春節(jié)過(guò)后怎樣排毒,要喝什么茶好,

春節(jié)過(guò)后怎樣排毒,要喝什么茶好,

春節(jié)假期里腸胃經(jīng)過(guò)一番“大放縱”后，積食、上火、便秘、胃腸道攝入油脂過(guò)多等問(wèn)題也陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了。關(guān)注身體健康的你一定想了解春節(jié)后怎樣排毒的問(wèn)題。排毒的方法有很多種，而喝茶排毒可以說(shuō)是一種十分方便快捷，且功效顯著的排毒方法。下面，就讓小編為大家介紹喝什么茶能排毒養(yǎng)顏吧。喝什么茶排毒養(yǎng)顏：

1、積食、消化不良、攝入脂肪過(guò)多者，可以喝普洱茶排毒消脂。春節(jié)假期吃的東西量比平時(shí)要大，容易引起胃部積食，來(lái)不及消化食物。另外，身體從食物中攝入的脂肪量以及糖分也比平時(shí)明顯增多，若不盡快把這兩種物質(zhì)排出體外，除了會(huì)誘發(fā)胃腸道不適外，更會(huì)造成發(fā)胖情況出現(xiàn)。

排毒方法：以適量普洱茶葉與5朵菊花一同排出飲用，可以幫助消化以及帶走依附在胃腸道中的脂肪，幫助減肥消脂。

2、對(duì)于飲食中吃肉比較多的人，胃部需要對(duì)肉類纖維進(jìn)行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什么茶排毒需達(dá)到促進(jìn)消化以除脂兩大目的。在這各方面，喝山楂茶是很好的選擇。準(zhǔn)備10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大減輕胃部消化負(fù)擔(dān)，消除從肉食中攝入的油脂，同時(shí)化痰、排走逗留在身體中的廢物。

3、對(duì)于因吃了過(guò)多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人，可以多泡菊花茶來(lái)降降體內(nèi)聚集的“火氣”。菊花茶的泡發(fā)十分簡(jiǎn)單，只需把幾多菊花干放杯中，然后倒入清水泡幾分鐘就可以了。另外，菊花還具有明目功效，所以特別適合電腦族日常飲用。

4、有的女生會(huì)在春節(jié)假期中實(shí)行節(jié)食減肥的計(jì)劃。如果因?yàn)楣?jié)食減肥而造成便秘的話，推薦喝決明子茶來(lái)進(jìn)行排毒。節(jié)食減肥過(guò)程中，由于食物攝入量減少，會(huì)造成腸道中堆積食物變小，進(jìn)而排便次數(shù)也減少。這種情況下，會(huì)造成宿便長(zhǎng)時(shí)間堆積體內(nèi)，毒素積聚時(shí)間變長(zhǎng)。喝決明子茶能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清肝明目、利水通便。

什么茶排毒最好用

什么茶排毒最好用

　　什么茶排毒最好用，現(xiàn)在人們也越來(lái)越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康，排毒就是要將體內(nèi)的有害物質(zhì)等等排除，內(nèi)部清理干凈了身體自然就會(huì)煥然一新，以下分享什么茶排毒最好用。

　　什么茶排毒最好用1 　　 1、蘆薈紅茶

　　蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段，幾朵干菊花，一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮，我們只需要用到它內(nèi)里的白肉。先將去皮后的蘆薈和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入紅茶包和依據(jù)個(gè)人口味的蜂蜜就可以了。經(jīng)常飲用蘆薈紅茶對(duì)于胃部不適的人來(lái)說(shuō)，還是養(yǎng)胃好茶。

　　 2、養(yǎng)生排毒茶

　　養(yǎng)生排毒茶需要用到11味中藥材，像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的，想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問(wèn)此妙方，只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個(gè)小時(shí)就可以飲用了。

　　 3、無(wú)花果茶

　　無(wú)花果茶只需要將無(wú)花果壓碎之后直接用開(kāi)水沖泡即可，可以依據(jù)個(gè)人喜愛(ài)加入冰糖調(diào)味。經(jīng)常飲用無(wú)花果茶能夠幫助通便排毒。

　　 4、黑棗山楂茶

　　想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的，抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來(lái)，再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開(kāi)15分鐘，最后加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多余的脂肪哦。

　　 5、烏梅陳皮普洱茶

　　這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開(kāi)，等茶水出現(xiàn)黃色的時(shí)候就將烏梅和陳皮加進(jìn)去，等待5分鐘就可以飲用了。

　　 6、潤(rùn)膚茶

　　之所以叫這個(gè)名字是因?yàn)檫@款茶能夠幫助排出毒素，滋潤(rùn)皮膚，能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開(kāi)水沖泡就可以飲用了。

　　 7、草莓山楂茶

　　這款茶也是能夠幫助身上多余油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

　　 8、菊花普洱山楂茶

　　這款茶做法相對(duì)要復(fù)雜一點(diǎn)，先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之后放入水中煮開(kāi)，然后用大火煮再用小火煮15分鐘，所以水要放多點(diǎn)哦。

　　 9、車前草荷葉茶

　　將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用開(kāi)水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

　　 10、桂枝葛根茶

　　也是將桂枝、葛根、丹參、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

　　什么茶排毒最好用2 　　 菊花茶

　　菊花茶是有很好的降火的功效，而且對(duì)于女人在體內(nèi)積累的毒素也有很好的清除的作用，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的女性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，每天能夠喝上一杯菊花茶，都是對(duì)身體很好的排毒，而且一旦體內(nèi)的毒素排出，對(duì)于女人的養(yǎng)顏很有幫助。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有非常多的維生素含量，這些維生素可以幫助緩解女人的疲勞效果，而且在很多時(shí)候可以幫助女人調(diào)理氣血不足的癥狀，當(dāng)然在女人生理周期的時(shí)候，也是可以多喝玫瑰花茶來(lái)預(yù)防貧血的作用，所以對(duì)于美容養(yǎng)顏是有很大的效果。

　　 檸檬茶

　　檸檬茶是有很好的排毒和減肥作用的茶品，檸檬含有很多的維生素，對(duì)于女人體內(nèi)的黑色素有很好的分解作用，還能抑制黑色素的生成，這樣是可以減少女人臉部色斑的'形成，所以多喝檸檬可以幫助養(yǎng)顏，而且檸檬茶還有助于女人減肥的功效。

　　 枸杞茶

　　枸杞是屬于中藥的一個(gè)常見(jiàn)的藥材，也是女人補(bǔ)血的必需品，在很多時(shí)候枸杞對(duì)于女人的氣血調(diào)理有很好的幫助，而且枸杞也是比較常見(jiàn)，所以多喝枸杞茶可以幫助女人滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝益氣的功效，就算是氣血不足，也是可以喝上這茶，可以幫助你養(yǎng)顏。

　　什么茶排毒最好用3 　　 第一類：干菊花茶

　　將幾朵菊花干放入杯子中，然后直接用沸水沖泡。倒入水后，用沸水沖洗并在幾分鐘內(nèi)飲用。喝這種菊花茶可以消除脂肪，清除熱量和毒素，并降低血壓。

　　 第二類：玫瑰+康乃馨+人參花

　　用2-5朵玫瑰，一朵康乃馨和2-3根人參花反復(fù)在沸水中沖泡以調(diào)節(jié)毒素。身體。有利于排毒，可起到減肥作用。

　　 第三類：檸檬茶

　　擠壓一半檸檬，然后在飲用前用溫水沖泡。您也可以根據(jù)個(gè)人口味添加適量的蜂蜜。這種檸檬茶不僅可以美白皮膚，還可以排毒并去除油脂。注意：此檸檬茶不能用開(kāi)水沖泡，否則會(huì)破壞檸檬中的維生素C。

　　 第四類：石竹+康乃馨+馬鞭草

　　在熱水中反復(fù)煮制1克石竹，1朵康乃馨和5-6片馬鞭草，這種茶可直接減少脂肪，利尿劑排毒，排毒養(yǎng)顏，減肥，是減肥的好產(chǎn)品。

　　 第五類：枸杞茶

　　將約15個(gè)枸杞放在杯子中，然后在沸水中煮5分鐘。沖泡后，您可以開(kāi)始飲用。喝枸杞茶具有潤(rùn)腸潤(rùn)腸的作用，并有助于排便。對(duì)于有便秘和其他問(wèn)題的人，您可以嘗試喝枸杞茶，它可以幫助您清除腸子并排毒，并能使腸胃輕松舒暢。

　　 溫馨提示

　　1、早睡早起，這點(diǎn)很重要，很多時(shí)候熬夜就是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)以及痘痘爆發(fā)點(diǎn)，所以說(shuō)你懂！

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，整天坐著會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝變慢，毒素就會(huì)堆積在身體內(nèi)。

　　3、注意手部，手上攜帶的細(xì)菌很多，觸碰臉部的時(shí)候會(huì)帶過(guò)去，同時(shí)盡量不要用手摸臉。

　　4、適當(dāng)忌口，不光光辛辣刺激的食物要戒，高GI食物（甜食)也要戒，這都會(huì)導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)。

　　5、注重防曬，紫外線會(huì)導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)黑色素沉淀，這樣會(huì)導(dǎo)致痘印變得更加明顯（最好做物理防曬)。

喝什么茶能排毒養(yǎng)顏

現(xiàn)在人們都懂得講究品味，品茶也是一種品味的提升，怎樣才是最好的養(yǎng)生呢?對(duì)于排毒養(yǎng)顏的茶都知道那些呢?保健也是一份針對(duì)身體健康的工作!

排毒養(yǎng)顏的茶

1、白玫瑰茶

白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？山舛旧?，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、金銀玫瑰茶

金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？衫須饨庥簦剃幥鍩?。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

3、菊花茶

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

4、普洱茶

把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進(jìn)去，然后同滾燙的開(kāi)水沖泡，如果不愛(ài)喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。

5、烏龍茶

采用蓋碗，先用開(kāi)水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開(kāi)水只需浸沒(méi)茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再?zèng)_入開(kāi)水，只需10至15秒的時(shí)間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以?？扇ザ究馆椛?，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，有排除的功效。

排毒養(yǎng)顏的茶有白玫瑰茶，金銀玫瑰茶，菊花茶都是可以的!對(duì)身體都有好處的!我們沒(méi)事可以品茶喝茶修身養(yǎng)性的!對(duì)身體也好!保健工作也是最好的!多喝排毒養(yǎng)顏的茶!

喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏？

　　女人們都想擁有水一樣的光滑嫩白的誘惑肌膚，但要怎樣才能讓肌膚保持水嫩呢?喝排毒養(yǎng)顏茶是不錯(cuò)的選擇，那么什么茶有排毒養(yǎng)顏的功效呢?下面就和我一起來(lái)看看吧!

　　1、大棗菊花茶

　　菊花常被人們沏茶來(lái)喝。從中醫(yī)藥性理論來(lái)看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

　　做法：把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些蜂蜜進(jìn)去，不過(guò)蜂蜜不要加太多，因?yàn)檫@樣會(huì)影響茶水的口感。

　　功效：這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，而且具有很好的補(bǔ)血效果，讓臉色更加紅潤(rùn)光澤，適合女性飲用。

　　2、玫瑰花茶

　　喝什么茶能排毒養(yǎng)顏?玫瑰花茶是不錯(cuò)的選擇，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

　　做法：買(mǎi)到上等干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入溫開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋靜候10分鐘，就可以飲用了。

　　功效：玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養(yǎng)顏茶，它能幫助塑造更加紅潤(rùn)健康的誘惑肌膚，淡化臉上的瑕疵，還能暖胃，對(duì)女性很有益處。

　　3、康乃馨茶

　　康乃馨茶味道芬芳，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，心煩氣躁的時(shí)候不妨喝上一杯，能有助于好心情。它還能改善血液回圈，排除體內(nèi)毒素，是一款排毒養(yǎng)顏的好茶。

　　4、金銀花茶

　　金銀花茶清熱解毒的功效是挺強(qiáng)的，還能治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶還能加入適量蜂蜜調(diào)味，排毒養(yǎng)顏的功效還是挺好的。

　　5、辛夷花茶

　　辛夷花茶排毒養(yǎng)顏的功效也是很不錯(cuò)的，另外它還能降壓減肥，清熱止咳。

　　6、洛神花茶

　　洛神花茶是一款非常好的花茶，它能解毒、利尿、去浮腫，美容美顏。

　　肝臟排毒喝什么粥

　　1、梅花粥

　　用料：白梅花5克，粳米80克。

　　做法：先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。作用：梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

　　2、胡蘿卜豬肝粥

　　用料：胡蘿卜50克，豬肝50克，粳米100克。

　　做法：胡蘿卜、豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。

　　作用：有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目的作用，適用于肝腎不足所致的視物模糊、雙目干澀等。

　　3、豬肝綠豆粥

　　用料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。

　　做法：先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品。

　　作用：補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

　　4、決明子粥

　　用料：炒決明子10克***中藥店有售***，大米60克，冰糖少量。

　　做法：先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。

　　作用：對(duì)于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥效果明顯。

　　5、桑葚粥

　　用料：桑葚30克***鮮桑葚用60克***，糯米60克，冰糖適量。

　　做法：將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

　　作用：滋補(bǔ)肝陰，養(yǎng)血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。

　　6、枸杞粥

　　用料：枸杞子30克，大米60克。

　　做法：先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

　　作用：特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。

春天喝什么茶能排毒?

排毒養(yǎng)顏茶清單： 1、 枸杞茶——時(shí)不過(guò)三治便秘 枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就買(mǎi)點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。 2、 蘆薈茶——以假亂真把煙戒 吞云吐霧的感覺(jué)真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。 特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。 3、 烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來(lái) 宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。 特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。 4、 艾蒿茶——清理積水消浮腫 出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。 特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨試喝一喝 5、 普洱茶——鏟除脂肪平小腹 中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。 瀟雪推薦：2元錢(qián)自制瘦身提神花草茶 特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。 6、 菊花茶——挺身而出抗輻射 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。 特別提示：重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。 7、 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材，要和甜食說(shuō)Byebye。可是總有嘴饞的時(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！ 瀟雪推薦：賴雅妍教你5道減肥茶 特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

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