這11種養(yǎng)生茶你都喝對了嗎,

每款茶都有飲用的講究，到底該怎么喝?

1檸檬茶：可以美白、清腸排毒，預(yù)防高血壓，還能夠緩解感冒癥狀

但是，檸檬水性涼，女性經(jīng)期最好不要喝，并且檸檬酸過多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用效果最好。

2枸杞茶：清肝明目、補氣養(yǎng)血、抗衰老、御寒潤肺

但是枸杞屬熱性，易上火的人不宜喝。過量飲用會讓人眼目紅漲干澀，甚至流鼻血。感冒發(fā)燒者、患有各種炎癥，不宜喝，會加重病情。糖尿病以及高血壓患者也不宜喝。

3普洱茶：清熱去火、消暑減肥，抗衰老

低血壓、缺鐵性貧血、體質(zhì)虛寒者不宜過量飲用，胃不好的人，忌喝生普洱。

4紅茶：具有抗氧化，降脂殺毒，驅(qū)寒助消化的作用

紅茶性溫，不適合火體質(zhì)的人;發(fā)燒忌喝，咖啡堿使人體溫升高且降低藥效;營養(yǎng)不良者少喝，紅茶葉具有分解脂肪的功能。

5白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效。

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

6苦丁茶：具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。

苦丁茶性寒，虛寒體質(zhì)的人不宜喝，否則會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

7大麥茶：體內(nèi)排氣不暢造成腹脹和胃脹，可以喝大麥茶。它養(yǎng)胃助消化，還美容

胃不好的人喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。

8苦蕎茶：活血化瘀、健胃消食、改善微循環(huán)、軟化血管

苦蕎偏寒性，所以胃寒或者胃病患者不宜喝，低血壓、低血糖者少喝，少部分人飲用后導(dǎo)致皮膚瘙癢、頭暈哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏者不宜喝。

9金銀花茶：具有抗炎解毒作用，咽喉腫痛的時候可以喝金銀花茶減輕癥狀

金銀花茶味甘性寒，脾胃虛寒，腸胃不適以及孕婦都不宜多飲。

10鐵觀音：可以醒酒，防動脈硬化，防治糖尿病、防癌。

心臟病、高血壓患者忌喝，經(jīng)期和孕期不宜喝，其中的鞣酸會影響鐵的吸收。

11綠茶：提神醒腦，抗氧化，消炎殺菌，對于治療牙齦出血和口腔細菌具有較好的療效

肝臟病人忌喝，孕婦和手術(shù)病人不宜喝，綠茶含有一種物質(zhì)會組織新生血管生成。

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/30369.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 馬德記：把做茶當(dāng)成事業(yè)

下一篇: 勞繁：茶葉重鎮(zhèn)的轉(zhuǎn)變的功臣