原料:石決明10g、菊花5g、蓮子心lg、綠茶2g、冰糖適量
做法:上述各物入杯中,沖入開水浸泡半小時(shí)即可。
功用:平肝潛陽,折亢降壓。
降壓茶只能輔助治療高血壓,當(dāng)然你可以在服用降壓藥物的同時(shí)適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祲翰?【原料】蘿布麻葉6克
山楂15克
五味子5克冰糖適量?!局谱鳌繉⑸纤奈堕_水沖泡代茶。【用法】不拘量,代茶飲?!竟πА壳鍩崞礁?,活血化淤,生津止喝。此茶久飲可降低血脂降低血壓,并可防治冠心病。
麻煩采納,謝謝!
高血壓
高血壓患者有三道坎,這三道坎代表高血壓患者的三個(gè)關(guān)鍵階段。第一道坎相對(duì)較輕,第三道坎病情最重,如果這三道坎都沒抓到機(jī)會(huì),可以說和長壽無緣了。這三道坎到底是什么?為何又和長壽有關(guān)?
高血壓患者需邁過三道坎
病例:
宋先生從2011年開始,就沒有開口說話,家人萬分著急。2018年3月,宋先生在家人的帶領(lǐng)下找到余老師吃湯藥調(diào)理,出乎意料的是,吃了一周湯藥后,宋先生竟然能開口說話了。
余老師介紹,宋先生其實(shí) 高血壓患者,同時(shí)也有糖尿病 ,因?yàn)槎紱]有得到很好地控制,誘發(fā)了 腦血管疾病——帕金森病 。他全身多處動(dòng)脈狹窄,比如眼底、下肢動(dòng)脈和頸動(dòng)脈,有些地方甚至直接閉塞了。初次就診時(shí),他坐在輪椅上無法站立,全程沒有表情,問什么都不會(huì)回答,看起來極度沒有精神,眼淚、鼻涕和口水都止不住的留下來。
經(jīng)過治療后,宋先生不僅能開口說話了,其他不良癥狀也有明顯改善,特別是血壓,剛開始血壓是190毫米汞柱,現(xiàn)在血壓 降到120毫米汞柱 。
宋先生患上這么嚴(yán)重的疾病,究其病根其實(shí)就是 高血壓 ,高血壓患者大概會(huì)經(jīng)過三個(gè)階段:
第一階段: 高血壓前期,具有高血壓的體質(zhì)因素
第二階段: 已經(jīng)形成高血壓
第三階段: 形成高血壓的并發(fā)癥,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量
高血壓的第一道坎:肝腎陰虛
高血壓患者,基本都存在 肝腎陰虛 的問題,可以說肝腎陰虛就是高血壓的根源。有了肝腎陰虛的體質(zhì),再加上不良生活方式,高血壓就很容易找上門。
肝腎陰虛包括兩類人群
第一類是患有高血壓時(shí)間不長,病情較輕者。
第二類是目前還沒有高血壓,但已有肝腎陰虛的體質(zhì),今后很有可能出現(xiàn)血壓升高。
肝腎陰虛的表現(xiàn)
面色紅潤、易激動(dòng)、眼睛干澀、腰酸腿軟、小便短赤、失眠多夢、怕熱盜汗、手足心熱
大家可以對(duì)照一下,如果符合兩點(diǎn)以上,就說明你可能是肝腎陰虛的體質(zhì),有患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
造成肝腎陰虛的原因
① 遺傳
② 作息極度不規(guī)律,特別是年輕人,不知疲倦的 熬夜 ,暗耗肝血。
③ 女性在 生產(chǎn)時(shí)未調(diào)養(yǎng)好 也容易變?yōu)楦文I陰虛體質(zhì),比如生產(chǎn)哺乳過多,造成陰血虧虛。
④ 不分體質(zhì)的 艾灸 ,艾灸只有陽氣虛衰時(shí)才適合使用,如果長期使用容易燥傷肝腎的陰血,所以不主張隨便亂用艾灸。
有了肝腎陰虛這種體質(zhì)的人, 是否還有方法逆轉(zhuǎn)呢? 針對(duì)肝腎陰虛的體質(zhì),專家也給出了一個(gè)調(diào)理方法。
護(hù)肝降壓茶
【藥材】 白芍10g、枸杞10g、夏枯草3g、薄荷3g
【做法】 白芍最好 打成粉 放在水里,其他藥材直接用開水沖泡半小時(shí)即可飲用。
白芍可以養(yǎng)肝而不助熱,降虛火,能平肝潛陽;枸杞補(bǔ)腎陰,夏枯草能清肝火、開郁、散結(jié)、降壓,比較平和,不易損傷人體陽氣;薄荷有疏肝解郁、清利頭目的功效。
高血壓的第二階段:肝郁化火
肝郁化火 是高血壓的第二道坎,臨床上這種類型的高血壓最為常見,在高血壓里面占到 80%以上 ,他們基本上都是因?yàn)楦斡艋?,?dǎo)致肝陽上亢,最后形成典型的高血壓。
病例: 溫先生,一位90后的高血壓患者,因?yàn)樽约荷顗毫Ρ容^大,飲食上也比較不節(jié)制,所以血壓一直在上升。剛開始他只是覺得 口干、沒有精神 ,在2016年去醫(yī)院治療肺膿瘍時(shí),意外查出自己有高血壓和糖尿病, 空腹血糖11毫摩爾每升,血壓曾超過200毫米汞柱! 最后經(jīng)過余老師兩個(gè)月的調(diào)理,溫先生的血壓降到 80-130毫米汞柱 ,空腹血糖也已經(jīng)降到 6毫摩爾每升以下 ,血壓和血糖都恢復(fù)到正常范圍。
溫先生的疾病是高血壓的病機(jī)所致。肝郁化火,不僅影響胃出現(xiàn)糖尿病,還會(huì)影響肺。本來人的正常狀態(tài)是肺金制約肝木,但由于 肝火太旺,反而傷了肺金 ,造成肺膿瘍反復(fù)發(fā)作。所以余老師用藥把溫先生的肝火降下來,全身的癥狀也就消失了。
肝郁化火的癥狀 :焦慮抑郁、脾氣急躁、面頰紅赤、頭昏腦脹、脖子僵硬
肝郁化火型高血壓繼續(xù)發(fā)展就會(huì)走向陰陽兩虛之路,因此這個(gè)階段的防治十分重要,針對(duì)這種類型的高血壓,需要 養(yǎng)肝陰、疏肝郁、瀉肝火 三法同用。
巧用大柴胡湯
【藥材】 柴胡、黃芪、半夏、生姜、枳實(shí)、大黃、芍藥、大棗
柴胡解郁,黃芪清火,白芍養(yǎng)肝平肝降壓,枳實(shí)和大黃能泄出體內(nèi)的垃圾,半夏和生姜化痰。
高血壓病人并不是都適合用大柴胡湯,需要根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用藥,所以大家如果也有肝郁化火的癥狀,要先咨詢醫(yī)生看看自己的體質(zhì)適不適合。
高血壓的第三道坎:陰陽兩虛
宋先生的高血壓就是屬于第三階段,是比較嚴(yán)重的高血壓。
隨著年齡的增長,陽氣逐步消退,如果再因?yàn)橐恍┎划?dāng)?shù)男袨椋?strong> 傷了陽氣 ,就會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重,高血壓并發(fā)癥出現(xiàn)得更快,最后進(jìn)入陰陽兩虛的階段。
陽氣是如何減少的?
正常生理現(xiàn)象
貪涼傷陽
清火藥使用不當(dāng)
陽虛
陰虛
宋先生陰陽兩虛的表現(xiàn)
①困倦欲寐
②流鼻涕、流眼淚、流口水
③七年來從未說話
④全身無力、走路不穩(wěn)
⑤大小便失禁
①兩次摔傷骨折
②性急善怒
③大汗淋漓
④尿黃赤少
⑤小腹拘急抵抗
陰陽兩虛是高血壓的第三道坎,疾病發(fā)展到這個(gè)階段,往往 病程久,病情重 ,很多同時(shí)伴有靶器官的損害,這時(shí)候一定要 盡早治療 ,避免危及到生命。
除了吃中藥調(diào)理,平時(shí)在家還可以做一套 保健操 輔助治療。
養(yǎng)肝降壓小妙招
這是古代道家的一個(gè) 養(yǎng)生 方法,按摩耳朵再加上敲天鼓,能很快 緩解頭昏腦脹、耳鳴和血壓高,還能防止中風(fēng)。
第一式:捏耳廓
從上到下捋一捋耳廓,從耳尖按到耳垂,一般按壓30次左右。
第二式:按耳朵
順時(shí)針或者逆時(shí)針揉搓耳朵,感到耳廓發(fā)熱發(fā)燙發(fā)痛即可,也是按摩30次。
第三式:敲天鼓
用手掌心壓住耳廓,再用食指壓在中指上,彈壓風(fēng)池穴,總共敲30下。
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