菊花枸杞茶平肝明目

菊花枸杞茶平肝明目

菊花枸杞茶 中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，有散風(fēng)清熱、平肝明目之效?？捎糜谥委燁^痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。菊花性涼，枸杞中的植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，因此以下幾類人最好少喝：胃寒、月經(jīng)期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2-3次。

玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝，可緩解月經(jīng)期間情緒不佳、痛經(jīng)等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。用熱水沖泡10顆干玫瑰花，可配上蜂蜜。

人參茶 人參為中國傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫，味甘、微苦，有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。陰虛火旺者不宜服用，月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。一天一杯人參茶，連續(xù)喝3天后停3天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

桂圓紅棗茶 桂圓，益心脾，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是補(bǔ)血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火。桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。

甘草茶 甘草有清熱解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認(rèn)為可清熱解毒。但甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會(huì)引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生，不要自行服用。

菊花和枸杞泡茶的功效有什么？

枸杞菊花茶的作用：

眉目清：《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平＂具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

明亮雙目：現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

護(hù)眼：菊花茶中加入枸杞，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

菊花加枸杞泡水喝有什么作用？

菊花加枸杞泡水喝有清肝明目，祛肝火，對(duì)眼睛不適等癥有較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。

菊花加枸杞泡水適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

擴(kuò)展資料

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)殍坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

參考資料來源：百度百科-枸杞子菊花茶

枸杞菊花茶的功效 可以護(hù)眼又平肝

　　愛喝茶的朋友們一定知道菊花、枸杞，這兩個(gè)材料在一起泡茶是非常養(yǎng)生的，還能夠起到護(hù)眼又平肝的功效，那枸杞菊花茶還有哪些功效呢?不知道的朋友們一起來了解下吧，為大家詳細(xì)的講解枸杞菊花茶。

　　說枸杞菊花茶的功效多多，枸杞菊花茶在《本草綱目》記載了有散風(fēng)熱、平肝明目的功效，當(dāng)眼白發(fā)黃的時(shí)候就是肝火比較大了，這時(shí)候要喝枸杞菊花平肝養(yǎng)目。枸杞菊花茶在藥理中表明是維護(hù)眼睛健康好選擇，喝此茶眼睛不干澀，不近視了。枸杞菊花茶在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)遠(yuǎn)離亞健康，養(yǎng)肝明目安神，令人長壽，堅(jiān)精骨去疲勞，補(bǔ)腎生精。

　　此外，枸杞菊花茶有抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、美白、抗衰老、明目、養(yǎng)顏、健腦、抗輻射損傷、降血壓、補(bǔ)腎、保肝等等的功效。枸杞菊花茶經(jīng)常喝提高皮膚吸收氧分的能力、清肝明目，護(hù)眼又養(yǎng)生。要是學(xué)生喝有緩解眼睛疲勞的毛病、緩解睛睛干澀等問題。要是電腦人群喝能夠改善眼睛的不舒服，讓眼睛舒舒服服。要是老年人喝能夠延年益壽。枸杞菊花茶的功效主要取決于其中的成分，枸杞菊花茶含有鐵、維生素B2、鋅、粗脂肪、粗蛋白、維生素B1、甜菜鹼、多糖、胡蘿卜素、錳、亞油酸、鈣、磷、維生素A、維生素C等等。

　　枸杞菊花茶的功效就介紹到這里，枸杞菊花茶其色好看，味道香甜，很適合養(yǎng)生飲用，說還可以用來治療腰膝酸軟、頭暈健忘、肝腎陰虧、目昏多淚、消渴遺精等等，養(yǎng)生效果非常好。多食還有延年益壽的功效。

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