春季中藥養(yǎng)生茶配方調(diào)節(jié)身體疲勞

春困、夏乏、秋盹、冬眠，春天氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。一杯清香的中藥養(yǎng)生茶，不僅能給你帶來一絲清涼，還是調(diào)整春季疲憊的身軀。健康安全網(wǎng)小編為您介紹三款含中藥配方成分的春季養(yǎng)生茶。

一、枸杞防暑茶

原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克

做法：把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

功效：清頭目，減輕疲勞，提高工作效能。

二、金銀菊花茶

原料：菊花10克、金銀花6克

作法：將原料一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍涼后即可飲用。

功效：去除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌，為中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。

三、枸杞菊花茶

原料：枸杞12克，菊花8克，決明子10克

做法：將所有原料洗凈后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加蓋燜泡10分鐘即可飲用。

功效：緩解眼睛酸澀疲勞，滋補腎臟，潤腸通便。

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/29917.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 功夫茶具的使用

下一篇: 千年紫砂史話：陽羨茶和紫砂