茶療養(yǎng)生之乾隆的養(yǎng)生茶觀

茶療養(yǎng)生之乾隆的養(yǎng)生茶觀

中國帝王當(dāng)中，最長壽的人當(dāng)屬乾隆皇帝了，享年89歲，不僅在皇帝當(dāng)中首屈一指，在“七十古來稀”的古代中國，這個年齡已經(jīng)十分難得，這和乾隆皇帝十分注重養(yǎng)生分不開。

茶是皇家的主要飲品之一，同時也能起到很好的保健養(yǎng)生作用。乾隆皇帝就是一位茶葉愛好者，為喝到最好的茶，他甚至發(fā)明了一個秤，稱不同水的重量，選取最輕的水泡茶，足見他對茶的考究已經(jīng)到了無以復(fù)加的地步。

乾隆關(guān)于茶的詩很多，從這些詩中可發(fā)現(xiàn)，乾隆皇帝對云南的普洱茶也是情有獨鐘的?，F(xiàn)在故宮博物院的藏品中，還遺留著云南古六大茶山進貢的普洱茶貢品。其中除了我們所熟知的普洱茶的磚茶、沱茶、團茶和金瓜外，還有一種被稱為普洱茶膏的茶制品?，F(xiàn)在仍保存在故宮的普洱茶膏，是清朝道光年間宮廷御茶房生產(chǎn)的，除少許碳化外，茶膏沒有任何霉變。

夏季天氣炎熱為了保健身體，茶療是不錯的方法，養(yǎng)生保健茶有哪些？

夏季養(yǎng)生保健茶有哪些

1、夏季養(yǎng)生保健茶之綠茶

性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃經(jīng)。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神等功效。對于炎夏,飲上一杯綠茶是最合適不過了。綠茶屬于未發(fā)酵茶,含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,具有較好的養(yǎng)生價值。能防治心血管疾病,抵抗病毒細菌,預(yù)防和治療輻射傷害等。綠茶雖好,但潰瘍患者、肝臟病患、孕婦、哺乳期婦女等人群不宜飲用。同時,也忌空腹飲用和飲隔夜茶。

2、夏季養(yǎng)生保健茶之薄荷茶

用薄荷泡茶,具有疏風(fēng)、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配,將薄荷與菊花混合,加蓋沖泡,可清熱解毒、緩解疲勞;將薄荷與青蒿以3:1的比例,加蓋悶泡,冷后代茶飲用,治虛熱,解暑,尤其適用于中暑發(fā)熱。關(guān)于薄荷的驗方也頗多,如將薄荷6克,橄欖50克,煎水取汁,蘿卜100克切碎,絞汁合入,代茶飲。有疏風(fēng)清熱,利咽生津之功效,主治風(fēng)熱壅盛,咽喉腫痛。

3、夏季養(yǎng)生保健茶之洋參茶

材料:西洋參、碧螺春

做法:將所有的材料一起放入茶具或者杯子之中,用大約巴士攝氏度的純凈水進行沖泡,五分鐘之后即可服用。

功效:具有很好的解暑并且預(yù)防中暑的作用。西洋參能夠很好的補氣,特別是盛夏時節(jié),效果越加明顯。碧螺春芳香撲鼻,并且還有解暑的作用。

4、夏季養(yǎng)生保健茶之荷葉飲

材料:荷葉、生山楂、米仁。

做法:將所有的材料一起用開水進行沖泡,直到?jīng)_淡之后在換掉,放冷之后就可以直接食用。

功效:三種材料結(jié)合之后的夏季養(yǎng)生茶,不僅味道清香撲鼻,同時還能夠有效的達到開胃的作用。

5、夏季養(yǎng)生保健茶之山楂金銀決明子茶

材料:生山楂、金銀花和決明子。

做法:開水沖泡

功效:金銀花具有清熱的作用;決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養(yǎng)生茶不僅具有清熱解毒的作用,也能夠起到明目、健腦的功效。夏季頭暈眼花或者是困頓的時候喝一杯,效果非常的棒。

養(yǎng)生茶有哪些，比較好的養(yǎng)生茶有哪些

　　解酒：絕大部分常飲酒人士都會很快感受到賽馬會養(yǎng)肝茶獨特的解酒功效； 　　解暑：理氣、利尿利便之功效，對改善前列腺炎，大幅度降低轉(zhuǎn)氨酶； 　　降火：絕大部分肝火旺盛的人喝了賽馬會養(yǎng)生茶后達到了降火的功效； 　　排毒：常飲賽馬會養(yǎng)生茶能利尿利便，將體內(nèi)部分毒素排泄出； 　　改善睡眠：絕大部分睡眠狀況不好的消費者飲用后，睡眠狀況明顯改善； 　　促進血液循環(huán)：亞健康者會存在血液粘稠等現(xiàn)象，飲用后，明顯改善； 　　降低血糖：原材料中含有小葉相思藤和羅漢果，常飲用會降低血糖； 　　治療痛風(fēng)：賽馬會養(yǎng)生茶通過茶療的方式對痛風(fēng)的療養(yǎng)有很大的幫助； 　　生津潤喉：常飲賽馬會養(yǎng)生茶會感覺喉嚨很舒服，有生津潤喉之功效。

[茶療養(yǎng)生的功效] 茶療養(yǎng)生 董事長

　　茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能。那么，茶療養(yǎng)生的功效有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

　　茶療養(yǎng)生的功效 　　茶療養(yǎng)生功效 中 風(fēng)

　　腦中風(fēng)是與人體內(nèi)生成過氧化脂質(zhì)、使血管壁失去了彈性有關(guān)，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質(zhì)生成的作用，茶葉中豐富的類黃酮類化合物，具有抗炎，防感染、減少血栓等作用。喝茶有保護心腦血管的好處，男人每天喝3杯茶，可以大大降低心梗風(fēng)險。

　　茶療養(yǎng)生功效 口 干

　　烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

　　茶療養(yǎng)生功效 腰肌勞損

　　慢性腰肌勞損是中老年人的常見病，可服用醋茶來緩解疼痛。將紅茶3克，用開水200毫升沖泡，加蓋悶15分鐘后，倒入食醋5～10毫升，趁熱1次飲完。每日兩次，連服7天。

　　茶療養(yǎng)生功效 散 熱

　　如果喝涼的，冷就會把熱遏止住，散不出來，容易患病。要想散熱快，降暑快，最好的辦法是喝溫?zé)狳c的茶，汗出完后，一會兒就舒服了。

　　茶療養(yǎng)生功效 防 曬

　　由綠茶中提煉出來的兒茶素具有很強的抗氧化功能，將含有兒茶素的護膚品涂在皮膚上，皮膚受陽光損害的程度相應(yīng)減輕。飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護膚品的效果相同。

　　茶療養(yǎng)生功效 暗 瘡

　　年輕人臉上有暗瘡，或者經(jīng)常起青春痘，可喝一點綠茶，同時加一點金銀花和生甘草。生甘草和金銀花可以功效暗瘡、痤瘡之疾。脾胃虛寒的人，可加用姜汁來抵御茶的寒性。

　　養(yǎng)生茶療的配方 　　(1)、冬凌茶：茶葉1克，用開水沖泡5分鐘后飲用，每日飯后一杯。有清咽利喉、抗菌消炎、護嗓潤嗓之功效。功效扁桃體炎，咽炎，喉炎等癥。

　　(2)、姜茶：茶葉5克、生姜10片共煎，飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。功效流感、傷寒、咳嗽等病癥。

　　(3)、蜜茶：茶葉3克，開水沖泡待茶涼后加蜂蜜3毫升攪勻，句隔半小時飲服一次。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效。適用于口干褐、無痰、便秘、脾胃不和等癥。

　　(4)、醋茶：茶葉3克、陳醋3毫升，先用開水沖泡茶葉5分鐘后加醋飲服，每天沖飲3次。有和胃止痢、散痕鎮(zhèn)痛之功效。

　　(5)、蓮茶：茶葉2克、蓮子10克，紅糖10克，將蓮子加糖煮爛后沖茶飲用。有健胃益腎之功效。

　　(6)、菊茶：茶葉2克、?干菊花2克，用水沖泡，每日飯后飲用?？山禑峤舛尽⑶甯蚊髂?、鎮(zhèn)咳止痛和降脂防衰老。

　　(7)、奶茶：茶葉2克、牛奶半杯、白糖10克，牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放茶葉沖泡，每日飯后飲服。有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功效。

　　(8)、柿茶：茶葉3克、柿餅3個，冰糖5克，將柿餅加冰糖煮爛后沖茶飲服?？衫須饣怠⒁嫫⒔∥?，肺結(jié)核患者飲用最宜。

　　(9)、粥茶：茶葉6克、大米100克，將茶葉用開水沖泡濾出茶葉加米煮成粥飲用可和胃消積。功效胃腹脹悶、消化不良等癥。

　　(10)、鹽茶：茶葉3克、食鹽1克，用開水沖泡5分鐘后飲服，每日 4-6次?？上?、化痰降水。適于感冒咳嗽、火眼牙痛癥。

　　喝茶養(yǎng)生的注意事項 　　1、喜喝新茶

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

　　2、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

　　3、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　4、飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　5、發(fā)燒喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于?火上澆油?。

　　6、潰瘍病人喝茶

　　茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

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