降脂效果不錯(cuò)的降脂茶主要有哪些

降脂效果不錯(cuò)的降脂茶主要有哪些

很多高血壓患者對(duì)于什么茶降血脂效果比較好尤其感興趣，不過(guò)現(xiàn)在市面上假的降脂茶很多，建議網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)可上專(zhuān)門(mén)的門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，比如說(shuō)淘寶商城等。以下為大家介紹一些降脂效果不錯(cuò)的降脂茶：

辛夷花： 潤(rùn)喉，清咽，消暑，止渴，降壓，減肥。

山茶花： 降壓，降血脂，散淤，消腫，止咳。

膠股藍(lán)：降血脂，降血壓，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦雪流量，抗DNA的變異作用，提高機(jī)體免疫功能，防治動(dòng)脈硬化，肥胖癥，癌癥及慢性肝炎。

苦丁茶：消暑解毒，生津止渴，消食化痰，清脾肺，活血脈，明目益思，提神醒腦，降血脂，血壓，促進(jìn)全身新陳代謝。

刺五加茶：提神醒腦，改善睡眠質(zhì)量，降血壓血脂，對(duì)心腦血管疾病效果顯著。

山楂茶：山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要原料有山楂和茶葉，具有消食化積，降脂減肥等功效。

柿葉茶：柿葉茶為無(wú)毒的利尿劑，經(jīng)常飲用能增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，不僅利小便，通大便，還能凈化血液，使機(jī)體的組織細(xì)胞復(fù)蘇，對(duì)穩(wěn)定和降低血壓，軟化血管和消炎均有

裨益。

決明子綠茶：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。

血脂高喝什么茶 推薦十款降脂茶

1、山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀，荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。
2、橘皮茶
中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開(kāi)水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無(wú)味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。

5、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。
7、油切茶
紫蘇葉1.5錢(qián)、陳皮1.5錢(qián)、萊菔子1.5錢(qián)、山楂1.5錢(qián)。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、降血脂、促進(jìn)脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動(dòng)。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
8、決明子茶
決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便、降壓降脂，有高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)喝一點(diǎn)確實(shí)很有好處。決明子泡水代茶飲時(shí)，第一次最好用火煎開(kāi)后喝，以后再用沸水沖泡，這樣降壓降脂效果更好。對(duì)于血壓、血脂不是太高的人，完全可以用這個(gè)方法來(lái)控制。血脂特別高的人，可以加山楂。
9、菊花綠茶飲
杭菊花10克、綠茶3克，開(kāi)水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強(qiáng)血管彈性，減低膽固醇的功效，長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。
10、普洱茶
大量的科學(xué)研究都指出，普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的25，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性。

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