在4月18日,2012品牌中國(女性)慈善頒獎晚會上,天豪苑茶業(yè)有限公司董事長、“尤記”養(yǎng)生茶創(chuàng)始人尤東洋分別以10.8萬元的價格拍下2009中國十大品牌女性、新秀麗集團(tuán)全球董事葉鶯提供的攝影作品《鎏金歲月》和2012中國十大品牌女性、國家一級演員劉曉慶提供的粉印版畫《柔情曲》。所拍善款全部捐贈給中國婦女發(fā)展基金會“品牌中國·母愛基金”。
談到那晚的善舉,她只是淡淡的一笑,說:“愛是用一顆心去做的而不是用金錢來衡量的。我不知道拍賣的意義是什么,當(dāng)我聽到就想到了自己的媽媽,因?yàn)樗膫ゴ蟾冻龊吐先?而想到兒童是因?yàn)樗麄円袚?dān)將來的責(zé)任需要好好成長。我是帶著責(zé)任和熱情來的,所以我很清楚我要做什么?!?/p>
“老茶樹”精神
尤東洋自小生長于茶山,在祖輩以中草藥作為日常保健的耳濡目染下,她漸漸對草本植物發(fā)生興趣,并暗下決心,希望能夠提取草本植物的活性成分,研制出具有保健效果的茶類飲品以造福人類。人們被她的執(zhí)著和靈氣所感動,故稱贊她為“尤仙子”。當(dāng)記者對話采訪養(yǎng)生茶創(chuàng)始人尤仙子時,她將自己茶路上的艱辛和快樂娓娓道來。
“做茶是因?yàn)槲夷棠?。小時候生活在福建農(nóng)村,每天接觸的都是天然的東西,包括野菜和自己種的菜。奶奶有茶山,經(jīng)常帶我去采茶,以前制作的方法是用家里的土鍋炒,做出的茶自然也不像現(xiàn)在這么精致。我只記得,小時候我在燒火,奶奶在炒茶,茶很香。奶奶一輩子過得非常簡樸,但每天都會喝自己炒的茶,因此奶奶的身體一直也很健康。”尤仙子接著說,“有一年我從外面回去看奶奶,發(fā)現(xiàn)奶奶病倒在床上,當(dāng)時我很心痛。后來我在心里想,奶奶90多歲了,從來沒有生過病,這次摔倒臥床,源于她從來都太勤快了,老天不舍得讓她再繼續(xù)操勞下去,而以這種方式讓她休息。接著又反問自己,奶奶為什么從來不生病?而城市里的人很容易生病?最后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槟棠躺畹煤芎唵?,每天就是吃飯跟喝茶。想到這里,心中便有了用‘茶’傳播健康的希望?!?/p>
“其實(shí)人的一生很短暫,奶奶就像一棵老茶樹,而我愿意做中間的綠葉,通過結(jié)交各界朋友,分享和傳播健康的理念。因?yàn)槲沂冀K覺得給人帶來快樂和健康才是人生最大的樂趣。”尤仙子堅定地說。
“一杯茶”契機(jī)
正是因?yàn)閾碛羞@樣堅定的信念,尤仙子在初出“茶場”中,才會不斷學(xué)習(xí),辛勤耕耘,并獲得“高級評茶師”、“高級茶藝師”、“高級加工工”等專業(yè)技術(shù)職稱。
她把自己比喻成西天取經(jīng)的“唐三藏”,一路奔波遇到許多困難挫折,最終經(jīng)過磨難,取得“真經(jīng)”。然而她始終覺得,有一些東西冥冥之中是為她準(zhǔn)備的。就像賣茶、做茶、品茶,直到“養(yǎng)肝茶”的發(fā)現(xiàn)和誕生,這一切的到來都是那么合乎“天時、地利、人和”。
在獲得“2008年中國鐵觀音形象小姐”稱號之后,尤仙子的茶坊熱鬧起來,許多漂亮的女孩子紛紛找她學(xué)茶藝,越來越多的人也希望在分享她喜悅的同事也能復(fù)制她的成功。也許是上天眷顧她的勤奮和付出,一次偶然機(jī)會,尤仙子無意間發(fā)現(xiàn)一種植物葉子,喝下去不像一般的中草藥是苦苦的,相反這種葉子很甜。她憑借多年對茶葉的鉆研和悟性,立馬察覺到其中的奧秘,回去后大量翻閱《本草綱目》等醫(yī)學(xué)書籍,向有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)、專家請教,并前往種植地考察談合作……通過翻閱外公和父親生前留下的醫(yī)學(xué)書籍和一些老偏方,尤先子從中發(fā)現(xiàn)了許多植物的妙用和益處。功夫不負(fù)有心人,終于,她發(fā)現(xiàn)將這種特殊的植物葉子和多種配方組合能產(chǎn)生神奇功效,尤其在保健養(yǎng)肝方面頗為明顯。隨后,她運(yùn)用先進(jìn)的工藝技術(shù)研制出“尤記尤仙子天然養(yǎng)肝茶”,并于2009年初獲得國家專利。談到這里,尤仙子說,“母親其實(shí)是‘養(yǎng)肝茶’最忠實(shí)的‘粉絲’。沒有母親的提醒,也就不會有‘養(yǎng)肝茶’的誕生。記得初期從加工廠帶回幾包茶給母親和朋友品嘗后,母親之前的耳鳴、眼睛布滿紅血絲的現(xiàn)象逐漸好轉(zhuǎn),朋友們的高血脂、高血壓等問題也趨于好轉(zhuǎn)。母親告訴我說這是好東西,一定要將它推廣出去,讓更多的人受益。”也就是母親的這句話,使尤仙子堅定了走上“傳播健康”的道路。
隨著社會環(huán)境的變化和升學(xué)、就業(yè)的壓力,以及精英人士長期不規(guī)則的生活習(xí)慣,使得絕大多數(shù)人都處于“亞健康“狀態(tài)。而養(yǎng)肝茶主要具有舒肝排毒、凈化血管、提神醒腦、固胃整腸、潤肺除痰以及延年養(yǎng)顏等功效。因此它的誕生不僅給從事這個行業(yè)的人帶來財富,同時也給消費(fèi)者帶來了健康。
茶如人生
茶給人健康,給人快樂。為大力推廣養(yǎng)生茶使大眾受益,尤仙子自創(chuàng)天豪苑茶業(yè)有限責(zé)任公司,召集專業(yè)人才開始有計劃、有步驟地維護(hù)、推廣養(yǎng)生茶。
打江山不易,守市場更難。隨著養(yǎng)生茶市場的火爆,全國各地也紛紛熱買熱賣起來,跟風(fēng)者更是絡(luò)繹不絕,搶市場、壓低價格等惡性競爭也接踵而來?;貞浤且欢螘r間,尤仙子最常掛在嘴邊的一句話就是“吃苦當(dāng)吃福,吃虧當(dāng)吃飯,機(jī)票像餐票。”
然而,在經(jīng)歷搶客戶、搶商標(biāo)注冊、搶品牌、合伙人撤股等一系列問題后,堅強(qiáng)的尤仙子也開始思考當(dāng)初創(chuàng)業(yè)的目的和必要性了,在那段時間她曾多次想到放棄。
尤仙子說,走向“茶”路,是緣于奶奶的淳樸和簡單;開創(chuàng)“養(yǎng)肝茶”,得益于母親的點(diǎn)撥和鼓勵。創(chuàng)業(yè)之路的艱辛,也都以回報給家人和朋友健康為最大的欣慰了。都說母女連心,母親走的那天她就預(yù)感有事發(fā)生,開車辦事在高速路上莫名其妙的轉(zhuǎn)了幾圈,凌晨又從廠家開回家,到家后的她睡得很熟,當(dāng)鄰屋睡的小妹猛敲她房門并告訴她媽媽已經(jīng)離開時,她才猛然驅(qū)車往回趕。趕到母親家時,母親已經(jīng)咽下最后一口氣。尤仙子說到這段,眼淚止不住地往下流?!坝袝r想想人的一輩子其實(shí)就像一杯清淡的茶,自己奉獻(xiàn)了生命,卻成就了別人的健康。其實(shí),我的努力和拼搏在于感恩親人對我的愛以及我對他們的責(zé)任。隨著奶奶和母親的離開,我更加堅定這種感恩和責(zé)任。我覺得,只有更加關(guān)愛身邊的人,疼愛老人和孩子,心中有愛,才會更加健康?!庇认勺诱f。
北上再續(xù)“茶緣”
尤仙子帶著這顆誠信之心走遍了大江南北,養(yǎng)生茶市場也在全國各地陸續(xù)開花結(jié)果。
以茶會友,是她結(jié)交各界好友的良方。通過這幾年的不懈努力,她認(rèn)識了來自五湖四海的朋友,同時也傳播著健康生活的理念。尤仙子說:“我們倡導(dǎo)養(yǎng)生之道需先養(yǎng)肝的理念,讓每個人都喜歡喝茶,一杯清茶傳播健康?!?/p>
在采訪初始,當(dāng)尤東洋被問及為何北上創(chuàng)業(yè)時說到,“南方已形成非常濃厚的茶的氣息,植物的自然生存依賴南方的資源也已形成一定優(yōu)勢,然而不斷地去尋找更好的土地,培育更好的茶苗,將“茶香、茶氣、茶文化”傳播出去是我應(yīng)盡的責(zé)任。北京是中國的心臟,而心臟是人體的發(fā)動機(jī)。發(fā)動機(jī)保護(hù)好了,全身的各個器官才會暢通運(yùn)行。我希望借助北京這臺‘發(fā)動機(jī)’,用更快的速度將健康生活理念傳遞給更多的人,讓更多的人受益。”
如今,過去的養(yǎng)生茶作坊已蛻變形成了一家集科研、種植、加工、銷售生態(tài)茶、茶類保健品和生態(tài)旅游為一體的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點(diǎn)企業(yè)。經(jīng)她一手創(chuàng)辦的天豪苑茶業(yè),也不僅僅倡導(dǎo)一種淡定的心境,一種生活態(tài)度,更是一種價值觀的信仰。傳播健康、倡導(dǎo)養(yǎng)生、綠色環(huán)保是天豪苑茶業(yè)價值觀之所在。
目前,“尤記尤仙子養(yǎng)生(養(yǎng)肝)”系列產(chǎn)品已遠(yuǎn)銷全國各地,在北京、廣州、深圳、蘇州等各大城市均有代理、經(jīng)銷商及加盟專賣店。從客戶出發(fā),以聯(lián)手加盟商,互惠共贏,是天豪苑在現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)中奪取市場的又一良方。
愛、誠信和責(zé)任
“尤仙子”倡導(dǎo)的尤記養(yǎng)生茶,出品的不僅僅是茶,更是健康,是祝福。尤仙子所做的尤記養(yǎng)生茶正是愛心的傳遞,也是一種責(zé)任感的奉獻(xiàn)?!案=ㄊ蟛枞宋铩?、“國際茶行業(yè)十大領(lǐng)袖人物”等榮譽(yù)也再一次為她贏得褒獎和贊揚(yáng)。另外,她憑借出色的產(chǎn)品、服務(wù)質(zhì)量和誠信的經(jīng)營理念,使尤記尤仙子養(yǎng)生(養(yǎng)肝)茶在紛雜的市場中獲得消費(fèi)者的高度認(rèn)可。作為女性領(lǐng)導(dǎo)者,尤仙子談到企業(yè)在發(fā)展階段其實(shí)會面臨很多艱難的選擇。她把一路走來遇到的風(fēng)霜雪雨看成是茶的生長過程。從播種、破土而出、發(fā)芽、成長壯大,再經(jīng)過制茶師不辭勞苦的層層制作,終于煉成一杯茶。在采訪過程中,尤仙子提到了五個字:愛、誠信、責(zé)任。她說這五個字是貫穿在她茶業(yè)生涯中永恒的主題。談到品牌,尤仙子說,她要將“尤記尤仙子”打造成屹立于世界品牌之林。談到“尤仙子”稱號,她說其實(shí)“尤仙子”不僅僅是她,而應(yīng)是所有的女人、女孩;談到夢想和希望,她希望讓越來越多的中國女孩兒變成心中有翅膀的“尤仙子”,在中國的土地上種下中國特色的養(yǎng)生茶種子,讓所有的“尤仙子”在世界各地傳遞健康。
■記者手記:
在一個晴朗的午后,記者一行前往位于鳥巢附近的天豪苑拜訪了2012中國品牌女性創(chuàng)新獎得主尤東洋。步入茶苑,濃韻古樸的氛圍與精致典雅的擺設(shè)相得益彰。映入眼簾的四個字——“誠信天下”,也足以印證了這家主人的“真性情”。采訪進(jìn)行中,尤東洋說得最多的一句話:時到花自開。她把一切財富名分看得很淡,她把茶比喻成愛的種子,她堅信以誠信的腳步行天下,以責(zé)任為己任,用愛心種下茶的種子,在全國各地長出健康的樹,讓人們在健康的樹下乘涼才是人類最大的財富。
談到2012品牌中國(女性)慈善頒獎晚會上的善舉,她也只是莞爾一笑,說道:“井不會因?yàn)闆]有人舀而變得渾濁,相反會越來越清澈。而我就像一口井,因?yàn)槲以?,所以一切都還會再來。”
“國家要富強(qiáng),身體需健康,傳播是責(zé)任,仙子愿意擔(dān)。健康從茶始,茶人尤仙子……”尤東洋用這樣一句話將此次采訪畫下完美句點(diǎn)。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況,最終認(rèn)為:茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學(xué)測定,茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分,具有調(diào)節(jié)生理功能,發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。 由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此,在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。 飲茶的好處很多,概括起來有14條: (1)茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。 (2)茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。 (3)飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。 (4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 (5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。 (6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 (7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 (8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動能力。 (9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 (10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。 (11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。 (12)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力。 (13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。 (14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。 再說一說茶水。俗話說,開門七件事,“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最后一位,但很多人都離不了它。近些年來,國內(nèi)外學(xué)者對飲茶與人類健康的關(guān)系十分關(guān)注?,F(xiàn)已知茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì),如鞣酸,VA、VC、VB等。飲茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素,對人體某些疾病也有防治作用。經(jīng)研究表明,飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細(xì)管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預(yù)防心血管疾病的作用,并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮,有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,長期喝茶水,能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等 營養(yǎng)免疫學(xué)”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康,從而避免得到癌癥?!昂芏嗳酥揽Х群锌Х纫颍仓肋@種物質(zhì)致癌,實(shí)際上,就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜,就連一般的烏龍茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”這個結(jié)論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說,大家更應(yīng)該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結(jié)說:“咖啡因加煙就等于慢性自殺?!? 最近的1份研究報告指出,長期喝茶的人,腰圍與臀圍可以各少2cm,而且身體脂肪含量比例還會少20%! 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著,請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧! 在國際醫(yī)界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝癥候群”,也是腹部肥胖者容易罹患的毛病?!按x癥候群”是一種統(tǒng)稱,包括:糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病,這類的疾病共占臺灣10大死因的27.6%,遠(yuǎn)超過第1名的癌癥! 茶要喝得長長久久,解決中廣與下半身肥胖,似乎是人心所向,同時在維系健康的水平上,也有其必要性! 日前發(fā)表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響”就為許多苦于擺脫腰腹贅肉的人,指出了一線曙光。 吳至行醫(yī)師在研究中指出,茶葉萃取物可能會加強(qiáng)熱能產(chǎn)生,促進(jìn)脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性等功用,因而會影響人體內(nèi)的脂肪量。 研究結(jié)果顯示,有長期飲茶習(xí)慣的人(每周至少喝茶1次達(dá)半年以上時間),身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少,同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習(xí)慣時間愈長,燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達(dá)10年以上比未喝茶的人,體脂肪比例上減少約20%,腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著:分別下降達(dá)30%及5%。 所以,如果你還沒養(yǎng)成喝茶習(xí)慣,現(xiàn)在馬上開始吧! 沒事,多喝茶! “我又不想減肥,還需要多喝茶嗎?”那是當(dāng)然的啰! 一般人都知道茶里面的兒茶素具抗氧化作用,可增強(qiáng)人體免疫力、防止老化,但你知道茶里面的氟化物,還能預(yù)防蛀牙嗎?因?yàn)椴杩梢跃S持口中的正常菌數(shù),所以能改善口臭預(yù)防牙周病及扁桃腺炎,同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性,預(yù)防胃炎及十二指腸潰瘍。 如果你的家人有心血管疾病者,也別錯過茶這個好東西!因?yàn)橛性S多的研究已證實(shí),長期飲用茶葉中所含有的數(shù)以千計的化學(xué)成份,可能影響心臟血管疾病、癌癥、腦中風(fēng)、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫(yī)師提到,肥胖引起的健康疾病相當(dāng)廣泛,而且可能還在持續(xù)增加當(dāng)中。看了那么多喝茶的好處,你是不是也該來杯茶了? 記得,除了將喝茶視為生活中的一部份外,最重要的是繼續(xù)保持這個好習(xí)慣! 茶飲窈窕健康術(shù) Q1:那我是不是應(yīng)該每天有空時就猛灌茶呢? A1:當(dāng)然不是,因?yàn)楹炔韬忍嗖坏菀籽例X長黃斑,而且茶本身利尿,冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔! 專家建議你,每天平均飲用約450cc的茶即可,大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好,也別空腹飲用,飯后喝是最佳時間,不但消脂解膩,也可以清清口中的氣味。 Q2:任何茶種都有效嗎? A2:日常生活而言,西方人常喝紅茶,中國人比較常喝烏龍茶。研究的結(jié)果顯示,烏龍茶(如白毫烏龍茶)、綠茶(如龍井和碧螺春)、紅茶3種茶均有一定的功效,但是以綠茶及烏龍茶最顯著。 Q3:那其它種類的花茶呢? A3:很可惜,花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究對象中,所以無法確認(rèn)是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視,相信未來會有更多研究投入此領(lǐng)域中。 長期飲茶與非習(xí)慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較 非習(xí)慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者) 非習(xí)慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者) 體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92 BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49 腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80 臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79 解讀1. 每天飲茶450c.c.長期下來,腰圍與臀圍平均各可少約2cm! 解讀2. 喝茶與不喝茶的人,BMI值雖然沒有太大不同,但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%! 解讀3. 總和以上的數(shù)據(jù), 可以得到下面的結(jié)論...長期飲茶的人,體重不見得很輕、體型很瘦削。但是,尤其是在腰臀的“中廣”部位,影響健康的體脂肪卻明顯減少了! 老年人飲茶不宜太濃、大多,要適量,否則會對健康不利,特別在臨睡前要避免飲濃茶,以免帶來失眠,增加夜間尿量,妨礙睡眠。 泡茶時不宜用高溫沸水,茶中的某些成分遇高溫后極易破壞,更不能煎煮,一般用80一90℃的開水為宜。 茶水?dāng)R置過久,容易被微生物污染,茶水內(nèi)的復(fù)雜成分易發(fā)生變化,如氧化、胺類物質(zhì)增加等,這對身體是有害的,因此最好不要喝隔夜茶。 服鐵劑、強(qiáng)心甙、鹽酸麻黃素、磷酸可待因、安眠藥等,勿以茶水吞服,因茶葉中有些成分能與重金屬和生物堿結(jié)合沉淀,使藥物失去原來的療效。
健康的第一步是先改變觀念
萬事萬物的規(guī)律都一樣,比如你想讓孩子學(xué)習(xí)成績好,一定不是每天去監(jiān)督它,而是改變孩子的觀念,讓他對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和愛好,所以興趣是最好的老師。這樣一輩子,你就不用監(jiān)督孩子,他會愛上學(xué)習(xí),主動學(xué)習(xí)。你想讓一個人喜歡喝茶,不是天天給他茶喝,而是讓他懂得茶文化,他才會去研究茶傳播茶,同樣的道理,健康也一樣,如果你想身體健康,首先要重視健康,學(xué)習(xí)健康的理念,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
許多人是吃錯了,吃多了,吃虧了,身體的營養(yǎng)卻不平衡,身體脂肪堆積,熱量的攝入大于消耗。要有健康的身體首先要從認(rèn)知和習(xí)慣上下手,健康養(yǎng)生就是清理調(diào)理五臟六腑,血管腸胃,保持營養(yǎng)衡,氣血通暢,提高自身免疫力。
我們害怕生病,卻沒有去改變讓免疫力下降的壞習(xí)慣
有一個順序你應(yīng)該明白,不是因?yàn)槲覀兩×艘院?,免疫力才下降,而是因?yàn)槊庖吡ο陆挡派瞬?。所以在同樣的氣候、生活環(huán)境、飲食環(huán)境條件下,有人就會生病,有人不會生病,
有人生病以后,奇跡般的能恢復(fù),有人生病以后,反反復(fù)復(fù)小病變成大病,這一切的原因就是自身的免疫力下降,所以真正的預(yù)防疾病,不是把注意力放在疾病層面,而是把注意力放在提高免疫力方面,就像預(yù)防火災(zāi),我們不能把注意力全部放在滅火的技術(shù)上,我們應(yīng)該把注意力放在防患于未然,讓火災(zāi)不會發(fā)生,這是一個道理。
茶藝培訓(xùn)資料,
從茶開始學(xué)起,從茶開始談起,從茶開始寫起,
如此,才是真正的茶藝培訓(xùn)資格。
那些談得很花俏的,一上臺就講茶道,就講唐茶宋茶的,一般都不是真正意義上的老師。
能學(xué)到真正茶藝的,
我推薦中國茶學(xué)系統(tǒng)培訓(xùn)班,
因?yàn)?,只有整個茶學(xué)系統(tǒng),你才能全面了解茶,
在當(dāng)代,也才能正確、科學(xué)認(rèn)識茶和使用茶,為之所用,
一為健康,二為上進(jìn),三為精神享受。
沒有健康,一切為零;沒有積極上進(jìn)的,茶就成墮落;
只有健康的身體加上上進(jìn)后的物質(zhì)基礎(chǔ),才有后來的精神享受。
中國茶學(xué)系統(tǒng)培訓(xùn)班
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