心臟病、高血壓病患者如何飲茶

對于心動(dòng)過速的患者以及心、腎功能減退的病人，一般不宜喝濃茶，只能飲用些淡茶，一次飲用的茶水量也不宜過多，以免加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。對于心動(dòng)過緩的心臟病患者和動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓初起的病人，可以經(jīng)常飲用些高檔綠茶，這對促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管彈性，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定的好處。

高血壓喝什么茶，可以降血壓呢？

我國的茶 歷史 悠久，喝茶更是成為很多成人尤其是中老年人的習(xí)慣。如果問喝什么茶可以降血壓，我還真說不出。我國2002年18歲及以上成人高血壓患病率為18.8%，2012年達(dá)到了25.5%[1],目前趨勢依舊在上升。如果說喝茶降血壓效果明顯的話，估計(jì)我國也不會(huì)有這么多高血壓患者了。

曾就有人對茶區(qū)農(nóng)民7052人高血壓進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：無論是男是女，無喝茶、偶爾喝茶與常喝茶之間比較，高血壓患病率未見明顯差異，也就是說，喝不喝茶，常不常喝茶，喝茶并沒有明顯的趨勢能降低高血壓患病率。

很多人認(rèn)為茶葉中的多酚類物質(zhì)有降血壓的作用，所以多喝茶能降血壓呢！的確，現(xiàn)在有很多實(shí)驗(yàn)證實(shí)了茶葉中的多酚類提取物有一定的降血壓作用，但實(shí)驗(yàn)多是在動(dòng)物上得到證實(shí)，對人有多大的作用，目前還沒有很確切的結(jié)論。此外，做實(shí)驗(yàn)時(shí)茶葉的多酚類提取物劑量往往很大，是我們平時(shí)泡茶溶解出來的多酚類物質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)所不能達(dá)到的。

因此，即使是放寬一百步來說，喝茶最多也只能起到一個(gè)輔助降壓的作用，不要企圖通過喝茶的方式達(dá)到控制血壓的效果。我們還是要從改善自己的生活方式出發(fā)，必要時(shí)結(jié)合藥物等進(jìn)行相關(guān)治療。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉國仗,陳孟勤,周北凡,張維忠,惠汝太.我國高血壓病研究的主要成就[J].中華心血管病雜志,1999(04):7-13.

[1].茶區(qū)農(nóng)民7052人高血壓調(diào)查[J].福建醫(yī)大,1975(03):16-18.

作者：李清嵐 趙力超

高血壓的形成，主要跟我們的飲食、作息等習(xí)慣有關(guān)。因此，想要降血壓，首先要做的是規(guī)避掉一些高危誘因，比如高鹽飲食，熬夜等。

其次，對于高血壓已經(jīng)造成頭暈、失眠等并發(fā)癥的狀況，最好是盡快就醫(yī)用藥，而不是寄希望于食療這樣比較緩慢的手段。

喝茶可以降血壓嗎？是有一定效果的，但要長期堅(jiān)持，并且只適用于預(yù)防和高血壓剛具雛形的時(shí)候。

具體喝哪些茶呢？

1、羅布麻葉茶

這是因?yàn)榱_布麻葉中含有總黃酮、槲皮素等活性成分，具有內(nèi)皮依賴性血管松弛作用，血管松弛血壓便能降下來了。

2、苦蕎茶

主要利用了苦蕎中豐富的蘆?。ňS生素P），該物質(zhì)不僅能軟化血管保持其韌性，還能改善微循環(huán)，這些都是對降血壓極為有利的。

3、絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)含有氨基酸、黃酮以及高達(dá)80多種的皂苷，其中有6種與人參皂苷類似，能夠通過調(diào)節(jié)我們的免疫機(jī)能來降低血液的粘稠度，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)降血壓的目的。

血壓有點(diǎn)高了，喝茶能降血壓嗎？很多朋友發(fā)現(xiàn)疾病問題的時(shí)候，總是希望能有一種食療的偏方就能解決問題，但喝茶真的能有降血壓的作用嗎？喝什么茶才能降血壓呢？今天我們就來聊一下這方面的話題。

喝茶真的能降血壓嗎？ 關(guān)于這一點(diǎn)，我們不能憑空說能或者不能，但我們?nèi)粘Ｉ钪酗嬘玫募t茶、綠茶等常見的茶水，對于血壓的調(diào)控作用通常比較微弱。2012年美國WebMD（醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)）分享了一則研究中，提到了喝茶對于調(diào)控血壓的益處，該研究顯示，每天平均飲用3杯紅茶，可以平均使血壓降低2~3mmhg的水平。

對于這項(xiàng)研究的具體樣本數(shù)，研究情況，在報(bào)道中沒有詳述，但從作用機(jī)理方面來說，茶葉中存在的類黃酮成分，抗氧化成分，有助于改善和延緩血管內(nèi)皮細(xì)胞的受損，而血管內(nèi)皮的受損，血流阻力的增大，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，因此，喝茶對于血壓的調(diào)控來說，確實(shí)可能存在一定的調(diào)控作用，但這種作用通常比較微弱，如果想要通過喝茶來把升高的血壓徹底控制到完全正常達(dá)標(biāo)的范圍內(nèi)，還是很難的。

喝藥茶能降血壓嗎？ 關(guān)于喝茶降血壓的說法，更多地來自于喝某種藥材泡的藥茶具有降血壓作用，這樣的說法有很多，但到底靠不靠譜，我們來通過2個(gè)例子分析一下。

羅布麻茶是很常見的一種宣稱具有降血壓作用的保健茶飲，而這種茶飲到底有沒有降血壓作用，到底有多強(qiáng)的降壓藥作用呢？有一篇關(guān)于《羅布麻茶水提物對自發(fā)性高血壓大鼠血壓的調(diào)節(jié)作用》的文章，對此做出了研究，作者以自發(fā)性高血壓的大鼠為研究對象，用羅布麻泡水的提取物進(jìn)行灌胃處理，研究了羅布麻茶對于大鼠血壓的調(diào)控作用，研究顯示，在實(shí)驗(yàn)初期，羅布麻茶灌胃導(dǎo)致了大鼠血壓的上升，而在連續(xù)灌胃3周后，羅布麻茶對大鼠顯示出了降壓作用，降壓效果在收縮壓230的基礎(chǔ)上，最大降幅在16mmhg左右。研究認(rèn)為，羅布麻茶對大鼠收縮壓先升后降的作用，主要是因?yàn)榱_布麻茶中較為復(fù)雜的成分決定的，而在灌胃期間，大鼠的尿量，尿鈉，尿鉀的排泄明顯增加，也是其發(fā)揮降壓作用的主要方式。

而如果從中藥藥性來說，羅布麻味甘苦，性平，具有平肝安神，清熱利水的作用，因此，如果是肝陽上亢導(dǎo)致的高血壓問題，喝羅布麻茶來清肝安神，對于高血壓的問題或許也會(huì)有一定的調(diào)理效果，但從對動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)來看，其對血壓的調(diào)節(jié)作用也是比較有限的。

如果您的高血壓問題屬于肝陽上亢的問題，經(jīng)過靠譜的中醫(yī)診斷對癥可以應(yīng)用羅布麻的話，喝羅布麻茶來輔助控制血壓，就是不錯(cuò)的選擇，這樣的中藥材還有很多，菊花決明子茶，天麻鉤藤茶等，也都是具有清肝明目，祛風(fēng)散熱作用的茶飲。

玉米須茶很多朋友說也有降壓作用，而玉米須作為一味中藥材，確實(shí)具有一定的消腫利尿，降低血壓的效果，同樣的也有一個(gè)關(guān)于玉米須水對大鼠降血壓作用的研究，研究表明，玉米須水提取物，對于自發(fā)性高血壓大鼠的血小板聚集具有一定的抑制作用，同時(shí)還能夠降低血管緊張素Ⅱ和抗氧化作用，在實(shí)驗(yàn)中也顯示出了一定的降血壓作用。

當(dāng)然對大鼠有效果，并不代表對人就一定要有效果，如果說從玉米須的藥性來說，玉米須的利尿作用，可能會(huì)有助于高血壓患者降低血容量，從而達(dá)到降低血壓的效果，但具體的效果有多大，能夠使高血壓患者血壓降低多少，目前還沒有明確的研究數(shù)據(jù)或結(jié)果，除了玉米須以外，西瓜翠衣等泡茶，也都有一定的利尿作用，或許有助于高血壓的控制。

但需要注意的是，對于藥材泡茶輔助加強(qiáng)血壓控制的問題，一定要注意結(jié)合自身的體質(zhì)，如果用對了藥，可能就能夠起到調(diào)理身體 健康 ，輔助降低血壓的效果，而如果不對癥亂用，血壓不一定降得下來，反而可能引起其他的 健康 問題，就得不償失了。

調(diào)控好血壓的正確方法 通過上面的介紹大家可以知道，喝茶降血壓，不管是我們?nèi)粘ｏ嬘玫牟?，還是一些具有藥理作用的藥茶，其降血壓的作用可能會(huì)有，但都不會(huì)太明確，想要調(diào)理控制好血壓水平，還是應(yīng)該從多方面進(jìn)行調(diào)理，如果我們僅憑一種“茶”，就指望徹底解決血壓升高的問題，相信是很難如愿的，相比起某種食療偏方來，調(diào)理好高血壓問題，更靠譜的還是全面的做好生活調(diào)理干預(yù)，在輔以合理的藥物控制。

高血壓的生活調(diào)理干預(yù)我們說得很多了，如果能夠做到低鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平，在這個(gè)基礎(chǔ)上，再合理的結(jié)合自身情況，喝點(diǎn)茶飲來保健身體，調(diào)理血壓水平，當(dāng)然完全是可以的，但僅靠喝茶就想把血壓控制到達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)，還是遠(yuǎn)不如綜合生活多方面調(diào)理對于高血壓的控制效果更好，輕度高血壓的朋友，建議還是要做好生活調(diào)理干預(yù)為基礎(chǔ)來調(diào)控血壓；而如果生活上嚴(yán)格自律了，血壓還是控制不下來，就還是應(yīng)該考慮加用降壓藥物來控制血壓，降低高血壓帶來的心腦血管 健康 以及身體其他方面的 健康 風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓喝什么茶，可以降血壓呢？

高血壓是目前國內(nèi)發(fā)病率高，治療復(fù)雜，可控但不可愈的慢性病。對于這樣一類可謂醫(yī)學(xué)疑難問題，我不能簡簡單單憑一句“某某茶能降血壓"的話來回答。那樣是對讀者的不負(fù)責(zé)任，也是很不專業(yè)的信口開河！

高血壓可以說是危險(xiǎn)的慢性病種之一，說它危險(xiǎn)，因?yàn)樗悄軐?dǎo)致心腦血管疾病爆發(fā)至死的源頭，在臨床上治療高血壓的藥物是必須經(jīng)由醫(yī)生開具的處方藥。并且嚴(yán)格意義上，控制高血壓最好是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，年齡，病史，病程等具體情況選擇藥品。但是，有些朋友因?yàn)閷@方面了解不足，會(huì)自行到藥店購買降壓藥，甚至任由不太專業(yè)的人員指導(dǎo)用藥，這個(gè)現(xiàn)象十分令人擔(dān)憂！

幾天前，我陪同妹妹去藥房買藥，這時(shí)，一位七十多歲的阿姨走了進(jìn)來，她一進(jìn)門，就坐在了休息椅上張口喘氣，并且鎖骨間不停地上下煽動(dòng)同時(shí)問店員“孩子，有倍他樂克嗎？”，我明顯聽到阿姨的嗓子里有嘶鳴音，于是愣了一下，走上前問，“阿姨，您給誰買降壓藥呢？”，阿姨說：“給我自己唄，這以往血壓也不高，只是哮喘，這幾天頭暈，發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高，這不，老鄰居告訴我倍他樂克能降壓，我尋思買點(diǎn)吃吧，哎！這人老了，竟添病....”。我問：“阿姨，您的血壓是多少，量了幾次”？阿姨說：“90-145（mmHg），就在鄰居家量一次，先買點(diǎn)藥預(yù)防著，別發(fā)展嚴(yán)重了”。我說“阿姨，建議您回去再監(jiān)測一下血壓，觀察一下情況后，再考慮是否需要用藥”。接著我給她講了倍他樂克不適合哮喘病人等用藥常識，阿姨點(diǎn)點(diǎn)頭離開了。

這個(gè)例子能明顯看到，一些人對高血壓存在誤區(qū)！我們不能把高血壓看成如同感冒發(fā)燒一樣簡單，隨隨便便自己就可以去藥房買點(diǎn)藥。根本不管它適不適合自身情況，有多少潛在的用藥風(fēng)險(xiǎn)！ 就好比題主的問題“喝什么茶可以降血壓”一樣！

其實(shí)，高血壓分三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

一、初級高血壓【舒張壓：90-100（mmHg）；收縮壓：140-160（mmHg）】

二、中級高血壓【舒張壓：100-110（mmHg）；收縮壓：160-180（mmHg）】

三、高級高血壓【舒張壓：大于等于110（mmHg）；收縮壓：大于等于180（mmHg）】

現(xiàn)在，題主對照一下，平時(shí)的血壓在哪個(gè)數(shù)據(jù)范圍內(nèi)，如果是初級高血壓，我們可以考慮一些輔助降壓手段，比如：在改善生活方式的基礎(chǔ)上觀察血壓情況；或者所謂的“喝茶”，但不是普通的茶葉，目前為止，我找不到普通茶葉能降壓的有力證據(jù)，而是喝一些在中藥典集的藥理中有明確降壓作用的中藥茶。 一、改善生活方式： 任何時(shí)候，規(guī)律合理的飲食起居與 健康 的情緒管理都是控制血壓必不可少的要素。具體：

1.少食“三白”，即：白糖、鹽、脂肪。

2.控制情志，減少壓力。

3.不吸煙，不喝酒。

4.控制體重。

二、“喝茶”，以下是在藥理作用上能降壓 的中藥：

1.梔子：

【性味歸經(jīng)】：苦，寒。歸心、肺、胃、三焦經(jīng)。

【使用注意】：此品苦寒滑腸，故脾虛便溏者不能服。

2.黃芩：

【性味歸經(jīng)】：苦、寒、歸肺、膽、胃、大腸經(jīng)。

【使用注意】：此品苦寒燥泄，能伐生發(fā)之氣，故脾胃虛寒、食少便溏者不能服。

3.黃連：

【性味歸經(jīng)】：苦、寒。歸心、肝、胃、大腸經(jīng)。

【使用注意】：此品大苦大寒，過量或久服易傷脾胃，所以內(nèi)服用量不宜過大，也不宜常量久服，胃寒嘔吐或脾虛泄瀉者不能服。

4.生地黃：

【性味歸經(jīng)】：甘、苦，寒。歸心、肝、腎經(jīng)。

【使用注意】：此品寒滑膩滯，所以脾虛食少便溏及濕滯中滿者不能服。

5.秦艽：

【性味歸經(jīng)】：苦、辛、微寒。歸胃、肝、膽經(jīng)。

【使用注意】：此品微寒而無補(bǔ)虛之功，故久病虛弱，便多，便溏者不能服。

6.丹參：

【性味歸經(jīng)】：苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。

【使用注意】：此品活血通經(jīng)，故月經(jīng)過多及孕婦不能服。反藜蘆。

7.益母草：

【性味歸經(jīng)】：辛、苦，微寒。歸心、肝、膀胱經(jīng)。

【使用注意】：此品活血，故孕婦不能服。

8.川貝母：

【性味歸經(jīng)】：苦、甘，微寒。歸肺、心經(jīng)。

【使用注意】：此品反烏頭。

9.浙貝母：

【性味歸經(jīng)】：苦，寒。歸肺、心經(jīng)。

【使用注意】：此品苦寒，所以風(fēng)寒或寒痰咳嗽不能服，脾胃虛寒者不能服。

10.白芍

【性味歸經(jīng)】：苦、酸，微寒。歸肝、脾經(jīng)。

【使用注意】：此品反藜蘆。

11.厚樸：

【性味歸經(jīng)】：苦、辛，溫。歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。

【使用注意】：此品苦降下氣，辛溫燥烈，故體虛及孕婦不能服。

12.木香：

【性味歸經(jīng)】：辛、苦、溫。歸脾、胃、大腸、三焦、膽經(jīng)。

【使用注意】：此品辛溫香燥，能傷陰助火，故陰虛火旺者不能服。

13.三七：

【性味歸經(jīng)】：甘、微苦，溫。歸肝、胃經(jīng)。

【使用注意】：此品性溫活血，故孕婦不能服，血熱及陰虛有火者不宜單用。

14.遠(yuǎn)志：

【性味歸經(jīng)】：辛、苦、微溫。歸心、腎、肺經(jīng)。

【使用注意】：此品對胃有刺激性，故潰瘍病及胃炎患者不能服。

15.黃芪：

【性味歸經(jīng)】：甘、微溫。歸脾、肺經(jīng)。

【使用注意】：此品甘溫升補(bǔ)止汗，易于助火斂邪，故表實(shí)邪盛、氣滯濕阻、食積內(nèi)停、陰虛陽亢、瘡癰毒盛者，均不宜服。

16.淫羊藿：

【性味歸經(jīng)】：辛、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。

【使用注意】：此品辛甘溫燥，傷陰助火，故陰虛火旺及濕熱痹痛者不能服。

17.當(dāng)歸：

【性味歸經(jīng)】：甘、辛，溫。歸肝、心、脾經(jīng)。

【使用注意】：此品甘溫補(bǔ)潤，故濕盛中滿、大便泄瀉者不能服。

18.香附：

【性味歸經(jīng)】：辛、微苦、微甘、平。歸肝、三焦經(jīng)。

【使用注意】：此品雖平和，但終屬辛香之品，故氣虛無滯及陰虛血熱者不能服。

19.蒲黃：

【性味歸經(jīng)】：甘，平。入肝、心包經(jīng)。

【使用注意】：生蒲黃有收縮子宮作用，故孕婦不能服。

20.酸棗仁：

【性味歸經(jīng)】：甘、酸、平、歸心、肝、膽經(jīng)。

【使用注意】：此品味酸性斂，故內(nèi)有實(shí)邪郁火者不能服。

我們在初得高血壓時(shí)或者血壓在初級數(shù)值范圍內(nèi)，通過干預(yù)生活的手段與喝中藥茶等沒有見效時(shí)，趕緊找西醫(yī)面診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行合理的西藥治療。另外，如果是中高級高血壓，那毫無疑問，需要找西醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)化的治療。 我國治療高血壓的相對有效手段還是西藥療法。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國十八歲以上成年人的高血壓治療率是40.7%，平均控制率不到20%，個(gè)別地區(qū)的控制率能達(dá)到45%。由此看來，高血壓這個(gè) 健康 問題還有待于醫(yī)療科研工作者的攻關(guān)，希望不久的將來，我們能迎來高血壓可被徹底治愈的好消息！

目前，我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，遺憾的是，高血壓的控制并不理想。不少高血壓患者治療依從性不佳，不能長期堅(jiān)持降壓治療。每年有近50%的患者停用降壓藥，在日常生活中有40.4%的患者會(huì)漏服降壓藥。

據(jù)了解，患者治療依從性不好，不能堅(jiān)持服藥的一個(gè)重要原因就是擔(dān)心藥物的副作用，總想著吃其他東西來降壓。簡單講就是不吃藥，只依靠食療，比如電視廣告里宣傳，哪種茶喝了能降壓，就干脆不吃藥，只喝茶了。那么食療是否真的能代替降壓藥？

無論是茶葉還是蔬菜等食療，均不能代替降壓藥物！雖然茶葉中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物質(zhì)，被證實(shí)有降血壓的作用，但是單純飲茶控制血壓起效較慢，且作用較溫和，所以對高血壓患者而言，治療必須以藥物治療為主。在中醫(yī)看來，食療只能是輔助降壓，平時(shí)生活中在服藥的基礎(chǔ)上，可以堅(jiān)持食療，注重良好的生活方式，對降壓有一定幫助。從中醫(yī)的角度看，可用于輔助治療高血壓的茶有以下幾種：

菊花茶：所用的菊花以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊或小白菊為佳，每次泡飲3克左右，每日3次。也可以用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有益。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、血壓，可每天用鮮嫩山楂果1 2枚泡茶飲用。

蓮子心茶：蓮子心其味極苦，卻有極好的降壓去脂之效。用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用。每天早晚各飲1次，除了能降低血壓，還有清熱、安神、強(qiáng)心之效。

決明子茶：決明子具有降血壓、調(diào)血脂、清肝明目等功效，為治療高血壓、頭暈?zāi)垦５拿钇??？擅刻鞌?shù)次用15~20克決明子泡水代茶飲用。如果再加入降壓利尿、調(diào)節(jié)血脂的荷葉和烏龍茶，三者合用降壓效果會(huì)更明顯。

葛根茶：葛根也就是植物葛的根部，洗干凈后曬干泡茶喝，經(jīng)常喝葛根茶能夠降低血壓，改善腦部的血液循環(huán)，還能緩解高血壓引起的眩暈。

杜仲雄花茶：其在2005年的時(shí)候被評為五星級茶王，含有木質(zhì)素類物質(zhì)，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，對保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和降血壓等有很好的療效！

另外，蔬菜具有有高纖維素、低脂肪、低鹽的特點(diǎn)，非常符合高血壓患者的飲食要求，如：

芹菜：芹菜可降壓、鎮(zhèn)靜、利尿。取新鮮芹菜250克，洗凈后用沸水浸泡約3分鐘，切細(xì)搗爛取汁飲用。每次1小杯，每天2~3次。

菠菜：菠菜適用于有便秘、頭痛、目眩等癥狀的高血壓患者。用新鮮菠菜放在沸水里燙約3分鐘，取出用麻油涼拌，每天2次，每次125~150克。

大蒜：大蒜里含有大蒜皂苷，具有降壓效應(yīng)。每天清晨空腹吃糖蒜1~2個(gè)，也可以喝一些浸泡大蒜的糖醋汁，連續(xù)半個(gè)月為一個(gè)療程。

高血壓這種疾病，日?？粗坪鯖]有大礙，一旦患者發(fā)生劇烈的情緒波動(dòng)、過度勞累、精神緊張等，就像定時(shí)炸彈到了時(shí)間一樣炸大家個(gè)措手不及。更何況高血壓屬于漸進(jìn)性的疾病，對人體的靶向器官會(huì)造成不可逆的損傷，如心臟、腦、腎臟、動(dòng)脈血管等。

因此，高血壓患者血壓的控制，不止需要患者自己按時(shí)服藥，還需家屬做好日常監(jiān)督與護(hù)理，盡量幫助患者保持血壓平穩(wěn)。同時(shí)，定期做相關(guān)的檢查確保血壓控制在安全范圍內(nèi)。

高血壓是非常常見的心腦血管疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有3億高血壓患者，每年因高血壓死亡的人口為200多萬人，可見高血壓問題是多么嚴(yán)重。

生活中經(jīng)常會(huì)聽到吃這個(gè)喝那個(gè)可以降壓，但實(shí)際上，多數(shù)血壓高的人只能通過口服降壓藥來維持血壓，而企圖通過喝茶就治愈高血壓，這完全是無稽之談，因?yàn)楦哐獕核幬锒己茈y治愈，別說喝茶了~

有什么好辦法可以治療高血壓嗎

生活中只有一種辦法可以在很大程度上緩解高血壓，如果是假性高血壓的話，通過這個(gè)辦法確實(shí)可以治愈，它就是——減肥。

減肥是治療高血壓非常有效的辦法，沒有之一，對于肥胖引起的血壓升高，通過減肥是可以治愈的，這是因?yàn)槿伺至艘院螅緮D壓血管，導(dǎo)致血管壓力增大，通過減肥減輕脂肪對血管的壓力，血壓自然就會(huì)下降，回復(fù)正常值。

高血壓患者減肥不宜從事太激烈的運(yùn)動(dòng)，以忌口，輕度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次運(yùn)動(dòng)做到后背出汗即可，一點(diǎn)一點(diǎn)加大運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)，用力過猛容易出現(xiàn)問題。

喝怎么茶可以緩解高血壓

用茶緩解高血壓的癥狀，其實(shí)只是權(quán)宜之策，血壓高的人千萬不要把希望放在喝茶上，效果真的很低。

生活中，菊花茶，金銀花茶，決明子茶，龍膽草茶，杜仲茶等，都具有降低血壓的作用。但這些都是輔助治療，不能因?yàn)檠獕旱土?，就停止使用降壓藥，眼下早晚溫差大，如果冒然停藥改用茶來降壓，有可能引起血壓突然升高，出現(xiàn)問題。

其實(shí)，高血壓患者想要通過喝茶來治療血壓高的問題，就不要想了，茶都能治療了，要藥廠干啥啊~所以說，注意飲食，注意保暖，少吃鹽，多鍛煉身體，這才是治療高血壓最好的出路。

降壓茶推薦幾款簡單易操作，食材方便，價(jià)位相對低廉的茶給你。

1、杜仲茶：

高血壓并發(fā)心臟病及腰痛腰酸等癥，杜仲葉10克，綠茶3克，用沸水沖泡10分鐘或水煎。

2、菊花山楂茶：

菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，稍涼后飲用。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

3、菊槐茶：

菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

4、夏枯草茶：

高血壓、頭暈頭痛、尿少等材料：夏枯草10克，車前草12克，綠茶3克。做法：將夏枯草、車前草洗凈后與綠茶一同放入茶壺中，用沸水沖泡10-15分鐘即可。稍涼后飲用，每日1劑。

5、決明茶：

高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。能清頭目，通大便，高血壓引起的頭痛目昏等癥效果顯著。

特別提醒：

以清熱解毒的涼茶（大多含有甘草）要謹(jǐn)慎。

高血壓病人如果服用太多，很可能引起血壓波動(dòng)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，不單單是涼茶，還有潤喉糖、話梅、陳皮、橄欖等，幾乎都添加了能夠帶來甜味的甘草，大家要謹(jǐn)慎選擇。

作者：邢麗霞 國家二級公共營養(yǎng)師 中藥師 中醫(yī)學(xué)學(xué)士　

高血壓性心臟病患者喝什么茶比較好

僅供參考

心臟病治療:

心臟病患者應(yīng)該隨身攜帶救心丸。教學(xué)視頻指出：心臟病急救可以采用針灸方法：針刺關(guān)元、少府。針刺關(guān)元一針，心臟就會(huì)跳起來。如果不見效，再針刺少府。為了確保萬無一失，二個(gè)穴位同時(shí)下針。

心刺痛：是有瘀血。針灸巨闕、心俞、少府、神門、勞宮、關(guān)元。

心悶痛：是氣阻。針灸公孫、內(nèi)關(guān)、天突、巨闕、關(guān)元、肝俞。

公孫、內(nèi)關(guān)、巨闕、關(guān)元，治療心刺痛、心悶痛。

短氣：公孫、關(guān)元。 ?中指尖痛：心臟有病，繆刺中沖。

心房纖顫：內(nèi)關(guān)、郄門、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞、合谷、太沖。

心動(dòng)過速：可分為竇性心動(dòng)過速、室上性心動(dòng)過速、室性心動(dòng)過速，一般用針灸治療取得滿意療效的是室上性心動(dòng)過速。主穴：內(nèi)關(guān)、神門、大陵、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：失眠加百會(huì)、四神聰。煩躁加太沖、三陰交。

心動(dòng)過緩：內(nèi)關(guān)、郄門、足三里、心俞。

期前收縮：主穴：內(nèi)關(guān)、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：足三里、膻中、脾俞、百會(huì)、四神聰。

傳導(dǎo)阻滯：內(nèi)關(guān)、郄門、足三里、三陰交、心俞。

中醫(yī)方法（金貴要略）：

（1），血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短氣，寸口脈沉而遲，關(guān)上小緊數(shù)，瓜蔞薤白白酒湯主之。

胸背痛，就是有時(shí)候胸痛穿到背部，有時(shí)候背痛穿到前胸，但是，不是心痛徹背那么強(qiáng)，只是微微的隱隱作痛，這是胸中陽氣悶在胸中造成的。這是最輕的癥狀。

（ 2），胸痹，不得臥，心痛徹背者，瓜蔞薤白半夏湯主之。

這是病情進(jìn)入第二階段。

（3），胸痹，心中痞氣，氣結(jié)在胸，胸滿，脅下逆搶心（橫膈膜炎），枳實(shí)薤白桂枝湯主之，人參湯亦主之。

此處的心中是指胃部。枳實(shí)薤白桂枝湯針對實(shí)癥，人參湯針對虛癥。

（4），胸痹，胸中氣塞、短氣，茯苓杏仁甘草湯主之，橘枳生姜湯亦主之。

茯苓杏仁甘草湯針對心包周圍有積水，橘枳生姜湯針對濕痰阻到心肺之間。

（5），胸痹緩急者（心臟病隨氣候而變化，風(fēng)濕性心臟?。?，薏苡附子散主之。

薏苡仁與炮附子等量打粉口服，日服三次。服量咨詢中醫(yī)師，方子說服一湯匙，因?yàn)闇状笮〔煌?。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果治療失宜，可累及心臟，引起風(fēng)濕性心臟病。

薏苡附子散，胸痹是寒造成的，寒，用附子；濕盛，而且，濕在上焦，用薏苡仁。

（6），心中痞，諸逆，心懸痛（心包膜炎），桂枝生姜枳實(shí)湯主之。

桂枝生姜枳實(shí)湯針對心懸痛。

（7），心痛徹背，背痛徹心（縱膈膜炎），烏頭赤石脂丸主之。

這是最嚴(yán)重的心臟病。在臨床上，講課教師使用的是烏梅赤石脂丸。是使用烏頭赤石脂丸，還是使用烏梅赤石脂丸，存在爭議。 ?建議咨詢針灸師、中醫(yī)師。

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