炎熱酷暑喝什么茶養(yǎng)生

炎熱酷暑喝什么茶養(yǎng)生

夏季天氣熱、出汗多，容易導(dǎo)致血液黏稠。我在這里給大家介紹幾款方便、實用的活血茶，自己去藥店買來中藥，按照推薦的劑量泡在水里當(dāng)茶喝，不僅能夠補水，還能起到一定的活血功效。

三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次沖服。

現(xiàn)代藥理研究證明，三七的藥理作用很全面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二，降低血壓，減慢心率，對藥物誘發(fā)的心律失常有保護作用;第三，降低心肌氧耗量，提高氧利用率;第四，擴張腦血管，增強腦血管血流量，具有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗衰老等作用;第五，補虛強壯。

因此，三七粉茶對于患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜。但三七性溫，久服可能出現(xiàn)口干舌燥、咽痛等癥狀，故經(jīng)?？诟?、大便干燥的老人不宜服用。

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丹參茶：丹參2—3克，沸水浸泡，當(dāng)茶飲。

現(xiàn)代藥理研究證明，丹參的作用在于，第一，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐受缺氧的能力，對缺氧心肌有保護作用;第二，擴張微血管、改善微循環(huán)，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能;第三，激活纖溶，對抗血栓形成;第四，調(diào)節(jié)血脂，抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成;第五，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。

因此，丹參茶適用于患有冠心病、腦血栓、高脂血癥，且兼有心煩的人士。但丹參性寒，長期服用可出現(xiàn)胃痛、食欲減少等不良反應(yīng)，故寒性體質(zhì)、胃口不好的人不宜服用。

山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶飲。

山楂有消食化積、行氣散淤的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量、保護心肌缺血缺氧;強心、降血壓;抗心律失常;降血脂、抗動脈粥樣硬化;抗血小板聚集等作用。

毛冬青能清熱解毒、活血通脈，有擴張血管、增加冠脈血流量、降血壓等藥理作用。

山楂冬青茶適用于體質(zhì)壯實、食欲好的心腦血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒，故脾胃虛弱者不宜服用。

此外，有高血壓、高血脂的老人，亦可用山楂10克，荷葉12克，煎水代茶飲;高血壓兼冠心病者，可用山楂10克，菊花3克， 煎水代茶飲。

服用以上活血茶，還應(yīng)注意：一、藥量不宜過大，否則會增加藥物的不良反應(yīng);二、如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用;三、活血茶只能起到保健、預(yù)防和輔助治療的作用，病情重時，一定要去醫(yī)院就診。

炎炎夏日，越喝冷飲越燥熱！清熱解暑茶飲知多少？

日上三竿，夏日炎炎，不知不覺盛夏的光年已經(jīng)到來。對于我們來說，夏天意味著充沛的陽光、清涼的衣服、冰鎮(zhèn)的冷飲。尤其是在南方，這里的夏天稍微有些不夠"友好"，沒有怡人的晚風(fēng)、沒有清涼的樹蔭，有的只是蒸騰的熱浪、桑拿房一樣的濕熱空氣、可以煎熟雞蛋的高溫地表。對于大多數(shù)人來說，空調(diào)、冰品和冷飲就是夏天的救命三件套。

吹著空調(diào)、吃著冰棍、喝著涼爽冰可樂的日子是這個夏天所有人向往的生活，但是這可不是最健康的生活，僅僅是冰鎮(zhèn)飲料這一"解暑圣器"，它可能比炎熱天氣更不利于身體的健康。尤其是生活在嶺南地區(qū)的小伙伴，可能從小就被教育"夏天食冷飲不如飲熱茶"的道理。但是感覺熱了就要降溫，為什么喝冰鎮(zhèn)的飲料是不健康的呢？

夏天固然是酷暑難耐，但是并非不能承受，相反在夏天我們的身體其實是偏寒性的，尤其是在南方，身體內(nèi)濕氣大，更容易加劇寒性。當(dāng)我們滿足地喝下一大口"冰闊落"時，只是短暫地滿足了感官上的涼爽快感，并沒有真正驅(qū)散暑氣，反倒是加深寒性，容易損傷脾胃，導(dǎo)致身體陽氣虧損。其實最好的消暑方法就是喝一些夏日養(yǎng)生茶飲，張開全身毛孔，讓郁結(jié)在體內(nèi)的暑熱全部蒸騰出去！

在諸多種類的茶葉中，綠茶的清熱、解暑、化濕效果最佳，而且更兼具健脾胃的功效，可以有效地調(diào)節(jié)腸道的消化功能。很多人不大喜歡綠茶自帶的淡淡苦味，有時也品嘗不到入口后的回甘。沒有關(guān)系，只要我們在綠茶中加入美味的水果和甜甜的蜂蜜，既可以保留解暑的功效，更能享受到清甜的味道！

蜂蜜果茶

材料：綠茶一小撮，蜂蜜兩茶勺，柚子皮一大塊，柚子果肉一瓣，檸檬一粒，金桔五個。

1， 將綠茶用一小壺開水沖泡開備用；綠茶是茶的大類，選擇瓜片、毛尖、碧螺春等種類均可；

2， 將柚子皮切成細(xì)絲，檸檬切片，金桔對半切開，放入1.5升水熬煮20分鐘；

3， 將煮好的水瀝干凈果肉倒出，和茶水混合后加入蜂蜜攪拌均勻，靜置到60度左右時即可飲用。

夏天最容易出現(xiàn)的小癥狀就是上火了，這其實是外界的暑氣進入我們的身體內(nèi)，引發(fā)了一系列的代謝和內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。雖然夏天上火著實惱人，但是應(yīng)對這個問題的方法還是很簡單的：只要時常飲用一些清熱的飲品，消解體內(nèi)熱氣即可。夏天清熱的秘制茶飲就是三花茶。

三花茶

材料：花茶一小份，菊花5~7朵，金銀花一小撮，冰糖一小塊

1， 將金銀花和菊花用清水清洗趕緊，和花茶放在茶壺中備用；

2， 花茶種類繁多，市面上常見的有茉莉花茶、桂花茶等等，可以根據(jù)個人口味隨意挑選；

3， 用開水將所有材料沖泡開，加入冰糖后靜置，等到冰糖化開后攪拌均勻，溫度在55度左右時飲用最佳。

在夏天的時候，除了上火之外還有一件事也在困擾著我們，那就是胃口不佳、不愿意吃東西。很多小伙伴把這當(dāng)做夏季減肥計劃的一大助力，但可千萬別這么想！在夏天，我們的身體代謝速度更快，需要比其他季節(jié)更多的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不好好吃飯容易引發(fā)營養(yǎng)不良、體虛虧空的情況，所以趕緊來點兒解暑又開胃的酸梅茶吧！

酸梅茶

材料：烏梅15顆，山楂10顆，甘草少許，桂花一小把，烏龍茶一小撮，冰糖兩小塊

1， 將烏梅泡發(fā)后劃開，將山楂切成小粒，和甘草一起加入1.5升水熬煮30分鐘，期間撒入桂花；

2， 熬煮過程中品嘗一下湯是否有苦味，若有苦味可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┍牵?br>
3， 熬煮好之后瀝干，用湯水沖泡烏龍茶，并放入冰糖，在冷藏室內(nèi)降溫至室溫以下即可飲用。

自古以來中國人就有在夏天飲茶的習(xí)慣，古人們是這么描述的：即飲茶湯，立覺毛孔翕張，清風(fēng)徐來，腋下生風(fēng)，飄飄乎若仙人。這樣浪漫又健康的夏天消暑方式，還不快來嘗試一下！

夏天喝什么茶比較好？哪種茶更適合夏天？喜歡喝茶的不妨了解下

提到夏天經(jīng)常喝的飲品，我們不難會想到各種冰鎮(zhèn)飲料以及汽水，而夏天的最佳飲品卻被我們所忽略，那就是喝茶。

由于茶只能用來沖泡，所以它永遠(yuǎn)是一種熱飲，以至于夏季喝茶很不受人們的歡迎，但是專家研究表明，為了身體 健康 ，夏季不僅不能戒掉茶，而且要多喝茶。

喝茶有這2點好處，或能幫助到你

一、夏天喝熱茶有助于釋放熱量

聽到這個原因，大家可能會很好奇，其實酷暑天喝熱茶聽上去是有些荒唐，讓我們來仔細(xì)分析一下。

首先，我們不得不承認(rèn)，我們體內(nèi)的熱量，主要是通過毛孔散發(fā)出去，而喝熱茶可以幫助我們打開毛孔，從而能夠更好的散熱。

反之，如果我們喝冷飲，雖然短時間內(nèi)會覺得很涼爽，但冰涼的飲料會是我們的毛孔緊閉，從某種程度上來說不利于散熱，喝進去的冷飲與體內(nèi)無法散出的熱氣相撞，就會有害我們的 健康 。

二、夏天喝熱茶有助于減少疲乏

真正入夏以后，大多數(shù)人都會有天天睡不醒的感覺，拖著疲憊的身體一日又一日，再加上酷暑使人愿意待在有空調(diào)的房間里面，很大程度上會出現(xiàn)傳說中的空調(diào)病。

在某種程度上損害身體 健康 。這時如果我們一味地喝冷飲、吃雪糕的話，只會加重我們身體的亞 健康 狀態(tài)。

因此，這時飲用適量的茶水，不僅可以緩解疲憊，還能起到提神的作用，由此可見，茶水是 健康 度過夏天的最佳飲品。

通過上述內(nèi)容我們了解到，夏季飲料最好以茶水為主，那么問題又來了

茶的種類是非常豐富的，哪一類茶更有利于解暑消乏

一、紅茶

提到紅茶，不少人對它有這樣一種誤解，那就是紅茶喝了會上火，但是事實則不然，由于紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵而來的茶，所以其性質(zhì)比較溫和，對腸胃也沒有刺激性。

在夏天傍晚各種燒烤冷飲的胡吃海喝之后，腸胃功能的運作已十分費力，這時如果能喝一杯紅茶，不僅能夠有利于消化，而且對胃也有很好的保護作用。

二、烏龍茶

與紅茶相仿，烏龍茶也是一種發(fā)酵過的茶，其性質(zhì)也屬于不溫不火的中間層次，對腸胃的刺激性很小。

但是也要注意飲茶的時間，盡量不要在早上未進食的情況下引用，也不能在睡前飲用，否則會嚴(yán)重降低睡眠質(zhì)量。

最適宜喝茶的時間段，就是人們感到最疲憊的午后，這時來一杯清香的烏龍茶，可以迅速提神，從而精神抖擻地投入接下來的工作中。

結(jié)束語：

歸根結(jié)底，在炎熱的夏天，要想達到解暑消熱的效果，喝茶的確是最 健康 的飲品，至于喝哪種類型的茶。

還是得根據(jù)自己的喜好而定，因為不管哪種茶，其效果都會比冷飲好很多，最后，祝愿大家都能夠 健康 地度過夏天

夏天喝什么茶清熱解毒

問題一：夏天喝什么茶最清火 夏天喝什么茶最清火
一、金銀花茶：
1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。
2、營養(yǎng)美白煥膚：金銀花能激活細(xì)胞的酶，迅速輸送營養(yǎng)，瞬間美白。
3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。
三、綠茶：
1、綠茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，是將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點。
2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效
3、夏季飲熱綠茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內(nèi)毒素，清理腸道垃圾。

問題二：夏天喝什么清熱解毒 20分 夏季天氣炎熱身體容易上火，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什么能清熱解毒呢? 夏季天氣炎熱身體容易上火，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘、肌膚粗糙等問題。所以，必須清熱解毒。在炎炎夏日我們可以多吃一些能夠清熱解毒的食物，這樣才能幫身體降降火。那吃什么能清熱解毒呢? 菠菜：清理腸胃熱毒 菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細(xì)胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。 木耳：消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。 花椰菜：清理血管 花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，減少心臟病與中風(fēng)的危險。它還能使血管壁加強，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力，預(yù)防感冒和壞血病的發(fā)生，長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。 番茄：防癌、抗病、美容 近幾年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)――谷胱甘肽。臨床測定，當(dāng)人體內(nèi)谷胱甘肽的濃度上升時，癌癥的發(fā)病率就明顯下降，所以多吃番茄，可預(yù)防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同時還可推遲某些細(xì)胞的衰老，可降低血壓，預(yù)防夜盲癥、牙齦出血等。 營養(yǎng)健康我小結(jié)：以上就是我為大家分享的幾種能夠清熱解毒的食物，現(xiàn)在大家對吃什么能夠清熱解毒是不是有更多的了解了。

問題三：夏天喝什么茶能夠清熱解毒，消暑最好的 喝金銀花茶。
金銀花性寒味甘、甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風(fēng)熱，又善清解血毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等癥，效果顯著。據(jù)現(xiàn)代化學(xué)分析和藥理實驗證明，金銀花含木犀草素、肌醇、皂甙等多種成分，具有廣泛的抗菌作用，是一味清熱解毒的常用要藥，是祛病延年的佳品。
金銀花除了具有無可比擬、十分廣泛的藥用價值以外，其保健養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏功效的作用更為神奇，它具有清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。
江蘇小康生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司生產(chǎn)制造的金銀花茶品種繁多，有散裝、袋裝、盒裝、禮品裝等等。在夏日炎炎、酷暑難耐的時候，用金銀花5―10克，加入適量的茶葉，沖一杯金銀花茶，對防暑降溫確有顯效。

問題四：夏天哪種茶清熱解毒 菊花，金銀花，夏枯草，薄荷葉。

問題五：夏天清熱解毒下火，喝什么茶最好？ 推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現(xiàn)排毒養(yǎng)顏。
綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點心食用,對于消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。

問題六：夏天喝什么茶，清熱解毒？男士 季氣溫高，如果水補充不足，飲食又太重口味的話，很容易上火，脾氣也容易變得暴躁，有什么好方法預(yù)防和緩解嗎？這時喝點清熱去火的茶飲效果不錯。

清熱去火茶：銀花茶

材料：金銀花3g，菊花2朵，胖大海一個。

制法：將金銀花，菊花，胖大海一起放進杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開后，代為茶飲就可以。

作用：清熱瀉火。

清熱去火茶：君山銀茶

材料：君山銀針5g。

制法：將備好的君山銀針，放進90度的熱水中，3分鐘后，茶葉在水里上下漂動。緩慢展開，就可以飲用。

作用：殺菌消炎，清熱瀉火。

問題七：夏季喝什么茶清熱解毒？ 1.金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
2.金天茶
原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
3.金銀甘茶
原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。
4.金花茶
原料：金銀花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，可加適量白糖，沖飲至味淡。
5.連翹玉茶
原料：連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。
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問題八：夏天喝點什么清熱去火 金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風(fēng)的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 　陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。

問題九：什么茶可以清熱解毒 清熱解毒的茶

菊花茶：綠茶、白菊花（干）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、
目赤腫痛和高血壓等癥。

野菊花：避暑消熱，清心明目

金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

金黃菊：產(chǎn)地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫
明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

野生洋甘菊：產(chǎn)地－湖南。清熱解毒，止渴生津。

貢菊花：產(chǎn)地－安徽黃山。平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。

大黃菊：產(chǎn)地－黃山。
產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的黃山一帶生長環(huán)境無污染，是國內(nèi)綠色飲品中的佳品，
飲用
大黃菊花，具有散風(fēng)熱，平肝明目的作用，對治療風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較
好的功效。

用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡
茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

甜葉菊：產(chǎn)地－云南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等癥。

七彩菊：產(chǎn)地－云南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。

鹽茶：茶葉里放點食鹽，用開水沖泡后飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒
咳嗽、目赤腫痛等癥。夏天常飲，還可防中暑。

銀茶：茶葉
2
克，金銀花
1
克，開水沖泡后飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發(fā)熱、癤痛、
腸炎有效。

玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。

百合花：產(chǎn)地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡濕疹之癥。

人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神

竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

金銀花：產(chǎn)地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

野生苦瓜：產(chǎn)地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地－四川，云南。極品苦丁茶于海拔
1200
米以上地四川，云南，貴州交界地
高寒山區(qū)，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥
抗癌，抗衰老功效，對風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。

問題十：夏天喝什么茶最好，生津止渴，清熱解毒的！ 喝綠茶啊，夏天最適合喝的就是綠茶了，你可以看下采云間綠茶，性價比高，最主要的是安全健康，生態(tài)茶值得信賴！

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