女人脾胃虛寒怎么辦喝什么茶好,

女人脾胃虛寒怎么辦喝什么茶好,

脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。中醫(yī)認為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，所以脾胃和腎對于女性來說非常重要，脾胃功能好，吃什么都補氣血。脾胃功能不好，會影響人的免疫功能，那么脾胃虛寒怎么辦呢?吃什么能緩解脾胃呢?今天小編給大家?guī)?款茶飲，能夠改善脾胃虛寒的癥狀。一起來看看吧!

1.陳皮茶。中醫(yī)認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。

2.紅茶。中醫(yī)認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內(nèi)為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會析出，如茶堿等。

3.玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝，因為有活血作用，會增加經(jīng)血流失。

其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養(yǎng)素析出，滋補作用更好。

脾胃虛的人喝什么茶

回復時間：2012-07-20 補? 脾胃虛寒的人喝什么茶好? 脾胃虛弱的人要注意日常飲食，尤其是飲茶要注意，有些茶不要喝哦，一起了解一下脾胃虛喝什么茶吧!千萬不要忽視! 脾胃虛寒的人少喝菊花茶 夏天人們喜歡喝一杯菊花茶清熱降火，但注意菊花茶不要喝太多，脾胃虛寒的人更要少喝。 “陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方?！睂＜医榻B，胃寒、臉色蒼白的人最好不吃菊花。其他健康人群，菊花也不要長期喝，連續(xù)喝菊花茶別超過兩個月，如果期間出現(xiàn)大便變稀，臉色蒼白，要停止。 喝涼茶前得看體質(zhì) 專家認為從中醫(yī)角度講，人體有氣虛、陽虛等9大類型的體質(zhì)，大多數(shù)人體質(zhì)偏于平和，但從臨床來看，脾胃虛寒、內(nèi)熱體質(zhì)的人，在夏季飲食的選擇上應(yīng)該有所區(qū)別。脾胃虛寒的人，睡覺時喜歡蜷臥著，周身怕冷，易鬧肚子，大便稀，舌質(zhì)淡白，應(yīng)該少吃寒涼食物，多吃溫熱食物，如生姜、蔥、蒜、牛肉、雞肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等，鴨肉寒涼，最好不要吃。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好，生活中很多人特別喜歡喝茶，喝茶時有諸多講究， 對于不同的茶葉的功效也是不一樣的，有很多脾胃虛寒的人都喜歡喝茶，下面介紹暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好1 1、桂圓大棗茶

食材：桂圓干，紅棗，紅糖，水各適量。

做法：首先把上面說到的食材準備齊全，然后桂圓干先去殼，把果肉剝好之后洗一下，紅棗洗好，去核，將處理好的桂圓干和大棗一起放在鍋里面，倒入足夠量的水，大火燒開之后把準備好的紅糖加入，再煮一會兒，將煮好的糖水倒在杯子里就可以開始享用了！

2、枸杞菊花決明子茶

食材：枸杞、菊花、決明子各適量，開水一壺。

做法：先把準備好的三種材料用水洗一下，放在茶壺的過濾網(wǎng)里，燒好一壺開水，加上開水沖泡一下，等水有顏色之后就可以倒在杯子里喝了。

3、梅子姜糖茶

材料：梅子、姜、紅糖各適量。

做法：梅子洗好之后放著，然后把姜洗一下切成細絲，將梅子和生姜絲一起加入鍋里面，放上足夠的水燒開，燒開之后再加入準備好的紅糖再煮一會兒，煮20分鐘左右就可以倒在杯子里面喝了。

4、蜂蜜檸檬菊花茶

材料：檸檬、冰糖、菊花、蜂蜜各適量。

做法：先把上面所說的材料都準備好，然后檸檬水用打濕，表面涂上一層鹽，輕輕的摩擦一下，用水沖洗干凈，再切成片，在杯子里放上菊花和冰糖，再加上檸檬片，倒入燒好的開水，等稍涼之后再加點蜂蜜，攪拌好就行了。

5、羅漢果五花茶

材料：羅漢果、金銀花、槐花、葛花、雞蛋花、木棉花各適量。

做法：把所有的材料都準備好，倒在鍋里面，用水先把這些洗好，然后加上足夠量的水，加熱之后，再煮一會，煮好后放涼就可以飲用了，如果喜歡甜一點的可能加點蜂蜜，口味更好。

6、紅巧梅花茶

材料：紅巧梅干花適量。

做法：先準備好紅巧梅干花，用開水先沖洗一遍，再放到水里面，燒開后就可以直接飲用了，沖泡一杯，淡淡的梅花的清香迎面而來。

7、桑葉薄荷菊花茶

材料：桑葉、菊花、苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷各適量。

做法：先準備好以上那些材料，將所有的藥材放在鍋里，加上適量的水，泡一會兒，讓藥材吸水，然后開火煮一個小時左右，等煮的差不多的時候，再把薄荷加進去再煮一會兒，此時，就可以倒出來喝了，這款茶喝了不僅讓人暖和還能治感冒哦。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好2 1、紅茶

紅茶主要是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也會減少。紅茶不僅不會傷胃，還能起到養(yǎng)胃的作用，具有一定的保護胃黏膜功效，可以與牛奶或者紅糖一起飲用，能消炎、保護胃黏膜；

2、普洱茶

普洱茶味性溫和，具有一定的促消化作用，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，其成分還能形成保護膜附著于胃的表層，起到一定的養(yǎng)胃、護胃的作用；

3、桂花茶

這主要是桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振，胃部不適，痰飲咳喘有一定的療效，所以經(jīng)常飲用桂花茶也起到一定的健脾開胃的功效；

4、大麥茶

大麥茶中含有淀粉酶，具有一定促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養(yǎng)胃，大麥茶一般是經(jīng)過炒制之后再泡水飲用；

5、四君子茶

四君子茶是由人參、白術(shù)、茯苓等制成，這些成分具有補氣益血、養(yǎng)胃生津的'功效，飲用之后可以有效緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食欲不振等情況。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好3 1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法:將生姜切成細絲,蘇葉清洗干凈;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當作茶來喝。

3、生姜紅茶

氣溫下降,常易引起胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。

5、牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。

做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

6、大麥茶

大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化谷食之功,有利于食物消化,還能益顏色、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

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