身體出現(xiàn)這些情況就千萬別喝茶了

身體出現(xiàn)這些情況就千萬別喝茶了

近些年，茶葉的保健功效和養(yǎng)生功效被越來越對人接納，大量的的科學(xué)研究與試驗也表明：茶葉對人體健康的作用是不容置疑的。

茶葉這么好，是不是隨便什么人無論什么時候都可以喝呢?當(dāng)然不是!身體出現(xiàn)以下這些情況，就千萬別喝茶了!

1.神經(jīng)衰弱就別喝茶了!

神經(jīng)衰弱是以精神和軀體功能衰弱癥狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理癥狀為特征的一類神經(jīng)癥性障礙。

如果身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，就不要喝茶了，因為茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱患者精神過于亢奮，就會引起失眠，加重病情。

2.患了肝臟疾病就別喝茶了!

還是茶葉中含咖啡堿的原因，咖啡堿等刺激性物質(zhì)絕大部分要經(jīng)過肝臟代謝，如果患上肝臟疾病還繼續(xù)大量飲茶，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，從而影響肝臟的代謝能力，久而久之會對肝臟造成一定的損害。

3.發(fā)燒了就別喝茶了!

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，某些茶會使身體溫度升高發(fā)熱甚至出汗，在飲茶上大家會將之稱作“體感”，對于發(fā)燒患者來說，首要任務(wù)就是退燒，民間有諺語“發(fā)燒宜餓”，就是指通過減少進(jìn)食來降低體溫，而茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低退燒藥的藥效，再加上前面提到的“體感”一說，發(fā)燒患者還是盡量避免喝茶為好。

4.患了胃潰瘍就別喝茶了!

胃潰瘍患者的胃比較敏感，不能過于刺激，而茶恰恰是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，如果胃潰瘍患者常飲濃茶，就會導(dǎo)致病情惡化。如果實在嘴饞想喝，可以選擇飲淡茶，加入糖、牛奶的紅茶就是很好的選擇。

5.營養(yǎng)不良就別喝茶了!

廣義的營養(yǎng)不良包括營養(yǎng)不足或缺乏以及營養(yǎng)過剩兩方面，這里我們指的是前者，引起這種營養(yǎng)不良癥狀的原因大多是食物攝取不足或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理，茶葉中的某些元素有分解脂肪的功能，因而很多人用飲茶來輔助減肥，而營養(yǎng)不良的人，再飲茶則會分解脂肪，從而加重營養(yǎng)不良病情。

6.貧血了就別喝茶了!

關(guān)于貧血了是否能飲茶，已經(jīng)是一個老生常談的話題了，茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，說簡單點(diǎn)就是，貧血患者喝茶容易導(dǎo)致身體鐵離子的吸收，所以貧血患者不宜飲茶，尤其是不宜飲濃茶。女性經(jīng)期不飲茶，也是這一類原因。

7.患有心臟疾病就別喝茶了!

現(xiàn)代人和生活壓力大、生活節(jié)奏快，輕微的心律不齊、心早搏等越來越常見。對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，要避免大量飲茶，尤其是濃茶，這是因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能，大量喝濃茶會使心跳加快，從而導(dǎo)致病情加重。

8.有尿結(jié)石就別喝茶了!

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，而好巧不巧的是：茶中也含有草酸，并且，茶中的草酸會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，意思就是，如果尿路結(jié)石患者喝茶，則越喝結(jié)石會越多，毫無疑問這會加重尿路結(jié)石患者的病情，所以尿路結(jié)石患者，就別喝茶了!

茶雖好，也要根據(jù)自己的身體情況“量力而喝”，親愛的茶友們，為了自己的身體，如果不小心患有以上身體疾病，即使再嘴饞，也要克制住自己哦!

飲茶有益身體健康，亂喝茶會危害身體，哪些體質(zhì)的人不能亂喝茶？

喝茶養(yǎng)生，可以延年益壽，但是喝茶要有講究，喝對了茶，有助于健康，可以降血脂，降血壓，提神醒腦，但是喝錯了茶，身體也容易出毛病，喝茶也會傷害身體，哪些體質(zhì)的人不能亂喝茶？

1、腸胃消化不好的人，不要亂喝茶，尤其是綠茶。茶的屬性分幾種，有屬性偏寒，有的屬于溫性，綠茶寒性偏大，不適合脾胃虛寒體質(zhì)的人飲用，喝多了還會傷害脾胃。而紅茶則相對比較暖胃。

2、容易失眠的人，切忌喝茶。茶葉中含有大量咖啡因，咖啡因具有提神醒腦作用，刺激大腦中樞神經(jīng)、大腦皮層興奮，容易讓人精神抖擻，不易犯困。容易失眠，有睡眠困擾的人，也并不合適喝茶，尤其不適合睡前喝茶。

3、貧血，血?dú)獠蛔愕娜瞬贿m合喝綠茶。雖然茶葉當(dāng)中含有維生素等多種營養(yǎng)成分，但是茶葉當(dāng)中，也含有影響鐵吸收的物質(zhì)，鞣酸。鞣酸會阻止腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，從而會引起貧血或者加重貧血癥狀，對于氣血不足貧血的人而言，尤其不太適合喝綠茶。

4、有尿路結(jié)石的人也不適宜喝濃茶。喝茶雖然利尿，但是，茶葉當(dāng)中含有草酸，濃茶草酸含量比較大，容易與鈣結(jié)合，形成草酸鈣，從而形成結(jié)石。

當(dāng)然也不要空腹喝茶。茶水中含有促進(jìn)消化作用的物質(zhì)，還有茶堿、咖啡因等共同作用，人肚子餓的狀態(tài)下，喝太多的茶，尤其是攝入濃茶，極其容易發(fā)生茶醉，出現(xiàn)全身哆嗦、呼吸急促，甚至是暈闕等不良現(xiàn)象。

什么情況下不宜喝茶？細(xì)述喝茶的“時間表”

喝茶有益 健康 ，長期堅持喝茶、喝茶 養(yǎng)生 是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。而以茶 養(yǎng)生 的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功倍的效果。一天有滿滿的工作安排、生活安排，也別忘了有計劃地安排自己的喝茶時間。

而以茶 養(yǎng)生 的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝茶，就能起到事半功倍的效果。而在不對的時間喝茶，有可能產(chǎn)生負(fù)面效果。在進(jìn)一步探究，就算是在對的時間喝茶、如果在某些情形下喝，也同樣會產(chǎn)生負(fù)面效果。那么今天就來和大家說一下，在什么情形下不宜喝茶？

1、空腹不宜飲茶

茶性溫涼，空腹飲茶會給脾胃帶來沖擊，進(jìn)而造成脾胃不和?？崭癸嫴柽€會導(dǎo)致胃液被沖淡，影響人的食欲和食物的消化。長期空腹飲茶不僅食欲減退，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)于消化相關(guān)的胃腸慢性病。

2、飯后不宜飲茶

飯后飲茶促進(jìn)消化？那你真的想錯了，飯后飲茶可能不會促進(jìn)消化，反而會增加消化負(fù)擔(dān)，而且茶葉中的鞣質(zhì)與蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)會發(fā)生凝固，影響人體對蛋白質(zhì)和鐵的吸收。

3、喝醉的時候不宜喝茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害 健康 。

4、睡覺前不宜喝茶

睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

喝茶有個“時間表”，建議人在一天中，分時喝3杯茶最合適。

1、早茶

宜在早飯后8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，助你以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。

2、午茶

下午2點(diǎn)到3點(diǎn)之間飲用最適宜，對于降血脂、保護(hù)血管有一定好處。

3、晚茶

在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間，能夠起到降血脂、助消化的作用。要強(qiáng)調(diào)的是，晚上9點(diǎn)后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會受到影響。

上面這些就是喝茶的最佳時間了，錯誤的喝茶習(xí)慣會對身體造成不好的影響，想要通過喝茶保養(yǎng)自己，喝茶時間確實是很重要的。通過以上介紹，你應(yīng)該已經(jīng)知道要在上面時間喝什么茶了吧，希望大家可以把茶喝的 健康 一點(diǎn)。

女性什么情況不能喝茶？女性不能喝茶的情況有哪些？

女性在很多特殊時期都是需要特別小心的，如果護(hù)理不當(dāng)，就會對健康帶來很多不利的影響，那么女性哪些時期不能喝茶？女性不能喝茶的時期有哪些？女性不能喝茶的時期有很多，下面就來詳細(xì)了解女性喝茶的注意事項，以及其他需要注意的事項吧。
1、女性不能喝茶的時期
1、生理期來臨時
因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!
2、喝茶的一些好處
1、保持身材。
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力。
茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。
3、提高肌肉耐力。
茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
4、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。
5、抵御輻射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。
6、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。

茶是不能亂喝的，小心喝出這些“毛病”來！

飲茶是中國的傳統(tǒng)飲食文化，同時飲茶也有 養(yǎng)生 保健、清油解膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮、消食利尿、幫助防老的功能。但是亂喝茶，也會讓你喝出“毛病”來。那么為了我們的身體 健康 ，哪些茶是不能亂喝的呢？

【1】過燙的茶

大家都知道泡茶的水都是高溫，溫度過低，茶就泡不起來。在我們喝茶的時候，可以先將泡好的茶多涼一涼，因為太燙的茶水對于人的咽喉、食道和腸胃的刺激比較大，甚至?xí)p傷咽喉和食管等。根據(jù)外國研究表明，如果經(jīng)常飲茶溫度超過62度，那么就很容易損傷人的胃壁，容易造成胃病的發(fā)生。飲茶最好的溫度是在56度以下，因此，大家在泡好茶水之后，可以多涼一涼，不燙手的溫度也比較合適。

【2】過濃的茶

相信有很多人都知道喝過濃的茶對身體不好，那么到底是會對身體造成什么危害呢？茶葉中的鞣酸會讓食物中的鐵不容被人吸收，長期飲用就會造成貧血的狀態(tài)。而常飲用濃茶，會使得身體攝入過多的咖啡堿、促使身體分泌胰島素，從而可能會造成身體出現(xiàn)低血糖的情況。

而常飲用濃茶也容易傷骨，因為濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿含有可抑制十二指腸對鈣的吸收的效果，常飲濃茶就可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折的情況發(fā)生。

另外晚上常飲用濃茶，會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，因為濃茶會使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，對于晚上需要睡眠的人來說非常不利，可能會造成失眠，而人睡眠不好，對 健康 的影響非常大。

【3】時間過長的茶

茶葉經(jīng)過長時間的浸泡，不僅僅是味道變淡變差，而且對于人體的有利的營養(yǎng)價值也會大大降低。同時，茶水如果時間放置過長，例如沖泡時間過長的隔夜茶，因為時間過長，茶水中容易滋生許多微生物，很不衛(wèi)生，容易刺激腸胃，從而引發(fā)其他炎癥，損害身體 健康 。

【4】過涼的茶

茶水沖泡好了之后，最好是在溫度適中的時候喝下。因為過冷的茶，喝下去之后對于身體會造成滯寒或聚痰的副作用。

【5】空腹喝茶

早晨起來大家都知道喝點(diǎn)水會幫助身體排除多余的垃圾等，但是這個水最好是溫開水，而不能是茶水。因為空腹喝下茶水容易對胃造成傷害，而茶是屬于寒性的東西，所以會傷胃。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，可能會引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。

【6】飯后立即喝茶

許多人在日常的生活習(xí)慣中，習(xí)慣在吃完飯之后喝點(diǎn)湯水之類的。如果是飯后就立即喝下茶水是不可取的，因為這樣會使胃里面的胃酸變淡，從而降低食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率，茶葉中還有一種物質(zhì)可以導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，從而影響到我們腸胃部的正常吸收情況。

本文章由五福大 健康 文案組供稿

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