喝茶可以解渴,可以養(yǎng)生、可以養(yǎng)顏,中國茶是世界聞名的健康飲品,中國的茶很多,功效也很多,口感也是多樣化,如有獨(dú)特功效的云南普洱茶、滋味鮮甜的安溪鐵觀音、有獨(dú)特巖韻的武夷大紅袍。其中普洱茶是被廣大群眾喜愛、追捧的,今天小編就教教大家普洱茶的養(yǎng)生法。
普洱茶屬于黑茶,因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市),故得名?,F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶,是以公認(rèn)普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青茶為原料,經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。
普洱茶外形色澤褐紅,內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮,香氣獨(dú)特陳香,滋味醇厚回甘,葉底褐紅。有生茶和熟茶之分,生茶自然發(fā)酵,熟茶人工催熟?!霸疥愒较恪北还J(rèn)為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點(diǎn),“香陳九畹芳蘭氣,品盡千年普洱情?!逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦?,不同于別的茶貴在新,普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。
現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣中最有可能過量的三種東西就是:肉類(含油脂)、酒類、糖份。而這三種食物進(jìn)入身體之后都呈現(xiàn)酸性反應(yīng)。酸性過度而產(chǎn)生的疾病有:痛風(fēng)、糖尿病、膽固醇過高、血脂肪過高、脂肪肝、心血管疾病、過度肥胖等多項(xiàng)疾病,對國人身體健康危害極大。這時候就需要普洱茶來拯救你的腸道,
普洱茶能夠幫助我們養(yǎng)生,而普洱茶的養(yǎng)生法又是怎么回事呢?普洱茶是一項(xiàng)堿性飲料,它除了好喝以外,對于平衡酸堿值效果極大,亦可降低膽固醇極血脂肪,解毒、利尿、通氣治療耳鳴、愛美的女士亦常用普洱茶當(dāng)成減肥茶來喝其效果也極為明顯。在歐洲銷路特別好,一般都是在藥店出售,尤其中醫(yī)師也開處方做溫和、暖胃、利排泄、凈血、促進(jìn)新陳代謝、防止老化、增強(qiáng)免疫力、確保人體健康。有機(jī)鍺是水溶性,含量類似人蔘補(bǔ)氣,功效特強(qiáng),難怪許多打坐、練氣的人都知道喝普洱茶可以補(bǔ)氣、增強(qiáng)功力。這許多功效都經(jīng)過臺大食品科學(xué)研究所的專業(yè)人士研究證實(shí)。
普洱茶養(yǎng)生之道:
1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜因人擇時而飲
2、.普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶
3、.剛做好的普洱茶不宜多喝
4、.保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯
5、.普洱茶宜兼飲,不宜偏飲
6、.普洱茶宜長飲,不宜間斷
7、.普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲
8、.普洱茶宜淡飲,不宜濃飲
9.、忌飯前后大量飲普洱茶
以上就是為您介紹的普洱茶的養(yǎng)生法,長期飲用普洱茶能改善體質(zhì),讓我們氣色好,腸道好,但是普洱茶市場的混亂,在購買時要注意辨別其真假、優(yōu)劣。胃不好的朋友,不要喝生茶而是要選擇熟茶。
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