口臭別人遠(yuǎn)離你,看茶怎么幫你解決

口臭別人遠(yuǎn)離你,看茶怎么幫你解決

報(bào)!夏天，可能會(huì)讓口腔異味更突出

我們知道，引發(fā)口腔異味的原因很多，肝病、消化不良、蛀牙、牙齦炎、牙周病，還有如果你不好好刷牙的話，齒縫里有食物殘?jiān)@些都有可能引發(fā)口氣!

而隨著夏天來(lái)臨，有些朋友會(huì)更容易上火，炎熱的天氣也會(huì)使口腔的異味變得更加令人難以忍受!其實(shí)，我們可以來(lái)學(xué)幾款緩解口氣的茶飲，輕松品茶的同時(shí)也對(duì)身體有好處哦!

▎緩解口氣茶飲1 ——桂花烏龍茶

桂花烏龍茶是很多妹子去茶樓都喜歡點(diǎn)的一款茶飲，桂花性味辛溫，和烏龍茶一起泡不僅解渴，還可以緩解口腔異味、牙痛等毛病，我們平時(shí)完全可以自己在家里泡上一壺預(yù)防口氣。

它的做法很簡(jiǎn)單，把大約3克桂花、5克烏龍茶一起放進(jìn)水壺里，加入適量沸水就可以了，約上幾個(gè)好友，一起喝點(diǎn)桂花烏龍茶談?wù)勅松?、聊聊理想?

▎緩解口氣茶飲2 —— 茉莉薄荷茶

薄荷具有行滯消積的功效，而食滯腹瀉、消化不良是很容易引起口腔異味的，還讓肚子看上去老是脹鼓鼓的!這時(shí)候來(lái)一杯茉莉薄荷茶，感受清涼的同時(shí)順便緩解口氣，真是再合適不過(guò)了。

只需要用5克茉莉花茶，放入兩片薄荷，加入適量的開(kāi)水沖泡即可。那么，好喝的茉莉薄荷茶就制作好了!

▎緩解口氣茶飲3——甘草茶

小編先來(lái)說(shuō)說(shuō)甘草，它是一種補(bǔ)益中草藥，具有清熱解毒、祛痰止咳、緩解胃痛腹痛等功效，而這些都可能是引發(fā)口腔異味的原因。

如果有感到自己最近上火，且口腔有些異味的朋友，不妨煮一杯簡(jiǎn)單的甘草茶吧!

只需把10克甘草放進(jìn)1000毫升左右的水里，大概煮3分鐘，然后用煮好的甘草水來(lái)泡茶即可。

但是小編要提醒大家，甘草畢竟是藥，因此，甘草茶不要長(zhǎng)期或過(guò)量食用，如果癥狀有所好轉(zhuǎn)就要停飲，健康的作息規(guī)律才是最有用的!

夏天馬上就來(lái)了，各位茶友一定要注意少吃容易上火的食物，注意休息。閑暇的時(shí)候，來(lái)泡一壺今天分享的茶飲，祝各位茶友都有棒棒噠的身體和清新的口氣

解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法，在外面工作和學(xué)習(xí)都會(huì)和別人進(jìn)行交流，有些朋友因?yàn)榭诔羰菚?huì)有明顯的自卑，身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說(shuō)話。造成口臭的原因很多，以下分享解決口臭的最快方法。

解決口臭的最快方法1 1、多喝水

在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

9、酸奶

最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

10、富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。

11、含大量維生素C的食物

柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應(yīng)該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂。

12、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

13、潔舌

許多人都忽略了舌頭，其實(shí)舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來(lái)源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，最好用牙刷輕輕掃過(guò)舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。

14、口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

15、清牙

早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

16、維生素C

幫助口腔及牙齦恢復(fù)健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排除過(guò)多的粘膜分泌物及毒素(這些物質(zhì)均可能造成口臭。)

17、嗜酸菌

用量依產(chǎn)品指示。用來(lái)補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌。良性菌不足及有害細(xì)菌過(guò)多都可能導(dǎo)致口臭。

18、苜蓿?；蛑?/strong>

每天6?；?湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸及血液。

19、蜂膠

用量依產(chǎn)品指示。幫助牙齦恢復(fù)健康，控制體內(nèi)的感染.有抗菌效果。

20、維生素A加B-胡蘿卜素

用以控制感染及口腔的復(fù)原。

21、維生素B群加維生素B6及煙堿素

每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物，堿素使微血管擴(kuò)張，以改善血流至感染部位。

22、嚼嚼花生

23、厚樸

厚樸有殺死大量導(dǎo)致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

24、菊花茶

如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

25、喝紅葡萄酒

加拿大科學(xué)家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預(yù)防牙齦疾病，進(jìn)而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多酚對(duì)于牙周細(xì)菌的繁殖有著“顯著的抑制”作用。因此，科學(xué)家們認(rèn)為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發(fā)展。

26、喝紅茶

根據(jù)臺(tái)大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效。

27、嚼橘皮

對(duì)于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮，因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?，反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

28、嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

29、嚼丁香

丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過(guò)汗馬功勞。取丁香粒含口中治療口臭的方法現(xiàn)今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

30、桂花茶

桂花，綠茶。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。

要想徹底清除口臭還得找到口臭的根源，聰根源做起切斷口臭的根基。

解決口臭的最快方法2 方法一：喝檸檬水除口臭。我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現(xiàn)象，因?yàn)闄幟士梢源碳ね僖悍置诤蜏p少因?yàn)楸侨?、口干或者口腔殘余食物而產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問(wèn)題。

方法二：天然的酸奶?，F(xiàn)在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔里面的硫化氫含量，這種硫化氫物質(zhì)是導(dǎo)致我們口腔出現(xiàn)異味的根源。不過(guò)，我們要注意，天然的酸奶才會(huì)有這種功能的。

方法三：養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。多喝茶是可以幫助我們?nèi)コ诔舻?，平時(shí)我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候，最好是讓茶水在口里含多一會(huì)兒，茶可以很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對(duì)去除口臭是很有作用的。

方法四：多吃維生素C豐富的食物。維生素C可以讓我們的口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。

如果出現(xiàn)口臭的癥狀的朋友，不妨可以嘗試一下這幾種方法。平時(shí)，為了避免口臭這種情況的發(fā)生，我們應(yīng)該注意一下要養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，，另外，在刷牙時(shí)，不要只刷牙齒的部分，還要刷一下舌頭，還有，要定期去看牙醫(yī)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙病時(shí)，要及時(shí)治療，不然也是會(huì)導(dǎo)致口臭的。

解決口臭的最快方法3 1、 茶水刷牙

治療口臭是有很多方法來(lái)進(jìn)行治療的，像口臭的.時(shí)候可以使用茶水來(lái)進(jìn)行刷牙治療口臭。茶水最好使用濃茶水，能夠起到祛除異味的功效，同時(shí)還能消炎抗菌治療口腔炎癥疾病引起的口臭?？诔暨€可以立馬嚼兩篇茶葉快速治療口臭。

2、 飯后吃花生米

飯后吃花生也是能夠幫助去除口腔內(nèi)的異味的，飯后的時(shí)候食用花生能夠有效的去口臭?；ㄉ诔粤舜笏膺@些味道比較重的食物之后也是可以去口臭的，因?yàn)榛ㄉ刑烊坏姆较虻奈镔|(zhì)，飯后吃花生去口臭比是口香糖還有效果。

3、 蜂蜜水

蜂蜜水也是可以去口臭的，這是因?yàn)榉涿鬯悄軌驇椭ū?，起到排毒養(yǎng)顏的功效。蜂蜜水治療口臭的方法是，在早上起來(lái)的時(shí)候空腹喝，制作蜂蜜水的方法是使用溫開(kāi)水然后放入一勺蜂蜜攪拌均勻后飲用。

4、 檸檬水

檸檬水也有著能夠幫助治療口臭的作用，首先檸檬的味道是比較清香的，可以去除嘴巴中的異味。檸檬也有著消炎抗菌的作用，像很多人出現(xiàn)口臭是因?yàn)榭谇粌?nèi)殘留的微生物引起的，所以喝檸檬水是能夠幫助治療口臭的。

5、 多吃好消化食物

治療口臭是要注意在日常生活中多吃好消化的食物，因?yàn)榭诔粲泻芏嗍悄c胃不好導(dǎo)致的。像消化不良就會(huì)導(dǎo)致口臭，這種腸胃疾病引起的口臭要注意使用幫助消化的食物來(lái)治療口臭，同時(shí)還要注意飲食要多吃好消化的食物多吃新鮮的水果、蔬菜少吃大魚(yú)大肉。

六個(gè)妙招幫你消除尷尬口臭

【導(dǎo)讀】：和別人說(shuō)話如果讓對(duì)方聞到口腔異味，是非常尷尬的事情?？诔羰抢_我們的一大難題。要想擺脫口臭就要知道口臭是怎么回事。其實(shí)口臭是因?yàn)橛屑膊?，必須要?duì)癥下藥。

口臭是身體發(fā)出的預(yù)警

胃腸道疾病：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

便秘：長(zhǎng)期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。

肺炎及鼻腔疾?。夯歼@兩種病也有口臭的可能，因?yàn)榉尾坑醒装Y，呼吸經(jīng)過(guò)肺部后產(chǎn)生出來(lái)的氣體就是被污染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。

肝、腎功能衰竭等全身性疾?。喝缤嶂卸究沙霈F(xiàn)甜味或爛蘋(píng)果味。

自測(cè)口臭的小方法

自測(cè)口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來(lái)源于舌頭后部的口臭。

雖然很多人都有口臭，但多數(shù)自己都難以察覺(jué)，很多口臭者都是因?yàn)榧胰嘶蚺笥训摹巴对V”才發(fā)現(xiàn)自己有口臭。這是因?yàn)榭谇缓筮呠涬癫糠滞乔贿B在一起，鼻子就聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。所以，千萬(wàn)別等到戀人或朋友都不敢靠近時(shí)才發(fā)現(xiàn)這難聞的口氣。最好經(jīng)常做做測(cè)試，如果連續(xù)多次或長(zhǎng)期都能檢查出口臭，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查了。

6招趕走口臭：

1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

3.忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物?；乇墚愇妒澄?，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，飯后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口氣問(wèn)題。

6.學(xué)會(huì)放松心情，不與焦躁為伴。