瘦臉——薏米瓜仁茶

早上起床如果覺得臉部浮腫，喝薏米瓜仁茶可以消腫。

原料

炒薏米250克、炒冬瓜子50克、陳皮50克。

制作方法

①吃冬瓜時，從冬瓜瓤中掏出冬瓜子，晾曬1星期。

②把冬瓜子與薏米一起放入無油的炒鍋，用小火翻炒到發(fā)黃起鍋。

③把炒過的薏米和冬瓜子混合，和陳皮一起放進料理機打碎，裝瓶密封。

④每次取2勺，用沸水沖泡，燜20分鐘后當(dāng)茶飲，可以反復(fù)沖泡。

保健功效：清肺熱，消水腫。

美容功效：瘦臉。

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