喝濃茶對(duì)健康的四大危害

喝濃茶對(duì)健康的四大危害

茶被譽(yù)為“最理想的飲料”確實(shí)不過(guò)分。因?yàn)?strong >茶葉中含有很多對(duì)人體健康有益的成分，常飲茶可預(yù)防多種疾病。但是茶葉中也含有有害物質(zhì)，特別是濃茶，對(duì)人體健康有害。古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，可見，喝濃茶的害處古人早知道。
濃茶對(duì)心臟的影響

據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠;

同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

濃茶對(duì)胃的影響

濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。

咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響

濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。

有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)常飲濃茶有害。

①經(jīng)期因失血過(guò)，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長(zhǎng)經(jīng)期。

②孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收?？Х纫虻拇碳た杉铀傩穆?，增加排尿，使心、腎負(fù)擔(dān)加重;咖啡因不僅影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，甚至留下先天隱患，對(duì)母體和胎兒健康都不利。

③產(chǎn)期喝濃茶，可因興奮過(guò)度而影響休息，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力竭，子宮收縮無(wú)力，易造成難產(chǎn)。

④哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過(guò)乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。

可見，喝濃茶的壞處多，應(yīng)該注意避免。

經(jīng)常喝濃茶對(duì)人體健康的四大危害

　　很多人喜歡喝濃茶，濃茶并不是一種茶，而且人們?cè)谂莶璧臅r(shí)候，將茶沖成濃茶。茶是人們?nèi)粘Ｖ械睦硐腼嬃希鑼?duì)人體健康有很多的好處，而且常喝茶不但可以提神醒腦、抗疲勞，但是，濃茶卻對(duì)人體喲非常多的危害，我們不適合經(jīng)常喝濃茶。

　　 濃茶有哪些功效和作用

　　濃茶對(duì)人們的好處比較多，常喝濃茶，可以幫助大家清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺養(yǎng)肺、強(qiáng)心利尿、醒酒消食。而且濃茶在幫助消除身體的油膩、輔助治療口腔發(fā)炎、咽喉疼腫等情形時(shí)具有積極的作用。我們平常在沖泡濃茶的時(shí)候，稍微將茶沖的濃一些，可以幫助人們養(yǎng)生保健。

　　 經(jīng)常喝濃茶對(duì)人體健康的四大危害

　　濃茶指的是沖茶沖出來(lái)的厚度，怎么看是不是濃茶呢?我們要看看茶葉的深淺和茶水的暗淡。同一中茶葉因?yàn)椴枞~放太多而泡出來(lái)的茶也是濃茶。喝濃茶可幫助人們降火提神，但是，喝濃茶卻有更多的危害，如果是有心臟病、胃病時(shí)喝濃茶往往會(huì)加劇患者的病情，所以在男性朋友在喝茶時(shí)應(yīng)特別的慎重，進(jìn)而避免盲目不規(guī)范的喝茶對(duì)身體造成各種影響。

　　 1、濃茶對(duì)心臟的影響

　　濃茶危害心臟健康，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過(guò)量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心動(dòng)過(guò)速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

　　 2、濃茶對(duì)胃的影響

　　喝濃茶會(huì)導(dǎo)致胃病甚至是胃潰瘍的發(fā)生，濃茶中咖啡因、茶堿濃度過(guò)高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍。咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

　　 3、濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響

　　濃茶阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因?yàn)闈獠柚兴匪嵋捕啵匪峥梢院褪澄镏械牡鞍踪|(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。

　　 4、婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)常飲濃茶有害

　　經(jīng)期喝濃茶會(huì)導(dǎo)致貧血，孕婦喝濃茶會(huì)導(dǎo)致排尿增加，影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，產(chǎn)期喝濃茶會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候精疲力竭，哺乳期喝濃茶會(huì)刺激嬰兒，引起興奮，影響孩子發(fā)育。

　　濃茶雖然對(duì)人體有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、強(qiáng)心利尿的功效，常喝濃茶會(huì)消食去膩，平常有口腔發(fā)言和咽喉腫疼的人們可以喝濃茶殺菌。但是，遇到有濕熱證和吸煙、飲酒過(guò)多的人們，是不適合喝濃茶的。濃茶也不適合孕產(chǎn)婦和哺乳期、經(jīng)期女性喝，而且經(jīng)常喝濃茶會(huì)危害心臟和胃部健康，所以大家平常最好少喝。

經(jīng)常喝濃茶對(duì)身體有什么危害

喝過(guò)濃茶會(huì)傷胃，飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。 經(jīng)常飲用過(guò)濃的茶，還會(huì)使心血管和腎的負(fù)擔(dān)增加，有可能會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因?yàn)闈獠柚械目Х纫?，能使人體心跳加快、從而使血壓升高；進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。 長(zhǎng)期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年，美國(guó)布朗大學(xué)會(huì)同波士頓大學(xué)，共同研究和發(fā)現(xiàn)了濃茶中咖啡因的新問題，那就是濃茶會(huì)大大增加老人發(fā)生骨折的可能性。具體研究結(jié)果顯示，每天飲濃茶達(dá)5杯的人，出現(xiàn)骨盆骨折的危險(xiǎn)比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70％，甚至達(dá)到80％以上。也就是說(shuō)，老年人飲茶的濃度越高，面臨的骨折可能性也就越大。 在午休前、睡眠前有飲濃茶的習(xí)慣可導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，茶葉中含有咖啡因興奮神經(jīng)，久而久之可引發(fā)腦神經(jīng)衰弱。 喝濃茶還容易產(chǎn)生便秘癥。因?yàn)椴枞~中的鞣酸能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如不及時(shí)糾正，甚至?xí)黾佑卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的危險(xiǎn)。 酒后飲濃茶更不好。有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，飲酒過(guò)量之后喝濃茶可以解酒。事實(shí)并非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶，更加重對(duì)心臟、心血管的負(fù)擔(dān)。如果是心臟功能不好甚至于是心臟病者，其后果不堪設(shè)想。因此，在酒后飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體。 此外，飲用大量濃茶后有可能造成缺鐵性貧血。茶葉中的鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響。 總之，茶是一種適合于男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨(dú)特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶。

濃茶喝多了有什么危害？

1、女性易痛經(jīng)、孕婦易對(duì)胎兒不利、影響哺乳

女性不適合在月經(jīng)，懷孕和哺乳期間喝茶，尤其是喝濃茶。月經(jīng)期間喝濃茶不利于鐵的吸收，這可能導(dǎo)致貧血。由于咖啡因的刺激，也會(huì)引起痛經(jīng)和月經(jīng)延長(zhǎng);孕婦喝茶很容易發(fā)生貧血，影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，甚至胎兒發(fā)育不良。

在哺乳期間喝茶，可以通過(guò)乳汁刺激咖啡因會(huì)引起寶寶的興奮，這會(huì)使寶寶不安并影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，煙酸可以抑制乳房泌乳并影響母乳喂養(yǎng)。

2、容易傷到骨頭

濃茶中的咖啡因成分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，并且還會(huì)加速尿液排出時(shí)鈣的流失。長(zhǎng)期食用濃茶會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，容易誘發(fā)骨質(zhì)中鈣的流失，引起骨質(zhì)疏松。

3、影響心臟

茶具有清爽和抗疲勞的作用，因?yàn)椴韬锌Х纫?，而濃茶中咖啡因的含量更高。過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的神經(jīng)興奮并導(dǎo)致失眠。同時(shí)，它也可以引起心跳過(guò)快，對(duì)患有心臟病、冠心病患者不利。

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