眾人皆知,我國(guó)是茶葉大國(guó),飲茶歷史也十分悠久,這主要是得益于茶葉的養(yǎng)生、保健功,據(jù)有關(guān)業(yè)內(nèi)人士成,不同的茶葉搭配在一起,養(yǎng)生、保健功效更顯著,除外,美容功效也是非常不錯(cuò)的,這非常適合廣大女性飲用,現(xiàn)在就讓小編向大家傳授養(yǎng)生茶搭配方法,讓你達(dá)到養(yǎng)生、保健、美容的目的。
一、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克
制作方法:
1、首先將紅茶放入鍋中,然后加水煎煮5分鐘;
2、其次將紅茶葉過(guò)濾掉,在用另外一只鍋煮牛奶;
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食鹽攪拌;
功效:每天早上喝一次,具有補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體的功效。
二、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克
制作方法:
1、首先把黃芪放入鍋中,并加入適量清水煮約15分鐘;
2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:具有補(bǔ)氣健胃,改善身體虛弱癥狀的功效,除外,還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。
三、菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克,普洱茶葉3克
制作方法:
1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中,并往杯中注入沸水;
2、其次將第一泡茶倒掉,且再次注入沸水;
3、最后在約2分鐘后掀開(kāi)杯蓋,即可飲用。
功效:具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。
四、紅棗枸杞茶
材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖
制作方法:
1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,并加入適量清水煎煮;
2、其次在紅棗煮軟后,并放入紅糖,再將其調(diào)勻,即可飲用。
功效:具有改善氣血不足,增強(qiáng)體力的功效,使元?dú)獗M快恢復(fù)。
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