現(xiàn)在大部分的白領(lǐng)都需要長時間對著電腦,簡稱電腦族。長期面對電腦,我們的肌膚當(dāng)然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識,那我們可以很好的保護我們的肌膚了。今天我們來學(xué)學(xué)幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點心食用,對于消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。
美白排毒養(yǎng)顏茶配方
美白排毒養(yǎng)顏茶配方,天冷了人們就更愛吃一些高熱量的東西,最好是喝一些養(yǎng)生的花果茶,對于自己的腸胃是比較好的,感興趣的來看看美白排毒養(yǎng)顏茶配方及相關(guān)資料。
美白排毒養(yǎng)顏茶配方1 1、西瓜茶
材料、西瓜瓤200克,綠茶5克。
用法、西瓜瓤榨汁,綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘,制成濃茶汁,將茶汁與西瓜汁混勻。常服。
功效、清熱,養(yǎng)顏。
2、牛奶紅茶
材料、鮮牛奶100毫升,紅茶3克,精鹽適量。
用法、紅茶加水煎沸5分鐘,去渣取濃汁;再將牛奶煮沸,摻入茶汁,精鹽,拌勻即成。每日1劑,清晨空腹飲。
功效、滋養(yǎng)氣血,補肝強腎,暖胃,提神。適用于皮膚干燥,氣血不足。
3、葡萄美容茶
材料、葡萄100克,蜂蜜適量,綠茶3克。
用法、將綠茶用沸水沖泡,再將葡萄與白砂糖加冷開水600毫升,然后與綠茶茶湯混合飲用。
功效、減肥,美容。
4、綠豆菊花茶
材料、菊花10克,綠豆沙30克,檸檬汁10克,蜂蜜少許。
用法、菊花放入水中煮沸,把榨的檸檬汁和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,調(diào)入少量蜂蜜即可飲用。
功效、排毒養(yǎng)顏,平整臉上粗孔,使肌膚光潔,是去痘的妙方。
5、芝麻烏發(fā)茶
材料、黑芝麻500克,核桃仁200克,白砂糖200克,綠茶適量。
用法、黑芝麻,核桃仁同研碎,白砂糖融化后拌入,放涼收貯。每次取芝麻核桃糖10克,用綠茶汁沖服。
功效、益膚養(yǎng)腎,烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)不花不白。對于皮膚干燥,粗糙,無光澤者,有一定的療效。
6、蘋果紅茶
材料、蘋果1個,葡萄干20克,蜂蜜適量,紅茶3克。
用法、蘋果切片去籽,葡萄干洗凈;紅茶用沸水沖泡5分鐘,取汁,加入葡萄干、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。
功效、排毒,養(yǎng)顏,防便秘。
7、蘋果紅茶
材料、蘋果1個,葡萄干20克,蜂蜜適量,紅茶3克。
用法、蘋果切片去籽,葡萄干洗凈;紅茶用沸水沖泡5分鐘,取汁,加入葡萄干、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。
功效、排毒,養(yǎng)顏,防便秘。
8、玫瑰紅茶
材料、紅茶3克,玫瑰花3朵,方糖1塊,檸檬1片。
用法、紅茶用100℃開水沖泡3分鐘,取茶汁,加入玫瑰花,方糖,檸檬,夏天可加冰塊。常服。
功效、美容養(yǎng)顏,潤膚。
9、珍珠茶
材料、綠茶3克,優(yōu)質(zhì)珍珠適量。
用法、將珍珠研成細粉,每次取2~3克,加水煎沸5分鐘。用沸水沖泡的綠茶湯送服,隔10天服1次。
功效、清熱消炎解毒,潤肌澤膚,美容養(yǎng)顏,延緩衰老。適宜于皮膚老化無光澤。
10、青檻綠茶
材料、青橄欖3枚,綠茶5克,蜂蜜適量。
用法、青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。
功效、清熱潤肺,保養(yǎng)肌膚。
美白排毒養(yǎng)顏茶配方2 排毒養(yǎng)顏茶是以排毒、養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。精選最具安撫作用的茶葉和天然草本植物,日常飲用,不同程度的失眠者能夠提高睡眠質(zhì)量。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒,改善睡眠;有效幫助皮膚新陳代謝,美容健膚。
排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊
減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂
玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花
普洱減肥茶---普洱茶+貢菊
干菊花茶
把幾朵干菊花放入杯中,然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲
檸檬茶
將半個檸檬榨汁,然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據(jù)自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會破壞檸檬中的維生素C。
玫瑰花茶
準(zhǔn)備好5g的玫瑰花,然后用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠養(yǎng)顏。
功效、養(yǎng)顏
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘,別怕,美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
清神茶
面對新的.挑戰(zhàn),需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助于你的工作更順利。配方:綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效為、補益元氣、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能。
潤腸茶
喝一杯潤腸茶,讓自己更清新,爽快。配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等。功 效:本配方是緩慢適中,并且達到"潤腸通便,清補兼顧"的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期 滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素,能導(dǎo)致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。
美白排毒養(yǎng)顏茶配方3 養(yǎng)顏茶功效
美膚
實踐證明,中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效,可以從內(nèi)到外,通過調(diào)理機體內(nèi)分泌,達到排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。
防輻射
OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網(wǎng)消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁,白菊花,等。功效:可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
喝杯排毒養(yǎng)顏茶,把毒氣、火氣請出身體。配方:蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。功效:改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。
工作環(huán)境中,總免不了會有些抽煙的同事,家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手煙,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等,功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì),減弱人體對其的依賴性。
清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合于免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士效果更好。
助眠
睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放松的神經(jīng),更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。
養(yǎng)顏茶配方
一、蓮花綠茶
蓮花綠茶的材料、綠茶3g、蓮花6g。
蓮花綠茶的功效、美白肌膚,防止衰老。
二、香草蜂蜜茶
香草蜂蜜茶的材料、香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
香草蜂蜜茶的功效、檸檬富含VC,美白肌膚并增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
三、女人養(yǎng)顏茶
女人養(yǎng)顏茶的材料、薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
女人養(yǎng)顏茶的功效、薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,并能夠消脂塑身。
四、葡萄綠茶
冬天女性常在空調(diào)環(huán)境下工作,皮膚非常干燥。葡萄100克,白糖適量,綠茶5克,可以很有效的恢復(fù)水嫩肌膚。
五、白菊蜂蜜茶
白菊蜂蜜茶的材料、白菊花3朵、牛奶、蜂蜜適量
白菊蜂蜜茶的功效、菊花非常適合夏季飲用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積,淡化雀斑。
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