排毒養(yǎng)顏喝什么茶普洱山楂有奇效

排毒養(yǎng)顏喝什么茶普洱山楂有奇效

女性喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢?大部分朋友都會(huì)去茶樓喝上杯香甜的茶，那么在家如何自制排毒茶，天然的養(yǎng)顏茶水呢，今天小編為大家介紹女人應(yīng)該喝什么茶排毒養(yǎng)顏，讓你美麗照人喝出漂亮臉蛋。一、菊花茶

喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試。材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。

二、普洱茶

普洱茶這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對(duì)于腸胃蠕動(dòng)很有幫助。對(duì)于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬(wàn)別放過哦。材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對(duì)于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)。

三、山楂茶

愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。材料：山楂10克。

做法：直接把山楂清洗干凈，去核，直接放入鍋中加入適量清水煎煮，去渣留汁。

功效：這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

四、特殊功效花茶

1、玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管[玫瑰花茶可以反復(fù)沖泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是從臺(tái)灣先流行起來(lái)的);或加入茶葉中當(dāng)花茶喝。

2、白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)。

3、紅雪茶：降血壓血脂。

4、雪里開花：滋潤(rùn)壯腎。

5、胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效。

6、野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶。

7、金銀花：清火潤(rùn)喉，清熱解毒(咽喉腫痛，扁桃體炎)。

8、金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎(頭暈，胃寒痛等)。

9、君白菊：清熱解毒，保肝明目(解暑，抗疲勞，軟化血管)。

10、金黃菊：清熱解暑，消腫明目(有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾)。

11、茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁(月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等)。

12、迷迭香----抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強(qiáng)記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。

13、臘梅：有點(diǎn)清香，有點(diǎn)苦，但護(hù)嗓的效果很好。

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什么茶可以減肥排毒

什么茶可以減肥排毒

　　什么茶可以減肥排毒，減肥是每個(gè)愛美的女孩子都會(huì)關(guān)注的事情，但是有些朋友并不想運(yùn)動(dòng)，而是想通過飲食達(dá)到減肥的效果。下面我們一起來(lái)看看什么茶可以減肥排毒吧。

　　什么茶可以減肥排毒1 　　到了秋季之后，人體內(nèi)的濕氣便會(huì)逐漸增多起來(lái)，如果大家不注意保養(yǎng)，會(huì)很容易患上各種疾病。為了避免濕氣增多，建議大家平時(shí)要養(yǎng)成多喝茶水的好習(xí)慣，這樣不僅可以起到降低濕氣的效果，而且還能夠起到減肥排毒的功效，使女人保持苗條的身材，皮膚也越來(lái)越白凈。

　　 一、薄荷檸檬冰爽茶

　　材料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

　　做法：薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時(shí)，檸檬洗凈切片，將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片，按照自己的口味加入適量蜂蜜調(diào)勻，放入冰塊即可。

　　 二、草莓山楂消脂茶

　　材料：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

　　做法：將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖，至冰糖溶化即可關(guān)火，草莓沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干，草莓對(duì)半切開，放杯子里，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用。

　　 三、清火排毒降脂茶

　　材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

　　做法：將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈。鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開后繼續(xù)用小火煮10分鐘，關(guān)火后放入普洱茶，將茶泡散后，稍稍冷卻后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　上文所介紹的這幾種茶水都能夠起到排毒減肥的效果，建議大家在平時(shí)經(jīng)常飲用。此外，人體內(nèi)的濕氣之所以會(huì)增多，與飲食有很大關(guān)系，建議大家要多吃富含水分的食物，例如各種水果與各種蔬菜，當(dāng)身體不出現(xiàn)缺失水分的情況時(shí)，濕氣才會(huì)有所控制。

　　什么茶可以減肥排毒2 　　當(dāng)今社會(huì)，很多從事辦公文員的年輕女孩都比較喜歡在辦公桌上放一杯茶水，這其實(shí)是一種很好的習(xí)慣，通過喝茶，不僅能夠起到舒緩緊張情緒的作用，而且還能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏、減肥排毒的效果。

　　 具有減肥排毒作用的茶水：

　　1、枸杞茶：枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。

　　2、菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗，排除的功效。

　　4、艾蒿茶：出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。 特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。

　　5、黃瓜玫瑰茶：西紅柿350克，黃瓜350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁，蜂蜜各適量。

　　 制法：

　　1、將西瓜去皮，去籽；黃瓜去蒂去籽；玫瑰花洗凈。

　　2、將西紅柿，黃瓜，玫瑰花搗爛后，加入涼開水適量，調(diào)勻，過濾，取汁，與檸檬汁，蜂蜜混合一起，拌勻即成。

　　為了能夠買到質(zhì)量上乘的茶葉，希望大家不要到小攤小販上購(gòu)買茶葉，因?yàn)檫@些茶葉大都是雜質(zhì)比較多的便宜茶葉，很有可能還含有農(nóng)藥或者化肥等對(duì)身體有害的化學(xué)品，建議大家最好到大型超市購(gòu)買茶葉。

　　什么茶可以減肥排毒3 　　近年來(lái)，減肥的風(fēng)氣日漸增長(zhǎng)，大家在選擇減肥方法上也是五花八門的，有一段時(shí)間減肥茶特別的火，不過不久就被減肥藥代替了，不過很多人在服用減肥藥之后出現(xiàn)了很多副作用，手術(shù)減肥聽起來(lái)又覺得十分嚇人，所以人們?cè)谶x擇減肥方法的時(shí)候犯了難，那么喝什么茶可以達(dá)到減肥排毒的功效呢？

　　花茶具有很多功效，菊花茶清熱敗火，玫瑰花茶美容養(yǎng)顏，苦蕎茶清理腸胃，而荷花茶的功效不一般，它具有強(qiáng)大的減肥功效，荷花茶的價(jià)格低廉，適合很多年齡群體的人喝，在減肥方面，有著它獨(dú)特的一面。

　　 荷花茶的文化價(jià)值

　　秦漢時(shí)代，先民們就將荷花、荷花做成茶作為滋補(bǔ)藥用，荷花和花藥用在中國(guó)也有2000年以上的歷史。荷花以及荷花是圣潔的代表，更是佛教神圣凈潔的象征。荷花出塵離染，清潔無(wú)瑕，故而中國(guó)人民和廣大佛教信徒都以荷花“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的高尚品質(zhì)作為激勵(lì)自己潔身自好的座右銘。

　　古有宋代文學(xué)家周敦頤的愛蓮說一文最能體現(xiàn)。同時(shí)荷花是友誼的象征和使者?！侗静菥V目》中記載說荷花、荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷花、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。

　　蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷花能清暑利濕、升陽(yáng)止血，成分對(duì)于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。

　　藕節(jié)能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷真是一身都是寶！中國(guó)古代民間就有春天折梅贈(zèng)遠(yuǎn)，采蓮懷人的傳統(tǒng)。自古中國(guó)人民就視蓮子為珍貴食品，如今仍然是高級(jí)滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，眾多地方專營(yíng)蓮子生產(chǎn)。

　　蓮藕是最好的'蔬菜和蜜餞果品。蓮花、蓮蕊等也都是中國(guó)人民喜愛的藥膳食品。可見荷花和荷花食文化的豐富多彩。傳統(tǒng)的蓮子粥、蓮房脯、蓮子粉、藕片夾肉、荷花蒸肉、等，舉不勝舉。

　　 荷花茶適合人群

　　1、吃過減肥藥無(wú)作用的人群；

　　2、不希望通過減肥，而想安全瘦身的人群；

　　3、身材不錯(cuò)，但對(duì)局部部位不太滿意的，例如腰腹部、小腿；

　　4、想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘；

　　5、產(chǎn)后肥胖媽媽

　　 不適應(yīng)人群：

　　1、孕婦；

　　2、處于月經(jīng)期的女性；

　　3、六歲以下兒童。

　　 荷花茶飲用方法

　　每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯濃茶（越濃越好）。每天2～3包，空腹喝（飯前喝一杯，晚上睡覺前喝一杯），不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可 冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　雖然人人都有追求美麗的權(quán)利，但是大家在減肥的時(shí)候一定要選擇適合自己的減肥方法，這樣也是對(duì)自己身體的一種負(fù)責(zé)，不要為了一時(shí)的美麗而去做損害自己身體的事，這樣就得不償失了，其實(shí)想減肥的朋友，荷花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

排毒養(yǎng)顏的喝什么茶較好？

排毒養(yǎng)顏茶普洱茶

這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對(duì)于腸胃蠕動(dòng)很有幫助。對(duì)于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬(wàn)別放過哦!

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對(duì)于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。

大棗菊花茶

很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)，喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試。

材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。

山楂茶

愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯(cuò)的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。
1,枸杞茶

枸杞茶其實(shí)也是一道中藥.如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便,就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了.

特別提示：晚上多喝一點(diǎn),隔天上午自會(huì)神清氣爽,不再有倦怠.

2,菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶.因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.

4,艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會(huì)影響你工作的狀態(tài).浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消腫的效果.在浮腫的日子里,堅(jiān)持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將.

特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝.

5,黃瓜玫瑰茶

西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.

制法：

1,將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗凈.

2,將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調(diào)勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.

功效：西紅柿有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜性味甘,寒,含有粗纖維,丙醇二酸,維生素E,胡蘆C,咖啡酸,綠原素等.有清熱利水,解毒消炎,潤(rùn)腸通便,美容之功效.檸檬味酸,性平,有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性溫,氣芳香.善能疏肝解郁,調(diào)中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細(xì)膩白嫩,顯得年輕漂亮.

6,柚子茶

將柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1,飲用時(shí)將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可.很好喝,可以排毒養(yǎng)顏.此法也適合經(jīng)期減肥的MM,不但可以排毒養(yǎng)顏,還可預(yù)防減肥反彈.

花草茶排毒

花草茶具有多種調(diào)理身體之效,每天一杯花草茶,能中和體內(nèi)的毒素,掃除體內(nèi)積累已久的不潔物質(zhì).

牛蒡：有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素,其凈化功能最出名.

車前子：具有潤(rùn)滑作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為“結(jié)腸清道夫”.

綠茶：能抑制,消滅引致急性腸胃病的細(xì)菌,其抗氧化功效比維生素C高出許多倍.

蒲公英：植物的根具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力,對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益,同時(shí)能改善血液的質(zhì)量。

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