漢方藥草茶
漢方藥草茶,就是在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下,用有保健功效的天然中草藥沖泡或煎煮而成的茶飲。目前,花草茶中有很多具有藥用功效的品種,因此,這些花草茶也被稱做藥草茶。
涼茶:從古至今,生活中應(yīng)用藥草茶保健的事例不勝枚舉,其中比較典型的一個(gè)代表就是涼茶,也叫青草茶或百草茶,是一種在中國南方(廣東、福建等地)流行的飲料。涼茶中所用的材料,都是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的藥草。因?yàn)橹袊戏剑绕涫菐X南一帶,天氣炎熱,雨水較多,居住環(huán)境濕氣較重,因此民間通常以藥性寒涼、消暑解熱的中草藥熬水來喝,這就是各式各樣的"涼茶"。涼茶除了有清熱去濕的功效外,不同的配方還有不同的治病、保健功效。
通常人們飲用涼茶以幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血、調(diào)神醒腦。
藥草茶的制作方法:根據(jù)藥材的性狀,藥草茶的制作方法主要有泡、煎、調(diào)三種?;ú蓊愔饕脹_泡法;煎則是在茶方中材料較多,茶杯放不下,或者有些材料質(zhì)硬、有效成分不易溶出時(shí)使用;調(diào),少數(shù)茶方要研為粉末狀,加入少許沸水調(diào)成糊狀后服用。
必須遵循辨證論治的原則:中醫(yī)治病的關(guān)鍵在于辨證論治,藥草茶配方中以中藥為主,使用的中藥雖然大多藥性溫和,但如果不按照自己的身體情況合理飲用,仍然會(huì)危害身體健康。
飲用藥草茶的注意事項(xiàng):飲用解表的藥草茶時(shí)飲食忌生冷、酸;飲用調(diào)理脾胃的藥草茶時(shí)飲食忌生冷、油膩、腥臭、腐敗、難消化的食物;飲用止咳平喘的藥草茶時(shí)飲食忌魚、蝦等水產(chǎn)。飲用藥草茶的最佳時(shí)間:補(bǔ)益藥草茶最好在飯前飲用,使身體能更充分地吸收藥性;對(duì)胃腸有刺激的藥草茶,要在飯后飲用;有導(dǎo)瀉作用的藥草茶,在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下飲用效果最好;寧神助眠類茶飲,應(yīng)在睡前飲用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/36268.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 彝族的相親習(xí)俗
下一篇: 深度探索臺(tái)北茶文化