很多高血壓患者對(duì)于什么茶降血脂效果比較好尤其感興趣,不過(guò)現(xiàn)在市面上假的降脂茶很多,建議網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)可上專(zhuān)門(mén)的門(mén)戶(hù)網(wǎng)站,比如說(shuō)淘寶商城等。以下為大家介紹一些降脂效果不錯(cuò)的降脂茶:
辛夷花: 潤(rùn)喉,清咽,消暑,止渴,降壓,減肥。
山茶花: 降壓,降血脂,散淤,消腫,止咳。
膠股藍(lán):降血脂,降血壓,增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦雪流量,抗DNA的變異作用,提高機(jī)體免疫功能,防治動(dòng)脈硬化,肥胖癥,癌癥及慢性肝炎。
苦丁茶:消暑解毒,生津止渴,消食化痰,清脾肺,活血脈,明目益思,提神醒腦,降血脂,血壓,促進(jìn)全身新陳代謝。
刺五加茶:提神醒腦,改善睡眠質(zhì)量,降血壓血脂,對(duì)心腦血管疾病效果顯著。
山楂茶:山楂茶是一款養(yǎng)生茶療,主要原料有山楂和茶葉,具有消食化積,降脂減肥等功效。
柿葉茶:柿葉茶為無(wú)毒的利尿劑,經(jīng)常飲用能增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,不僅利小便,通大便,還能凈化血液,使機(jī)體的組織細(xì)胞復(fù)蘇,對(duì)穩(wěn)定和降低血壓,軟化血管和消炎均有
裨益。
決明子綠茶:此茶清涼潤(rùn)喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
1、山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀,荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當(dāng)茶飲。
2、橘皮茶
中醫(yī)認(rèn)為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí),橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開(kāi)水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用,草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完后再加入水沖泡,直至無(wú)味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時(shí),用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當(dāng)茶飲,每日一劑,連服三個(gè)月。
5、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時(shí),用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當(dāng)茶飲,每日一劑,連服三個(gè)月。
7、油切茶
紫蘇葉1.5錢(qián)、陳皮1.5錢(qián)、萊菔子1.5錢(qián)、山楂1.5錢(qián)。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、降血脂、促進(jìn)脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動(dòng)。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。
8、決明子茶
決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便、降壓降脂,有高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)喝一點(diǎn)確實(shí)很有好處。決明子泡水代茶飲時(shí),第一次最好用火煎開(kāi)后喝,以后再用沸水沖泡,這樣降壓降脂效果更好。對(duì)于血壓、血脂不是太高的人,完全可以用這個(gè)方法來(lái)控制。血脂特別高的人,可以加山楂。
9、菊花綠茶飲
杭菊花10克、綠茶3克,開(kāi)水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強(qiáng)血管彈性,減低膽固醇的功效,長(zhǎng)期飲用,對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。
10、普洱茶
大量的科學(xué)研究都指出,普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度,起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約為壺體積的25,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰,這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性。
本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/30968.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 降脂茶主要有哪些種類(lèi)