喝普洱茶美容、養(yǎng)顏、瘦身

普洱茶的功效與作用一般的綠茶或烏龍茶，是屬于冷性的茶類，較為刺激，若空腹或血壓較低的人喝多了，容易感到不舒服，而普洱茶則屬于溫和性的，而保存的方法簡單，不像綠茶，只有短暫的賞味期間，超過時間，就會變澀，愈來愈難喝。堅持飲用普洱茶，可達到下述幾項功效：

1.深層排毒

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM,借助普洱茶，能夠調節(jié)腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及"淑女殺手"的口臭問題。

2.擺脫膚色暗沉

普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3.纖體緊膚

法國巴黎圣東尼醫(yī)學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗證明："云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果"因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。

4.抗衰老

普洱茶采用大葉茶制造，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

除此之外，普洱茶最重要是具有減肥及保健的效果。其所含的脂肪酶具有分解油質及脂肪的功能，并能降低膽固醇及三酸甘油脂，對于現代人每日食用過多的油脂營養(yǎng)而造成的肥胖，若長期飲用普洱茶，就不會有過胖的煩惱。尤其是經常要熬夜工作的朋友們，因為作息不正常，很容易便秘。常喝普洱茶對身體有什么好處坊間有些普洱卻無此效果，因為它們不是來自云南，而是越南，泰國或其它區(qū)域仿制的，包裝及名稱可能一樣，但茶葉品種卻大不相同，因為云南的普洱茶是屬于原始型的茶種其內含的有機成份及DNA與其它經過改良后的茶樹品種不同，甚實多年以前臺灣及日本都曾嘗試制做普洱茶，但卻沒有成功，其根本的原因就是茶的品種不同，一般的茶葉是無法讓曲菌中的酶菌生存下來，即使經過了渥堆的工序，也無法讓茶葉愈陳愈香，反而口感變澀，而滋味愈變淡，與正統的中國南普洱茶不能相比，所以在購買時，要特別注意。

陳皮普洱茶怎么喝減肥 陳皮普洱茶的功效和作用

1 陳皮普洱茶怎么喝減肥陳皮普洱茶中，陳皮中含有大量的維生素以及膳食纖維素，適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物排出；普洱茶中含有大量的茶多酚，可以加速食物的消化代謝，生活中適量喝陳皮普洱茶具有一定減肥作用。

一般來說建議每天飯后適當喝一些陳皮普洱茶，這樣既可以促進體內食物的消化代謝，又不會加重人體腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生。

2 陳皮普洱茶的功效和作用陳皮普洱茶除了可以減肥外，還具有以下好處：

護胃養(yǎng)胃

祛痰平喘

美容養(yǎng)顏

3 陳皮普洱茶可以天天喝嗎可以適量天天喝。

陳皮普洱茶是一種常見的養(yǎng)生茶，生活中適量進行飲用，不僅可以幫助提高人體免疫力，還可以促進人體腦細胞的活力，促進身體新陳代謝，減少疲勞感；其次陳皮普洱茶的營養(yǎng)是比較高的，適量飲用可以為人體補充營養(yǎng)，幫助調節(jié)生理功能，因此陳皮普洱茶是可以天天喝的。

4 陳皮普洱茶什么季節(jié)喝好適合秋季喝冬季喝。

一般來說陳皮普洱茶是一年四季都可以喝的，并沒有特定的時候，但建議秋季和冬季喝最好，因為秋季氣候偏于干燥，易傷損肺陰，從而可能會導致肺部不適，干咳少痰，口干煙燥，便秘等癥狀發(fā)生，適當喝一些陳皮普洱茶，可以緩解其不適。

其次冬季是養(yǎng)生的最佳時間，是陰陽轉化的關鍵季，這時候適當喝一些陳皮普洱茶，可以起到很好的潤肺化痰，健脾和胃，防咳養(yǎng)陰等作用，預防一些疾病的發(fā)生。

喝普洱茶有什么好處？

普洱茶的好處:1。茶性溫和，不傷胃。城市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病常見，氣血不足。普洱茶是養(yǎng)胃補氣的良藥。里面的咖啡因在陳方發(fā)酵了很多年，喝了不會興奮。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的習慣。2.普洱是一種有科學依據的天然保健飲料。普洱茶的防癌保健功能得到醫(yī)學界的證實，更加堅定了茶人的信心。普洱茶能消脂消食、減肥的藥理特性吸引了無數愛美人士和塑身人士，發(fā)胖的中年人也離不開普洱茶。喝熱胃舒服，對便秘尿頻效果最好。普洱茶能補氣益精，對男性陽痿、前列腺炎也有很好的療效。普洱茶越老(存放時間越長)，補氣壯陽的效果越好。3.易洗易泡，操作簡單?？梢杂么髩貨_泡，也可以用大杯或大碗飲用。4.易于保存。大多數人把普洱茶放在床底下，不去管它。儲存要注意:不要密封，要讓它透氣，因為普洱茶是一個活的有機體，成型后還會繼續(xù)發(fā)酵，可以延續(xù)十年，也可以延續(xù)百年。5.古董喝。喝普洱就是體驗生活，喝歷史的過程?！帮嫴亍笔瞧斩碾p重特質?！皟r格優(yōu)于黃金桂”是時間的收益，是一種隱性資產，是一種保險投資。具有漲而不跌的持久性，投資普洱茶是未來的新熱點。6.普洱茶有很好的去脂效果，可以降低甘油三酯、膽固醇、血尿酸等。不同程度地存在于人體中。酒后容易引起人的血管舒張，血壓暫時降低，心率減慢，腦血流量減少等。，對老年人和高血壓、動脈硬化患者有很好的效果。我們要注意的是普洱茶本身的品質。無論年份，只要水分太多，霉味太重，就不適合。普洱茶的功效:千百年來，普洱茶因其品質優(yōu)良而備受消費者青睞。同時，普洱茶的獨特風味也與其自然轉化過程有關。普洱茶成熟后，經過特殊的加工程序，被裂解成大小不一、形狀各異的茶球，然后放在干燥的地方，在陰涼處自然晾干。根據運輸要求，打包成筐，運到外地。西雙版納地處云南邊疆，地處云南邊緣，山高水險。古代交通極其困難，茶葉的運輸完全靠馬幫和牛幫。山路上耽擱的時間很長，有些路段馬幫一年只能走兩次，牛幫一年只能走一次。茶葉長時間在牛馬背上顛簸，日曬雨淋，使其所含的物質慢慢轉化，形成普洱茶更明亮的獨特色澤和更濃郁的香氣。功效和作用翻倍?！惰筇臁肤?柴萼，寫于公元1925年)說:“普洱茶溫香，能治百病。蒸熟后用竹簽包裹，價格等同黃金。“普洱茶作為傳統飲料，除了解渴、生津、提神之外，還有特殊的藥用功效。這在古籍中早有記載。清代趙學敏說，“普洱茶溫香，產悠樂、戈登六大茶山，益邦、蠻子磚茶滋味更為豐富。味苦，解油膩牛羊毒，虛者忌用。瀉痰、下氣、刮腸、止瀉。普洱茶膏黑如漆，醒酒為先，青的更好。消痰，清胃，生津，你的本事特別大?！痹诘诹?/p>

普洱茶減肥該怎么喝

普洱茶減肥方法綜合國外及我國醫(yī)學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
由于普洱茶制作時經過獨特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應，喝了幾次后就發(fā)現它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。
以普洱茶減肥最好在飯后飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發(fā)現，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。
為了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究。他們給所有參與試驗的老鼠喂食富含類脂質的食物，人為地使老鼠增加體重。然后將老鼠分成四個組，開始喂食普通食物，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶）的粉末，共喂養(yǎng)36天。
結果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現增長外，喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人為增肥，一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克。
用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠?？梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月：
早餐： 　1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。
午餐： 1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；
2、午飯正常食量；
3、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
晚餐： 1、與平時飯量一致；
2、飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
3、晚間可以300cc沸水沖泡。
注意事項：
1、一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。
2、喝普洱茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。
4、堅持適量運動，有益身心健康。
普洱茶減肥的好處
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發(fā)酵了，喝后不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的
習慣。
2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。
醫(yī)學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫(yī)學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發(fā)福者更
是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯揚效果越好。
普洱茶的保健功用：
1、助消化。
2、提神醒腦。
3、延年益壽。
4、降血脂、減肥。
5、明目。
6、利尿、消腫。
7、抗菌消炎。
8、抗動脈硬化。
9、降血壓、防高血壓。
10、防治冠心病。
11、抗輻射，例如電視的輻射。
12、安神、鎮(zhèn)靜。
13、營養(yǎng)劑。
14、可治糖尿病。
15、美容作用。
16、防治貧血。
17、抗疲勞，解疲勞的作用.
18、醒酒，解酒毒。
19、生浸解渴。
20、防癌、抗癌。
21、益氣增力。
22、抗菌止瀉。
23、解毒。
24、增加人體的適應力。
25、抗結核病。
26、除異味，消口臭。
27、升高白血球，治白血球減少病。
28、抗病毒。
29、保護牙齒。
30、調節(jié)體液的酸堿平衡。
31、外用于消炎，抗菌等。
3、易沖耐泡，操作方便。
可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。
4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈。
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發(fā)現，原產于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發(fā)現，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細，導致基
本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。
5、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時候身體會發(fā)熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害。
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

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