǎng)顏、潤喉、利尿、排毒、瘦身、解乏、防病抗癌等功效。茶是養(yǎng)生水，茶是保健湯，有好茶喝，會喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶哦！愿你：飲茶養(yǎng)身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福?。ㄈ缬袉l(fā)請予采納！謝謝你！）

問題七：晚上想喝茶 喝什么茶好？ 人們都說晚上喝茶會睡不著，引起失眠　　如果有晚上飲茶的習慣，最好喝紅茶。　　因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高， *** 性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，經(jīng)過熟化過程， *** 性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。專家建議，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是少飲或不飲茶為宜?！　【C上所述，晚上喝茶我們應該選擇喝紅茶，對身體健康有幫助。但是要適量哦。

問題八：睡覺前喝什么茶好 ？ 晚上適合喝紅茶，紅茶性溫，暖胃暖心，且紅茶是全發(fā)酵茶， *** 性小，不會影響睡眠，而且紅茶可加牛奶一起喝，有助睡眠。

問題九：晚上喝茶葉水好不好 晚上喝茶也睡得好
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農(nóng)科院茶葉研究所的江和
源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有“提神”和“養(yǎng)神”兩方面的作用，既可
以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過于興奮，讓人們容易入眠，關鍵看
你怎么喝。
喝茶要看體質“下單”--夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫(yī)學專家提醒：
喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性
及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體
質者，應喝溫性茶。
堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉
中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人產(chǎn)生明顯
的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續(xù)上
開水重新沖泡，提神的效果就不會那么明顯了。
江教授還建議大家，晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量
較高，并保持了其原始的性質， *** 性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖
然少，但經(jīng)過“熟化”過程， *** 性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對
脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，江教授指出，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較
弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將
茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不
常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等
“茶醉”現(xiàn)象。

辦公室女性適合喝什么茶？

百合花+綠茶

綠茶的功用不用介紹了，大家都知道主要是我們電腦一族用于防幅射常喝的茶。

百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好。

玫瑰花茶+桂花

玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。

桂花清心、明目、解口燥。

這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的皮膚有著從內到外的美白作用。

熏衣草+茉莉花

熏衣草的功效不用說了，大家都知道，主要有舒壓、安眠的作用，平時晚上睡不著覺沖一點薰衣草，蠻有用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。

另外，電腦族適合的花草茶

1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2、素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。

3、金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。

4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

什么花茶養(yǎng)生呢

什么花茶養(yǎng)生呢

　　什么花茶養(yǎng)生呢，中國的名茶有很多，不同茶葉泡的茶有不同的功效，花茶也就是一種花曬干而成的茶，它的營養(yǎng)價值是很高的，而且喝花茶是可以來養(yǎng)生的，但是喝什么花茶養(yǎng)生呢？

　　什么花茶養(yǎng)生呢1 　　 TOP1 薄荷菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

　　 TOP2 茉莉花茶

　　茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

　　 TOP3 玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經(jīng)、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。

　　 TOP4、熏衣草檸檬茶

　　熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

　　 TOP5、菊花人參茶

　　人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

　　 TOP6、枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

　　 TOP7、檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

　　 TOP8、蒲公英花茶

　　蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。

　　 TOP9、金銀花茶

　　金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

　　 TOP10、檸檬草茶

　　檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

　　什么花茶養(yǎng)生呢2 　　 1、生活中養(yǎng)生的花茶

　　 1、茉莉花茶

　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛；對于女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　 2、菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。它可排毒健身、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，同時還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容功效。

　　Howtodo：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的`選擇。

　　 3、金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行可愛冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。不過，若你本身就體寒，則不可多飲。

　　 4、玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經(jīng)、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干澀，去除皮膚上的黑斑。

　　Howtodo：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

　　 5、薄荷茶

　　喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　Howtodo：材料：玫瑰花干花蕾4-5顆薄荷少量（二、三錢即可)制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用，提神效果更佳。

　　 2、消脂排毒養(yǎng)顏

　　 1、玫瑰花決明子檸檬片

　　這樣的組合，對便秘性肥胖有很好的功效。

　　 2、菊花金銀花胖大海

　　消脂減肥，去熱清火。排毒養(yǎng)顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

　　 3、洛神花檸檬片荷葉

　　適用于小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形。

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