飲茶十大禁忌

很多人喜歡喝茶，但是大部分人都不太清楚如何健康正確的喝茶，下面這10個(gè)小知識，就是解釋喝茶的誤區(qū)。

1.空腹飲茶(會(huì)傷脾胃);

2.飲燙茶(會(huì)傷喉嚨);

3.飲冷茶(滯寒聚痰);

4.飲濃茶(易引起頭痛失眠);

5.沖泡時(shí)間太久(滋生細(xì)菌);

6.沖泡次 數(shù)過多(有害物質(zhì)析出);

7.飯前飲茶(降低對蛋白吸收);

8.飯后馬上飲茶(降低對蛋白鐵質(zhì)的吸收);

9.用茶水服藥(影響藥效);

10.飲隔夜茶(維生素喪 失)。

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