這些傷腎的喝茶方式你避免了嗎,

茶為藥用歷史悠久，簡單來講喝茶對(duì)腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所以，喝茶的影響好壞也是因人而異的。今天就來跟大家聊聊喝茶對(duì)腎功能到底有何影響。

從茶的藥理性來講，喝茶對(duì)腎是有利的，不管是哪種類型的茶，鞣酸、茶多酚、維生素對(duì)調(diào)節(jié)血脂、尿酸都有特別大的功效，生普洱茶就更為明顯了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克，對(duì)有腎結(jié)石患者有排石作用。

但是在一些情況下喝茶也會(huì)對(duì)腎造成一定的傷害1、邊喝茶邊喝酒會(huì)傷腎

有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。單獨(dú)喝茶是不會(huì)傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶，或者用濃茶醒酒，那就有可能傷腎了。

因?yàn)榫凭M(jìn)入肝臟后，通過酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，它會(huì)使尚未分解的乙醛(酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸又被分解為二氧化碳和水)過早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對(duì)腎臟有很大的損害作用。

2、過量飲茶會(huì)傷腎茶含氟，過量飲茶會(huì)損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。

3、空腹喝茶傷腎有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝，其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿，對(duì)人體有很大的刺激和振奮作用，從而會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下會(huì)傷害腎功能，影響身體健康，所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當(dāng)?shù)南群赛c(diǎn)白開水再喝茶。

4、喝過濃的茶傷腎

茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。其次，喝過濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對(duì)身體更有好處。

最后提示大家，只要日常適量喝茶，避免一些喝茶的誤區(qū)，喝茶還是有很大的好處的。

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/21152.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何通過茶湯看普洱茶的好壞,

下一篇: 飲食養(yǎng)生：喝茶的3個(gè)最佳時(shí)間