“菊花”瘦身茶
材料
貢菊花5朵,禪洱茯茶10克,金銀花5克。
做法
將貢菊花、金銀花置于黑茶壺玻璃杯內(nèi),用約300毫升水煮茶,禪洱茶湯煮好時(shí)茶湯與花在黑茶壺玻璃杯相互充分吸收,溫?zé)釙r(shí)飲用。
醫(yī)師的話
此茶能解油膩,消脂瘦身,并可降低血脂。菊花性甘,味寒,具有散風(fēng)熱,平肝明目之功效。金銀花是一種新興保健藥材,其沖泡的茶水氣味芳香,甘涼可口,深受人們歡迎。常飲此茶,有清熱解毒,通經(jīng)活絡(luò),護(hù)膚美容之功效。
“葡萄”補(bǔ)血益氣茶
材料
葡萄80克,禪洱隨手泡一袋。
做法
用黑茶壺將禪洱茯茶煮好;葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。
醫(yī)師的話
此茶具有健胃利尿,益氣補(bǔ)血的功效。常飲此茶能增強(qiáng)抵抗力,延緩衰老。
注:以上兩種自制保健茶采用自動(dòng)黑茶壺煮茶,方便、健康。
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