減肥普洱茶譜春季好享瘦

現(xiàn)代人的飲食變得越來越豐富，導致營養(yǎng)過剩，體重飆升，身材走樣，這在一定程度上影響了身體的健康。同時，隨著現(xiàn)代女性對曲線美的追求，減肥也成了一種時尚。為了身體的健康，為了曲線的協(xié)調美，減肥還是有必要的。減肥普洱茶譜，簡單又有效，讓你輕松擺脫惱人的大象腿，小肚腩，做個窈窕輕美人!

早餐：取10克普洱茶，沖入250毫升沸水，浸泡5分鐘后加上500毫升鮮乳，可酌量加些糖。用沖好的奶茶配上三明治、饅頭、面包或包子中的一種。

午餐：取37.5克普洱茶沖入沸水1500毫升，午飯盡量少吃，飯前喝500毫升茶湯，飯后再飲用500毫升。下午感到口渴或饑餓時，喝其余的500毫升茶湯。

晚餐：盡量少吃，飯后飲用普洱茶?？扇?0克茶葉，沖入500毫升沸水。禁用宵夜，饑餓時，可喝普洱茶。

小貼士

1、普洱茶的等級差異很大，價格也不一而足，依個人品茗習慣挑選。泡普洱茶要先沖過一次熱水，不但喚醒茶味，同時將附著已久的塵灰沖凈這是不可缺少的動作。

2、所用普洱茶年份越久越好，陳年普洱茶不僅能調理腸胃、幫助消化，更能分解脂肪，對減肥去脂具有極好的效果。

減肥是普洱茶的功效與作用中，特別受到人們重視的功效之一。追求健康，追求美是我們向往美好的積極表現(xiàn)。但是一切的前提，都是建立在科學合理的基礎上。平時注意健康飲食，控制食量，然后搭配普洱茶等減肥茶飲，在日常生活中堅持一段時間，體重不知不覺就控制了。

相關鏈接：金花普洱的功效與作用 金花茯茶

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/35347.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱茶產地——倚邦古茶山

下一篇: 做茶的人要有一顆茶心