茶:糖尿病人可以喝茶。茶,它不僅給人體補(bǔ)充足夠的水分,其中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如茶堿、維生素、微量元素等等。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效,但睡前最好不要喝濃茶。
糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。實(shí)驗(yàn)表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強(qiáng)體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶,飲茶量可稍增多一些,一日內(nèi)可數(shù)次泡飲,使茶葉的有效成分在體內(nèi)保持足夠的濃度。飲茶的同時(shí),可以吃些南瓜食品,這樣有增效作用。一個(gè)月為一療程,通??梢匀〉煤芎玫寞熜?。
糖尿病患者能否飲茶,回答是肯定的。但需注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
(1)睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因,可刺激大腦皮層,使人興奮,故睡前飲濃茶易造成失眠,對(duì)糖尿病的血糖控制不利。
另外,茶葉中含有鞣質(zhì),具有收斂作用,若過(guò)飲濃茶易發(fā)生大便秘結(jié)。
(2)泡茶宜用冷開水,不宜用熱開水。因茶葉中含有一種較理想的降糖物質(zhì)及豐富的維生素,這些對(duì)糖尿病患者是十分有利的,若用熱開水泡茶,則降糖物質(zhì)的有效成分及多種維生素遭到破壞,因此糖尿病患者要用茶葉降血糖,切勿用沸水泡茶。
不能??次液?jiǎn)介。
我認(rèn)為由于胰島功能減退而引起碳水化合物代謝紊亂的代謝障礙性疾病。主要特點(diǎn)是血糖過(guò)高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。
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