肝臟就像一個“幕后英雄”,默默無聞地幫身體清除廢物,保證新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)。
中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血”,肝臟功能是否正常,影響全身的氣血運(yùn)行,而作為人體重要的代謝器官,肝臟中每天聚集了很多“毒素”,因此,保肝的重要內(nèi)容之一就是每天為肝臟排毒,白糖甘草茶在這方面的功效十分不錯。
甘 草性味甘平,能補(bǔ)益心脾、清熱解毒、調(diào)和諸藥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,甘草能使肝臟解毒功能加強(qiáng),使肝細(xì)胞內(nèi)肝糖原蓄積增加,促進(jìn)肝內(nèi)物質(zhì)代謝。甘草的主要成 分甘草酸,具有明顯的抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抗病毒、解毒以及調(diào)節(jié)酶活性等作用,現(xiàn)已被廣泛應(yīng)用于肝臟疾病的治療。日本一項(xiàng)超過15年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),長期服用 甘草酸的患者肝臟癌變率降低了50%左右。
白糖甘草 茶主要取其清熱解毒之功效,取生甘草30克,白糖30克,把生甘草潤透,洗凈,切片和白糖同放在小鍋或燉杯中,注入清水250毫升左右。大火將水燒沸后, 改用小火煎煮10分鐘即成。每日代茶服用,尤其適合中毒性肝炎患者等肝臟“受過傷”的人。如果嫌煎煮麻煩,也直接用甘草泡水飲用,或熬成綠豆甘草湯。需要 提醒的是,有腹部脹滿病癥的人,以及服用一些與甘草“犯沖”的藥物如大戟、甘遂、芫花等期間不宜食用。
問題一:喝什么茶,吃什么可以排除肝里的毒素,清肝解毒? 像金銀花 菊花茶這些都是可以起到排毒作用的, 但是清肝的作用不是很明顯,我平時都是喝一種爺爺給我配的清毒茶,也不知道是什么茶葉,總之挺少地方有得賣, 平時長口腔潰瘍 熬夜長了痘喝兩天就好了,很健康有效的一種茶。
問題二:排肝毒的茶有哪些,排肝毒喝什么茶 1.金銀花茶
金銀花20g,蜂蜜少量。將金銀花漂洗干凈后放入壺內(nèi),注入開水,蓋上蓋子,等10分鐘左右,茶湯變成淡黃色就可以飲用了,根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,是養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。
2.三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺,加入開水,5分鐘后便可飲用。三花清肝茶可養(yǎng)肝、護(hù)肝。適度飲用可改善口苦咽干的癥狀。適用于時常熬夜、加班,眼睛視覺模糊,心情不暢者。
3.菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?,對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。
4.枸杞茶
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
5.玫瑰菊花茶
玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水沖飲。疏肝解郁。菊花甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。玫瑰菊花茶有清熱解毒的作用,也有美容養(yǎng)顏的作用。
6.綠茶
取綠茶適量,加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效,這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的
問題三:排肝毒喝什么茶好 排肝毒的最佳茶飲 紅棗茶、金銀花茶、玫瑰花茶、適合春天養(yǎng)肝
問題四:喝什么茶能排肝毒 排肝毒最佳茶飲 冬蟲夏草,可用來煮水當(dāng)茶喝,同肉燉(蒸)或同酒密封浸泡10-15天,過濾后即可飲用。
冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補(bǔ)藥材,銨芝燕冬蟲夏草的營養(yǎng)成分高于人參,可入藥,也可食用,是上乘的佳肴,具有很高的營養(yǎng)價值。銨芝燕冬蟲夏草可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,滋補(bǔ)肺腎,對肺癌、肝癌等有明顯的抑制作用。在臨床上對肺虛久咳、氣喘、肺結(jié)核咯血、盜汗、腎虛腰膝酸痛、陽痿遺精、神經(jīng)衰弱及化療、放療后的紅細(xì)胞下降都有一定療效。
問題五:喝什么茶可以解肝毒熱毒 茶好像沒那么管用,清熱可以綠茶
問題六:喝什么茶對清肝毒有好處? 綠茶的特性,較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素?fù)p失也較少。最新科學(xué)研究結(jié)果表明,綠茶中保留的天然物質(zhì)成分有:抗衰老,抗菌,降血脂,瘦身減脂,防齲齒、清口臭,防癌,美白及防紫外線作用,可改善消化不良情況,為其他茶類所不及。 中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所專家對日照綠茶的評價是:日照綠茶具有湯色明亮-栗香濃郁-回味甘醇-葉片厚-香氣高-耐沖泡的特點(diǎn)。日照獨(dú)特的沿海氣候晝夜溫差大,利于內(nèi)含物的積累。比南方成長期晚1到2個月經(jīng)專家鑒定兒茶素、氨基酸的含量分別高于南方茶同類產(chǎn)品13.7%、5.3%。日照綠茶生產(chǎn)基地是全國唯一的“茶葉放心生產(chǎn)示范區(qū)”享有“江北第一茶”的美譽(yù)。
問題七:最好的排肝毒方法,喝什么排肝毒 排毒吃枸杞可以保肝、明目、免疫調(diào)節(jié);茵陳退黃疸之效甚佳,清濕熱,退黃疸;枳殼行氣活血,養(yǎng)肝明目,清心瀉火、用于脅肋脹痛、食積不化。以上都有清肝去毒的作用。
指導(dǎo)意見:
飲食的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的。高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節(jié)、不過度勞累
問題八:哪些食物可以解肝毒? 食物解肝毒 :第一,多吃清淡的食物(不僅僅是鹽,還包括太甜,太濃,味太重等等); 第二,多吃富含Vc的水果,蔬菜及水產(chǎn)品等; 第三,多喝水,要多次,少量地喝。 另外,不喝酒,在可能的情況下,盡量少吃藥及所謂的保健品。最常見的保肝、護(hù)肝食品西紅柿:富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。李:含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時,中醫(yī)說李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。梨:梨的營養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。葡萄:為秋季養(yǎng)肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!大棗:有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗富含vc。可常食。獼猴桃:富含vc,又補(bǔ)肝護(hù)肝之功,可用作肝炎的輔助治療香蕉:性涼有滋陰之功,據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化大蒜:有記載說大蒜有護(hù)肝之效,肝功不正常者可用以輔助治療,但不可多食,多食傷肝。豆制品:富含蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝雞蛋:富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,修復(fù)細(xì)胞的同時可促進(jìn)細(xì)胞再生,雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似,所以消化率達(dá)95%,每天一到兩個即可,最多不超過三個,太多浪費(fèi)且影響消化。奶制品:主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì),但以酸奶為佳,因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出,另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說,可提高機(jī)體免疫力。帶魚:清蒸新鮮帶魚食用蒸出的油可治療肝炎,帶魚本身富含營養(yǎng)綠豆:增強(qiáng)肝臟解毒功能枸杞:為滋補(bǔ)肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等王漿、蜂蜜:按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量菌類:含菌類多糖如香菇,含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑,常食菌類可提高機(jī)體抗病能力鴨子:鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方甲魚:滋陰清熱軟堅散結(jié),肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚,會產(chǎn)生有毒組胺??喙希荷承院靡匀セ鹗焓仇B(yǎng)肝,本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食,性寒傷胃
夏季陽氣足容易上火,要多喝一些清肝解毒的茶水,既能降溫防暑又有一定的養(yǎng)生功效,一舉兩得。跟著我一起來看看吧。
清肝解毒的茶飲
1、金銀花茶
金銀花5g、綠茶3g。將金銀花和綠茶置于茶杯中,用150ml開水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡為止。清熱,解毒;抗菌,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
2、菊花茶
菊花、冰糖***或蜂蜜***適量。將菊花洗凈,放入適量清水煮沸后,加入冰糖***或蜂蜜***即可飲用。菊花具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用,同時還能防止肝火過旺。在泡菊花茶時也可在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞子或麥冬等。
3、決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?
4、連翹玉茶
連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。用200ml開水沖泡10分鐘即可,沖飲至味淡。清熱解毒,消腫散節(jié);抗菌。
5、百合蓮子銀耳茶
蓮子6粒,銀耳4克,大棗4克,百合4克,糖20克,水200毫升。將所有材料用水洗凈,百合、大棗、銀耳泡軟,備用。先煮蓮子至半熟,去掉水,再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛后,放入銀耳、糖,待糖溶解后熄火,放溫后即可食用。此茶有養(yǎng)肝和胃的作用,對促進(jìn)脾胃功能與養(yǎng)肝有不錯的作用。
6、枸杞雞骨草茶
取枸杞子10克,雞骨草20克,白糖10克;把枸杞子洗凈,雞骨草洗凈后切成5厘米長的段;把枸杞子和雞骨草放入燉盅內(nèi),加水適量,用武火煮沸騰;再用文火煎煮15分鐘;除去藥渣,加入白糖拌勻即可。枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤肺,雞骨草清熱解毒,疏肝止痛。枸杞雞骨草茶,清肝利膽、養(yǎng)陰解毒,化積利水,適用于慢性病毒性肝炎、肝硬化等病癥的輔助治療。
7、荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
8、鮮姜蘿卜汁
白蘿卜100克,生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等癥狀。
9、桔梗湯
桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
清肝解毒的食物
1、五花茶。金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花,各50克。浸泡10分鐘后猛火煲15分鐘左右,放涼后可以放蜜糖調(diào)味??梢郧甯螣?、去心火。
2、李子。我國的中醫(yī)認(rèn)為它能“清肝除熱,活血生精”。李子能夠清肝熱、生津液、利水消腫,對減輕牙痛癥狀有一定的作用。經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子,可以治愈你頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。
3、芹菜。芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的溼熱體質(zhì)者。取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜***最好用旱芹,連根洗凈切碎***再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火旺而致偏頭痛者。
4、蒲公英。蒲公英有保護(hù)面板,防治紅疹、色素,抗菌,抗腫瘤,抗胃潰瘍,利膽、保肝等作用。可用于熱毒癥,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛及多種感染。常配金銀花等同用,另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
5、豆芽。被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。
中醫(yī)養(yǎng)肝穴位
1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。有些人在 *** 完角孫穴后會打嗝,說明 *** 養(yǎng)生起到了一定的作用,這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛、 *** 脹痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個“撒氣穴”。前者***位于兩乳之間***有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。 *** 時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。
用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。 *** 肩井穴位還可以改善 *** 脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太沖穴和足三里是下肢的2個“撒氣穴”。 *** 太沖穴對愛發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、 *** 脹痛、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效。如果配合著 *** 足三里,在舒肝理氣的同時,還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。 看過清肝解毒的茶飲的人還會看:
今天給各位分享甘草泡水喝的功效與作用的知識,其中也會對甘草泡水喝的功效與作用進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了收藏本站,現(xiàn)在開始吧!
本文目錄一覽:1、甘草泡水喝的功效與作用甘草泡水喝的功效2、甘草泡水喝有什么功效甘草泡水喝的功效有哪些3、甘草泡水喝有什么好處甘草泡水喝的好處4、甘草泡水的功效和作用甘草泡水有哪些功效作用甘草泡水喝的功效與作用甘草泡水喝的功效1、甘草是一種根部類似圓柱的形狀的一種藥材,經(jīng)常使用甘草用來泡茶,加點(diǎn)其他的配藥,效果更好。
2、甘草具有清熱解毒的功效,這是其最大的功效之一。
夏天的時候,人比較容易干渴、上火,喝上一杯甘草泡的茶絕對是清熱解暑的理想做法。
3、有的人會出現(xiàn)咳嗽、多痰的情況,而用甘草泡水喝有減輕這種癥狀的功效,能夠化痰止咳,使得喉嚨更加通透舒暢,緩解咽喉疼痛。
對于口干的人,可以選擇用甘草來泡茶喝。
4、甘草泡水喝還具有補(bǔ)脾益氣、緩解疼痛的功效,可減輕乏力、脾胃虛弱的癥狀。
當(dāng)然,適當(dāng)飲用還有美容養(yǎng)顏的效果哦。
甘草泡水喝有什么功效甘草泡水喝的功效有哪些1、甘草具有清熱解毒的功效,這是其最大的功效之一。
夏天的時候,人比較容易干渴、上火,喝上一杯甘草泡的茶絕對是清熱解暑的理想做法。
2、甘草泡水喝能夠化痰止咳,使得喉嚨更加通透舒暢,緩解咽喉疼痛。
對于口干的人,可以選擇用甘草來泡茶喝。
3、補(bǔ)脾益氣。
甘草泡水能有效的促進(jìn)腎臟的健康,也可以保障脾胃的健康,有效的改善脾胃虛弱的現(xiàn)象,同時也能夠緩解腰腹疼痛,腹瀉的作用,對于身體狀況來說,相對來說還是非常適合的。
4、美容養(yǎng)顏。
甘草泡水喝,可以讓我們的身體狀態(tài)變得更加出色,而且也具有美容養(yǎng)顏的效果,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)含有的毒素快速的排出,讓身體的狀況保持在最為完善的狀態(tài)中,但是我們也一定要知道,甘草這種中藥材并不建議長時間的服用,否則的話就會導(dǎo)致健康下降。
5、去除身體寒熱邪氣。
可以選擇科學(xué)的方法來服用甘草茶,對于五臟六腑的健康也會有一定的幫助,同時具有強(qiáng)筋健骨的效果,讓我們的元?dú)夂图∪舛极@得更多的增長,除此之外,經(jīng)常性的服用甘草茶也具有延年益壽的效果,讓身體健康處于最佳的狀態(tài)。
甘草泡水喝有什么好處甘草泡水喝的好處1、甘草的主要功效有,補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥。
用于脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。
用于心氣虛,心悸怔忡,脈結(jié)代,以及脾胃氣虛,倦怠乏力等。
前者,常與桂枝配伍,如桂枝甘草湯、炙甘草湯。
后者,常與黨參、白術(shù)等同用,如四君子湯、理中丸等。
2、腎上腺皮質(zhì)激素樣作用:甘草浸膏、甘草甜素及甘草次酸對健康人及動物都有促進(jìn)鈉,水潴留的作用;小劑量甘草甜素(每只100ug)能使大鼠胸腺萎縮及腎上腺重量增加,產(chǎn)生糖皮質(zhì)激素可的松樣作用。
大劑量時則糖皮質(zhì)激素樣作用不明顯,只呈現(xiàn)鹽皮質(zhì)激素樣作用。
3、解毒作用甘草浸膏及甘草甜素對某些藥物中毒、食物中毒、體內(nèi)代謝產(chǎn)物中毒都有一定的解毒能力。
解毒作用的有效成份為甘草甜素,解毒機(jī)制為甘草甜素對毒物有吸附作用,甘草甜素水解產(chǎn)物葡萄糖醛酸能與毒物結(jié)合,以及甘草甜素有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,增強(qiáng)肝臟的解毒能力等方面因素綜合作用的結(jié)果。
4、止咳平喘作用甘草次酸有明顯的中樞性鎮(zhèn)咳作用,大劑量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。
此外甘草甜素、甘草次酸鹽尚有抗炎癥及抗過敏、抗肝損傷、抗促癌、抗菌、抗艾滋病毒(甘草甜素)作用。
5、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,抗心律失常。
6、對消化系統(tǒng)的作用:除去甘草甜素的浸膏及甘草中黃酮甙類對大鼠實(shí)驗(yàn)性潰瘍有明顯保護(hù)作用。
甘草泡水的功效和作用甘草泡水有哪些功效作用1、清熱解毒。
用甘草泡水喝能起到清熱解毒的作用,特別是在夏天,天氣比較熱,很容易發(fā)生上火的情況。
每日飲用一杯甘草泡的水,能有效地降心火,還能幫助排除體內(nèi)的毒素和垃圾。
2、化痰止咳。
在秋天的時候,天氣里常常會出現(xiàn)比較干燥的情況,所以很容易出現(xiàn)咳嗽和咳痰的癥狀。
甘草中含有較多的甘草酸成分,具有很好的止咳化痰作用,具有很好的祛痰效果。
3、如果是胃酸比較多,可以喝一些甘草泡的水,對緩解胃酸有很好的效果。
甘草中含有與腎上腺皮質(zhì)激素相似的物質(zhì),能有效抑制胃酸的分泌,對保護(hù)胃黏膜有很好的效果。
4、如果有喉嚨腫痛的癥狀,可以喝甘草泡水喝。
由于甘草中含有甘草浸膏和甘草酸,因此具有較好的抗菌抗炎作用。
針對喉嚨出現(xiàn)紅腫的情況,治療效果會更好。
5、防止腫瘤。
甘草中含有醋酸,它能有效地抑制腫瘤細(xì)胞的生長,對于防治腫瘤有很好的效果。
甘草泡水喝的功效與作用的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容,更多關(guān)于甘草泡水喝的功效與作用、甘草泡水喝的功效與作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。
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